สัมภาระทางอารมณ์คืออะไร?

สัมภาระทางอารมณ์เป็นคำทั่วไปที่ใช้ในการอ้างถึงปัญหาทางอารมณ์ที่ไม่ได้รับการแก้ไขซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลซึ่งไม่สามารถผ่านอดีตได้ภาพของสัมภาระขึ้นอยู่กับความคิดที่ว่าแต่ละคนมีปัญหาทางอารมณ์ที่ผ่านมาเหล่านี้ผ่านขั้นตอนต่าง ๆ ในชีวิตของคน ๆ หนึ่งเท่าที่นักเดินทางมีสัมภาระทางกายภาพสัมภาระทางอารมณ์มักจะทำให้เกิดความไม่มั่นคงในสภาวะทางอารมณ์และไม่สามารถค้นหาความสะดวกสบายและความพึงพอใจในความสัมพันธ์โรแมนติกหรืออื่น ๆความผิดหวังที่ผ่านมาหรือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจแม้กระทั่งสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อหลายปีก่อนสามารถนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายและความไม่มั่นคงเนื่องจากพวกเขาถูกดำเนินการรอบ ๆ ที่ไม่ได้รับการแก้ไขในขณะที่มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะบรรเทาภาระของสัมภาระทางอารมณ์เวลาการบำบัดและการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัวอย่างสมบูรณ์สามารถช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้าเพื่อเอาชนะหรือแก้ไขปัญหา

สำหรับบางคนกลไกที่ปกป้องพวกเขาจากการชอกช้ำหรือความผิดพลาดในอดีตซ้ำตัวอย่างเช่นบุคคลที่ถูกทารุณกรรมตั้งแต่ยังเป็นเด็กอาจรู้สึกไม่สบายสัญชาตญาณต่อคนที่คล้ายกับผู้ทำร้ายที่ผ่านมาแม้ว่าสัมภาระสามารถให้บริการฟังก์ชั่นการป้องกัน แต่ก็สามารถยับยั้งการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพยกตัวอย่างเช่นผู้ชายที่เดทกับผู้หญิงนอกใจอาจพบว่ามันยากที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับผู้หญิงคนอื่นในอนาคตเนื่องจากสัมภาระที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ที่โรแมนติกก่อนหน้านี้

การปรากฏตัวของกระเป๋าสัมภาระทางอารมณ์ที่สำคัญมักจะนำไปสู่การพัฒนาของพฤติกรรมที่ขึ้นอยู่กับเหตุการณ์ทางอารมณ์ที่ผ่านมามากกว่าในสถานการณ์ปัจจุบันสัมภาระทางอารมณ์สามารถนำผู้คนไปสู่การคาดการณ์ข้อสงสัยและความไม่มั่นคงของผู้อื่นในลักษณะที่ค่อนข้างหวาดระแวงนอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การพัฒนาความคาดหวังตามเหตุการณ์ที่ผ่านมาทั้งหมดนี่เป็นสิ่งที่สังเกตได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกคนที่ทนทุกข์ทรมานในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกอาจคาดหวังว่าการทรยศที่คล้ายกันในความสัมพันธ์ในอนาคตใด ๆสัมภาระดังกล่าวจะทำให้อารมณ์และสังคมหมดสติในกรณีเช่นนี้อาจเป็นประโยชน์ในการพบนักบำบัดเพื่อขอความช่วยเหลือในการทำงานแม้ว่าปัญหาดังกล่าวในบางกรณีการระบุต้นกำเนิดที่แม่นยำของกระเป๋าสัมภาระทางอารมณ์เป็นสิ่งที่ต้องทำการตระหนักว่าความไม่ไว้วางใจไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ปัจจุบันใด ๆ แต่อยู่บนพื้นฐานของการบาดเจ็บทางอารมณ์ที่ผ่านมาอาจช่วยให้คนหนึ่งเอาชนะความไม่ไว้วางใจได้ในกรณีอื่น ๆ ไม่มีการบำบัดจำนวนมากที่จะสามารถบรรเทาภาระของสัมภาระดังกล่าวได้ แต่นักบำบัดอาจสามารถให้คำแนะนำสำหรับการใช้ชีวิตกับมันได้