Claustrophobia คืออะไร?

Claustrophobia เป็นความกลัวที่พบบ่อยเมื่อผู้คนมีความหวาดกลัวนี้พวกเขากลายเป็นกังวลหรือตื่นตระหนกเมื่อพวกเขาอยู่ในพื้นที่ปิดล้อมสิ่งที่สามารถกำหนดเป็นพื้นที่ที่ปิดล้อมนั้นแตกต่างกันไปตามบุคคลที่มีความหวาดกลัวนี้พวกเขาอาจรวมถึงลิฟต์ห้องเล็ก ๆ (เช่นห้องตรวจสอบของแพทย์) พร้อมกับปิดประตูรถยนต์ที่ติดอยู่ในการจราจรหรือสถานการณ์อื่น ๆเช่นเดียวกับ phobias ส่วนใหญ่ claustrophobia นั้นไม่มีเหตุผลและมักจะคิดอย่างมีเหตุผลไม่สามารถรักษาได้แม้ว่าคน ๆ หนึ่งจะรู้ว่าพื้นที่ปิดไม่มีอันตราย แต่พวกเขาก็สามารถตื่นตระหนกอย่างมากเมื่ออยู่ในพื้นที่เช่นนี้

อาการของความอึดอัดใจเกิดขึ้นเมื่อบุคคลอยู่ในพื้นที่ปิดล้อมสิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงความรู้สึกกระสับกระส่ายความวิตกกังวลเหงื่อการร้องไห้การโจมตีเสียขวัญอย่างเต็มรูปแบบหรือเพิ่มหัวใจหรืออัตราการหายใจบางคนรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถหายใจได้อย่างเพียงพอในพื้นที่ปิดล้อมและเป็นที่ต้องการอย่างยิ่งที่จะออกไปจากพวกเขาโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้พวกเขาเลือกใช้บันไดแทนที่จะก้าวเข้าไปในลิฟต์พวกเขาอาจขอห้องเล็ก ๆ ในที่ทำงานแทนสำนักงานขนาดเล็กที่ปิดคนอื่นพบว่าเงื่อนไขนั้นดีกว่าการจัดการได้และพวกเขาอาจต้องได้รับการรักษาเพื่อเอาชนะมัน

การรักษาส่วนใหญ่สำหรับโรคกลัวตามเส้นทางที่คล้ายกันเพื่อจัดการกับความรู้สึกที่ตื่นตระหนกเมื่อเกิดการโจมตีเสียขวัญอย่างแท้จริงจิตแพทย์อาจสั่งยาต้านความวิตกกังวลสิ่งเหล่านี้มักจะเป็นสารยับยั้ง serotonin reuptake (SSRIs) หรือกลุ่มยากล่อมประสาทที่เรียกว่า benzodiazepines ซึ่งรวมถึงยาเสพติดเช่น xanax reg;และ valium reg;นี่เป็นเพียงครึ่งหนึ่งของการต่อสู้เพราะยาเหล่านี้ไม่ได้ทำอะไรเลยเพื่อจัดการกับความกลัวที่สร้างความอึดอัดใจ

อีกส่วนหนึ่งของการรักษาคือการให้คำปรึกษาที่ปรึกษาอาจมองหาที่จะระบุเมื่อความกลัวเกิดขึ้นแม้ว่าจะไม่สามารถรู้ได้เสมอไปจากนั้นพวกเขาอาจทำงานร่วมกับคนที่น่าอึดอัดใจโดยค่อยๆช่วยให้เขาหรือเธอคุ้นเคยกับการอยู่ในพื้นที่เล็ก ๆ ในขณะที่รู้สึกปลอดภัยในเวลาเดียวกันวิธีการให้คำปรึกษาอีกวิธีหนึ่งที่อาจทำงานร่วมกับผู้ที่มีอาการอึดอัดคือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากเงื่อนไขนี้สามารถพบว่าพวกเขาจะต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมมากมายที่ชีวิตยากที่จะอยู่ตามปกตินี่คือเหตุผลที่การรักษาสภาพมีความสำคัญมากอย่างไรก็ตามผู้คนจำนวนมากมีความ Claustrophobia อย่างน้อยและรู้สึกตื่นตระหนกหรือกังวลเมื่อพวกเขาอยู่ในพื้นที่เล็ก ๆ ที่ล้อมรอบขนาดของพื้นที่ไม่สำคัญเสมอไปบางครั้งความกลัวมีศูนย์กลางอยู่ที่ความจริงที่ว่าคน ๆ นั้นรู้สึกว่าถูกขังหรือปิดอยู่แม้ในห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ที่มีหน้าต่างไม่กี่บานบุคคลที่มีความ Claustrophobia อย่างมีนัยสำคัญอาจรู้สึกกักตัวและถูก จำกัด

โชคดีที่การรักษาสภาพนี้มักจะมีประสิทธิภาพมากมันสามารถค่อยๆช่วยให้บุคคลนั้นเอาชนะความกลัวว่าจะถูกคุมขังในระหว่างกาลในขณะที่การรักษาอยู่ระหว่างดำเนินการการรักษาด้วยยาอาจช่วยให้อาการตื่นตระหนกจัดการได้มากขึ้น