EMDR คืออะไร?

EMDR เป็นตัวย่อสำหรับการเคลื่อนไหวของดวงตาและ desensitization และการประมวลผลใหม่มันเป็นวิธีการบำบัดที่มักใช้เพื่อช่วยเหลือผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผลการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการรักษาอื่น ๆ ที่มีศูนย์กลางอยู่ที่ร่างกายเป็นพื้นฐานสำหรับทฤษฎีที่พัฒนาเป็น EMDR. เป้าหมายใน EMDR คือการช่วยให้ลูกค้าลบความสัมพันธ์เชิงลบและแรงกระตุ้นด้วยประสบการณ์ในอดีตและปัจจุบันขั้นตอนแรกของการบำบัดคือการรวบรวมประวัติโดยละเอียดของลูกค้าและกำหนดพื้นที่เหล่านั้นที่มีปัญหาอย่างลึกซึ้งต่อลูกค้าEMDR มักจะดำเนินการโดยนักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งสามารถใช้วิธีการอื่น ๆ ในการช่วยเหลือผู้ป่วยในการกู้คืนจากการคิดเชิงลบอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ

เมื่อมีการระบุพื้นที่ของการบาดเจ็บแล้วกระบวนการ EMDR จะเริ่มขึ้นนักบำบัดจะนำผู้ป่วยไปดูการเคลื่อนไหวของเครื่องเมตรอนอมหรือแบบเมตรอนอมเหมือนของมือของนักบำบัดในขณะที่ดวงตาขยับไปมาติดตามการเคลื่อนไหวของมือผู้ป่วยจะได้รับการชี้นำให้นึกถึงความรู้สึกเชิงลบโดยเฉพาะและอาศัยอยู่กับมันกระบวนการนี้อาจใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งนาที

ผู้ป่วยจะได้รับคำสั่งให้ค้นหาความรู้สึกภายในตัวเองซึ่งเป็นบวกและทำให้เกิดความสุขในช่วงส่วนของ EMDR ผู้ป่วยจะถูกเปลี่ยนเส้นทางเพื่อมุ่งเน้นความคิดของเขาหรือเธอในสิ่งที่รู้สึกปลอดภัยหรือเป็นบวกในขณะที่ติดตามการเคลื่อนไหวของมือ

ผู้ป่วยจะถูกขอให้ให้คะแนนความรู้สึกของเขาหรือเธอเกี่ยวกับภาพลบหรือความคิดเมื่อเขาหรือเธอมุ่งเน้นไปที่พวกเขาการให้คะแนนอาจดำเนินการหลายครั้งในระหว่างการประชุมเพื่อวัดประสิทธิภาพการรักษาลูกค้าที่เข้าร่วมการประชุม EMDR สองสามครั้งแรกอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนเส้นทางเพื่อให้โฟกัสเป็นเอกเทศต่อภาพเซสชั่นดำเนินต่อไปจนกว่าลูกค้าจะได้รับสิ่งเร้าเชิงลบก่อนหน้านี้

ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลัง EMDR คือในช่วงเวลาที่มีการบาดเจ็บรุนแรงจิตใจไม่สามารถประมวลผลเนื้อหาทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บได้อย่างสมบูรณ์ตัวอย่างเช่นเหยื่อข่มขืนอาจมาถึงข้อสรุปว่าเขาหรือเธอรับผิดชอบต่อการข่มขืนเมื่อการบาดเจ็บมีความสัมพันธ์กับความเชื่อมั่นในตัวเองการฟื้นตัวนั้นเป็นสิ่งที่ท้าทายแม้ว่าในระดับทางปัญญาผู้เสียหายข่มขืนรู้ว่าเธอหรือเขาจะไม่รับผิดชอบข้อความเชิงลบที่ลึกกว่านั้น

โดยการอาศัยอยู่ในภาพลบหรือความคิดในขณะนั้นในไม่ช้าและจากนั้นก็ย้ายไปสู่ความคิดเชิงบวกอย่างรวดเร็วประมวลผลใน EMDRการเคลื่อนไหวของดวงตาเป็นความคิดที่จะลดแง่มุมที่ชัดเจนของการบาดเจ็บทำให้การประมวลผลง่ายขึ้นนอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวดังนั้นมุ่งเน้นไปที่ภาพหรือความคิดอาจยังคงเข้มข้นเมื่อเซสชั่นของ EMDR สะสมเป็นความคิดที่ว่าเส้นทางประสาทใหม่เปิดขึ้นเพื่อให้ลูกค้าสามารถเปลี่ยนเส้นทางโฟกัสเมื่อความทรงจำของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเกิดขึ้นอีก“ การเปลี่ยนเส้นทาง” เหล่านี้ช่วยให้ลูกค้าย้ายจากภาพเชิงลบไปสู่ภาพที่เป็นบวกได้อย่างรวดเร็ว

EMDR ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาความเครียดหลังการบาดเจ็บและยังแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพบางอย่างกับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลการศึกษาทางคลินิกในปี 1990 และต้นปี 2000 ได้แสดงให้เห็นถึงคำสัญญาที่ยอดเยี่ยมกับการบำบัดนี้มันประสบความสำเร็จน้อยที่สุดในผู้ป่วยที่มีความเจ็บป่วยทางจิตของธรรมชาติอินทรีย์และไม่ได้รับการรักษาด้วยเคมี