ความเหนื่อยล้ามากเกินไปคืออะไร?

ความเหนื่อยล้ามากเกินไปคือระดับความเหนื่อยล้าที่ผิดปกติเป็นเรื่องปกติที่คน ๆ หนึ่งจะรู้สึกเหนื่อยล้าเป็นครั้งคราวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนท้ายของการทำงานที่ยากลำบาก แต่บางคนก็รู้สึกเหนื่อยเกือบตลอดเวลาตัวอย่างเช่นคนที่มีความเหนื่อยล้ามากเกินไปอาจรู้สึกเหนื่อยเมื่อเขาตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและจัดการกับความเหนื่อยล้าตลอดทั้งวันเขาอาจรู้สึกไม่สามารถรวบรวมพลังงานสำหรับงานประจำวันรวมถึงกิจกรรมที่เขามักจะชอบสาเหตุของความเหนื่อยล้ามากเกินไปอาจมีมากมายและหลากหลายตัวอย่างเช่นบุคคลอาจต่อสู้ด้วยความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงเนื่องจากทุกอย่างตั้งแต่ภาวะซึมเศร้าและโรคนอนไม่หลับไปจนถึงโรคไตและ fibromyalgia

บุคคลที่เหนื่อยล้ามากเกินไปอาจรู้สึกเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจตัวอย่างเช่นบุคคลที่ต้องเผชิญกับความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงอาจพบว่างานปกติเป็นเรื่องยากเขาอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจัดการกับสิ่งต่าง ๆ เช่นการทำอาหารและทำความสะอาดและเขาอาจรู้สึกเหนื่อยเกินกว่าที่จะทำงานดูแลส่วนบุคคลตัวอย่างเช่นงานง่าย ๆ เช่นการหวีผมและการโกนหนวดอาจดูเหนื่อยล้าเมื่อคน ๆ หนึ่งกำลังเผชิญกับความเหนื่อยล้ามากเกินไปบ่อยครั้งที่คนที่มีความเหนื่อยล้าในระดับนี้รู้สึกราวกับว่าเขากำลังลากไปตลอดทั้งวันแทนที่จะมีพลังอย่างน้อยก็เป็นส่วนหนึ่งของมัน

ในหลายกรณีความเมื่อยล้ามากเกินไปทำให้บุคคลมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมตัวอย่างเช่นคนที่ปกติชอบเป็นศูนย์กลางของความสนใจอาจมีปัญหาในการรวบรวมพลังงานในการเข้าร่วมงานปาร์ตี้ถ้าเขาเหนื่อยล้ามากเกินไปในทำนองเดียวกันคนที่จัดการกับความเหนื่อยล้ามากเกินไปอาจไม่มีพลังที่จะเล่นกับลูก ๆ หรือลูกหลานของเขาบ่อยเท่าที่เขาต้องการ

บ่อยครั้งที่คนที่จัดการกับบันทึกความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงไม่เพียง แต่ความรู้สึกอ่อนเพลียทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความอ่อนเพลียทางจิตใจอีกด้วยตัวอย่างเช่นความเหนื่อยล้าของเขาอาจรบกวนความสามารถของเขาในการจดจ่อกับงานการจ้างงานหรืองานโรงเรียนเขาอาจมีปัญหาในการตัดสินใจหรือแสดงให้เห็นถึงความกระตือรือร้น

มีหลายเงื่อนไขที่อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้ามากเกินไปบุคคลอาจประสบกับความผิดปกติของการนอนหลับ, ภาวะซึมเศร้า, ความผิดปกติของความเหนื่อยล้าเรื้อรังหรือโรคที่มีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันบางครั้งความเหนื่อยล้าที่รุนแรงอาจเป็นอาการของอวัยวะล้มเหลวเช่นกันเนื่องจากความเหนื่อยล้ามากเกินไปอาจเป็นอาการของสภาพสุขภาพที่รุนแรงบุคคลอาจทำได้ดีในการขอคำแนะนำจากแพทย์หากยังคงอยู่