Cryophobia คืออะไร?

cryophobia เป็นความกลัวอย่างมากของความหนาวเย็นซึ่งอาจรวมถึงวัตถุเย็นสภาพอากาศหนาวเย็นหรือทั้งสองอย่างมันทำให้เกิดระดับความหวาดกลัวและความวิตกกังวลที่เกินกว่าที่คนที่ไม่ใช่ phobic ประสบการณ์เมื่อเผชิญหน้ากับความหนาวเย็นและมักจะนำผู้ประสบภัยไปสู่การสร้างชีวิตของพวกเขารอบ ๆ การหลีกเลี่ยงความหนาวเย็นเช่นเดียวกับ phobias ทั้งหมดมีหลายเหตุผล mdash;คอนกรีตและคนอื่น ๆ ดูเหมือนจะไม่มีเหตุผล mdash;ทำไมบุคคลอาจพัฒนา cryophobiaโชคดีสำหรับคนจำนวนมากเงื่อนไขที่หายากนี้สามารถรักษาด้วยการบำบัดยาต่อต้านความวิตกกังวลหรือการรวมกันของทั้งสอง

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก cryophobia มีความกลัวความหนาวเย็นซึ่งสามารถทั่วไปหรือเฉพาะเจาะจงกล่าวอีกนัยหนึ่งผู้ประสบภัยบางคนกลัวทุกสิ่งที่เย็นในขณะที่คนอื่นกลัวเฉพาะสิ่งของเย็นหรือสถานการณ์เช่นก้อนน้ำแข็งหรือสภาพอากาศในฤดูหนาวลักษณะหลักที่แยก cryophobics ออกจาก non-phobics คือความกลัวของ cryophobics นั้นรุนแรงไปจนถึงจุดที่ไม่มีเหตุผลบ่อยครั้งที่ผู้ประสบภัยที่เป็นผู้ใหญ่ตระหนักถึงความไร้เหตุผลนี้ แต่รู้สึกว่าไม่มีอำนาจที่จะเปลี่ยนแปลงหรือควบคุมสภาพของพวกเขา

อาการของ cryophobia อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลอย่างไรก็ตามโดยทั่วไปผู้ประสบภัยที่เผชิญกับความหนาวเย็นหรือความเป็นไปได้ที่จะได้สัมผัสกับประสบการณ์ที่เย็นชารู้สึกวิตกกังวลอย่างรุนแรงความวิตกกังวลนี้อาจมีลักษณะสั้น ๆ ของการหายใจ, การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว, การทำให้มึนงงหรือเป็นลม, กระตุ้นให้หนีและความรู้สึกตื่นตระหนกโดยทั่วไปผู้ประสบภัย cryophobia บางคนอาจจัดโครงสร้างชีวิตของพวกเขารอบ ๆ การหลีกเลี่ยงความหนาวเย็นตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจย้ายไปอยู่สู่สภาพอากาศที่อบอุ่นปฏิเสธที่จะใช้ตู้เย็นหรือยืนยันเมื่อสวมถุงมือตลอดเวลา

เช่นเดียวกับความหวาดกลัวใด ๆ มีเหตุผลมากมายที่บุคคลอาจพัฒนา cryophobiaบางครั้งเหตุผลเหล่านี้เป็นรูปธรรมยกตัวอย่างเช่นผู้ประสบภัยอาจรู้จักคนที่สูญเสียนิ้วหรือนิ้วเท้าไปที่ Frostbite หรือแม้กระทั่งแช่แข็งจนตายในกรณีอื่น ๆ เงื่อนไขอาจเกิดขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่มีทริกเกอร์ที่สามารถระบุตัวตนได้

โชคดีที่หลายคนที่ทุกข์ทรมานจาก cryophobia สามารถจัดการหรือกำจัดสภาพของพวกเขาด้วยความช่วยเหลือของการแทรกแซงทางจิตเวชการรักษาทั่วไปสำหรับโรคกลัวรวมถึงการบำบัดพฤติกรรมการรักษาด้วยยาลดความวิตกกังวลหรือการรวมกันของทั้งสองควรสังเกตว่า phobias บางครั้งอาจเป็นอาการของปัญหาสุขภาพจิตที่ซับซ้อนมากขึ้นเช่นความผิดปกติของการครอบงำครอบงำหรือความผิดปกติของความเครียดหลังเกิดบาดแผลผู้ที่สงสัยว่าพวกเขาอาจต้องทนทุกข์ทรมานจาก cryophobia ควรปรึกษาแพทย์ทั้งสองเพื่อแยกแยะความเป็นไปได้ของปัญหาสุขภาพจิตอื่นและเรียนรู้ที่จะจัดการกับความกลัวของพวกเขา