Citicoline คืออะไร?

Citicoline เป็นสารเคมีที่พบตามธรรมชาติในร่างกายซึ่งบางครั้งก็ใช้เป็นอาหารเสริมทางโภชนาการเรียกอีกอย่างว่า CDP-choline ซึ่งได้รับการวิจัยเพื่อใช้ในบริบทที่หลากหลายตั้งแต่ปี 1970ดูเหมือนว่าจะมีผลกระทบที่สามารถปกป้องสมองจากความเสียหายที่เกิดขึ้นเนื่องจากเป็นผลมาจากโรคหลอดเลือดสมองหรือเงื่อนไขอื่น ๆใช้โดยบุคคลที่มีสุขภาพดีมันได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มความตื่นตัวและแม้กระทั่งเพื่อเพิ่มวิสัยทัศน์เล็กน้อยในช่วงเวลาสั้น ๆเพราะมันเป็นอาหารเสริมธรรมชาติไม่ได้มีการศึกษามากเท่าที่ทำกับยาส่วนใหญ่ แต่ดูเหมือนว่าจะมีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อยถึงไม่มีผลข้างเคียงในระยะสั้น

หนึ่งในบทบาทที่สำคัญกว่าที่ Citicoline เล่นในร่างกายคือการสังเคราะห์สารประกอบที่จำเป็นสำหรับการผลิตสสารสีเทาในสมองนอกจากนี้ยังสามารถแปลงโดยเซลล์สมองเป็นหนึ่งในสารเคมีที่รู้จักกันในชื่อฟอสโฟลิปิดซึ่งมีความสำคัญในการสร้างเยื่อหุ้มเซลล์นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการเติมสมองด้วย phospholipid ชนิดอื่นที่เรียกว่า phosphatidylserineการทดสอบแสดงให้เห็นว่าสารเคมีนี้สามารถปรับปรุงความสามารถในการเรียนรู้และการท่องจำเมื่อมอบให้กับผู้สูงอายุที่มีปัญหาการด้อยค่าหน่วยความจำciticoline citicoline นั้นค่อนข้างโดดเด่นสำหรับความสามารถในการปกป้องสมองและเซลล์ประสาทจากความเสียหายเมื่อพวกมันถูกกีดกันออกซิเจนเช่นในช่วงจังหวะบางคนอ้างว่ามันสามารถเพิ่มความเร็วในการฟื้นตัวจากจังหวะและแม้แต่รักษาโรคที่มีลักษณะโดยการลดลงของการทำงานของความรู้ความเข้าใจเช่นอัลไซเมอร์สิ่งที่แน่นอนคือการบริหารของ citicoline สามารถชะลอการเสื่อมสภาพของเยื่อหุ้มเซลล์ที่เกิดจากจังหวะในสัตว์ทดลองและผลที่คล้ายกันได้รับการสังเกตในการทดลองทางคลินิกกับมนุษย์

เป็นอาหารเสริมโภชนาการ citicoline มักจะขายในแคปซูลปริมาณประมาณ 250 มก.มันแสดงให้เห็นว่าปลอดภัยในระดับสูงถึง 500 มก. ต่อวันในระยะสั้น แต่การศึกษาส่วนใหญ่ของ citicoline เสริมไม่นานกว่าสองสามสัปดาห์ด้วยเหตุนี้ผลกระทบระยะยาวจึงไม่แน่นอนมันมักจะใช้เพื่อปรับปรุงแรงจูงใจและความรุนแรงทางจิตในเวลาไม่กี่ชั่วโมงผลข้างเคียงของมันมักจะไม่รุนแรงมากและรวมถึงอุณหภูมิของร่างกายที่สูงขึ้นและนอนไม่หลับตอนกลางคืนเมื่อถ่ายในช่วงบ่ายหรือเย็น

บางคนที่ใช้ citicoline เสริมได้รายงานผลข้างเคียงทางเพศเชิงบวกและการเพิ่มประสิทธิภาพทางอารมณ์ผลกระทบเช่นนี้อาจเกิดจากความจริงที่ว่า citicoline สามารถเพิ่มระดับของสารสื่อประสาทบางชนิดเช่นโดปามีนและ norepinephrine ในเนื้อเยื่อของสมองสารเคมีเหล่านี้มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการควบคุมอารมณ์และเป็นสาเหตุของผลกระทบดังกล่าว