ความวิตกกังวลความตายคืออะไร?

ความวิตกกังวลความตายมักหมายถึงความรู้สึกของความกลัวหรือความตื่นตระหนกที่เกิดขึ้นเมื่อนึกถึงความตายหรือเมื่อต้องเผชิญกับสิ่งของรูปภาพหรือแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับการตายในบางวิธีนี่อาจเป็นการตอบสนองที่ค่อนข้างปกติและมีสุขภาพดีต่อแนวคิดของการตายคนส่วนใหญ่ในบางระดับมีความกลัวความตายความวิตกกังวลของความตายอาจรุนแรงมากในบางกรณีซึ่งความสามารถตามธรรมชาติของบุคคลในการปราบปรามหรือแทนที่ความกลัวนี้ถูกบุกรุกในบางวิธีเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นผู้คนอาจพบว่ามันยากที่จะทำกิจกรรมประจำวันและพบว่าความกลัวหรือความตื่นตระหนกของพวกเขาเข้ามาในชีวิตปกติของพวกเขา

โดยทั่วไปความวิตกกังวลหมายถึงความรู้สึกตื่นตระหนกหรือกังวลบางครั้งเกี่ยวข้องกับความกลัวอาจเกิดจากแหล่งที่แตกต่างกันจำนวนมากความวิตกกังวลความตายในบางวิธีเป็นหนึ่งในความกลัวที่พบได้บ่อยที่สุดและมีเหตุผลสำหรับหลาย ๆ คนเนื่องจากเป็นสิ่งที่ไม่รู้จักและหลีกเลี่ยงไม่ได้มีทฤษฎีบางอย่างในจิตวิทยาที่บ่งชี้ว่าทุกคนในบางระดับประสบความวิตกกังวลความตายและความกลัวโดยทั่วไปเกี่ยวกับความตายอย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่จัดการเพื่อผลักดันความกลัวหรือหาวิธีที่จะรับมือและเพิกเฉยต่อมันบ่อยครั้งโดยมุ่งเน้นไปที่ความกังวลในทางปฏิบัติเช่นการทำงานครอบครัวและงานอดิเรก

สำหรับบางคนอย่างไรก็ตามความวิตกกังวลความตายอาจกลายเป็นเช่นนั้นทรงพลังที่ไม่สามารถเพิกเฉยได้และแทนที่จะเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของบุคคลระดับความวิตกกังวลและความกลัวที่เพิ่มขึ้นนี้มักเกิดจากเหตุการณ์บางประเภทเช่นประสบการณ์ใกล้ตายหรือการตายของคนที่คุณรักเหตุการณ์ดังกล่าวทำให้ใครบางคนใกล้ชิดกับความเป็นจริงของความตายและการตายซึ่งอาจทำให้ยากขึ้นสำหรับคน ๆ นั้นที่จะระงับความวิตกกังวลความตายตามธรรมชาติของเขาหรือเธอบางครั้งสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องมีเหตุการณ์ใด ๆ หรือทำให้เกิดการชี้ไปที่ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจ

ความวิตกกังวลความตายมักเกี่ยวข้องกับ

thanatophobia ซึ่งเป็นความกลัวความตายหรือ necrophobia ซึ่งเป็นความกลัวความตายหรือสิ่งที่ตายแล้วสิ่งเหล่านี้มักจะถูกผูกติดกันสำหรับคนที่ประสบกับความวิตกกังวลประเภทนี้ซึ่งอาจรวมถึงความรู้สึกกลัวและตื่นตระหนกเมื่อคิดถึงความตายหรือเผชิญหน้ากับใครบางคนหรือสิ่งที่ตายไปแล้วการบำบัดมักใช้เป็นวิธีที่จะช่วยจัดการและก้าวข้ามความวิตกกังวลความตายมักเกี่ยวข้องกับความพยายามที่จะเข้าใจแหล่งที่มาของความกลัวและเผชิญหน้ากับมันสิ่งนี้สามารถช่วยให้ใครบางคนไม่เพียง แต่เข้าใจว่าความตื่นตระหนกของพวกเขามาจากไหน แต่ในที่สุดก็เอาชนะความกลัวและการตอบโต้ความสามารถโดยธรรมชาติของพวกเขาในการระงับมัน