อัตราการเต้นของหัวใจปกติสำหรับผู้ชายคืออะไร?

โดยทั่วไปอัตราการเต้นของหัวใจปกติสำหรับผู้ชายอยู่ระหว่าง 60 และ 100 ครั้งต่อนาทีผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์บางคนแคบลงไปอยู่ระหว่าง 60 และ 80 ครั้งต่อนาทีปัจจัยหลายอย่างอาจส่งผลกระทบต่ออัตราการเต้นของหัวใจของผู้ชายและนี่อาจเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ช่วงอัตราการเต้นของหัวใจที่ดีต่อผู้ชายนั้นกว้างและอาจแตกต่างกันไปจากปัจจัยเหล่านี้แพทย์ของผู้ชายสามารถตรวจสอบได้ว่าอัตราการเต้นของหัวใจของเขาตกอยู่ในจุดสิ้นสุดที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่ดีต่อสุขภาพหากจำเป็นทั้งสองสามารถพัฒนาแผนการที่จะนำอัตราการเต้นของหัวใจของชายคนนั้นกลับไปสู่การมีสุขภาพดี

เพื่อให้ได้อัตราการเต้นของหัวใจปกติของเขาผู้ชายสามารถวางสองนิ้วโดยทั่วไปนิ้วชี้และนิ้วกลางของเขาบนหลอดเลือดแดงหลักที่ตั้ง.คนส่วนใหญ่เลือกคอเพราะเป็นสถานที่ที่เข้าถึงได้ง่ายแม้ว่าข้อมือขาหนีบและวัดเป็นตัวเลือกเช่นเดียวกับด้านหลังของเข่าและด้านในของเท้าเมื่อเขาพบว่าการเต้นของหัวใจของเขาผู้ชายสามารถนับจำนวนจังหวะที่เขารู้สึกในกรอบเวลาที่เฉพาะเจาะจงจากนั้นคูณจำนวนนั้นถึง 60 วินาทีตัวอย่างเช่นหากชายคนนั้นนับ 20 ครั้งในช่วงเวลา 15 วินาทีเขาจะคูณ 15 คูณสี่เพื่อให้ได้ 60 วินาทีโดยสมการนี้อัตราการเต้นของหัวใจที่พักผ่อนของเขาจะอยู่ที่ 80 ครั้งต่อนาที

ปัจจัยหลายอย่างช่วยกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจของผู้ชายซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่ช่วงอัตราการเต้นของหัวใจปกติสำหรับผู้ชายนั้นกว้างมากปัจจัยดังกล่าวรวมถึงอายุสมรรถภาพทางกายสุขภาพจิตและอารมณ์น้ำหนักอาหารและขนาดร่างกายปัจจัยอื่น ๆ ได้แก่ ยาความเจ็บป่วยและแม้กระทั่งอุณหภูมิห้องปัจจัยบางอย่างเหล่านี้สามารถเพิ่มหรือลดอัตราการเต้นของหัวใจที่เหลือสำหรับผู้ชายอย่างมากตัวอย่างเช่นนักกีฬาที่อยู่ในสภาพร่างกายสูงสุดสามารถมีอัตราการเต้นของหัวใจต่ำถึง 40 ครั้งต่อนาที

โดยทั่วไปแพทย์ของผู้ชายจะตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของเขาในระหว่างการเยี่ยมชมปกติผู้ชายคนใดที่ตรวจสอบชีพจรของเขาเองและกำหนดว่าต่ำกว่าหรือสูงกว่าอัตราการเต้นของหัวใจปกติสำหรับผู้ชายควรหารือเกี่ยวกับสถานการณ์กับแพทย์ของเขาโดยเร็วที่สุดอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้นในผู้ชายอาจหมายถึงการเปลี่ยนแปลงของอาหารและพฤติกรรมการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นหรืออาจส่งสัญญาณเรื่องที่รุนแรงและเร่งด่วนมากขึ้นเช่นการเจ็บป่วยและโรคการดำเนินการของแพทย์จะขึ้นอยู่กับว่าอัตราการเต้นของหัวใจของมนุษย์สูงขึ้นและสาเหตุของการยกระดับตัวอย่างเช่นแพทย์อาจให้คำแนะนำสำหรับการเปลี่ยนแปลงอาหารและการใช้งานการออกกำลังกายหรือเขาอาจกำหนดยาให้ผู้ชาย