ง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไปคืออะไร?

ง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไป (EDS) เป็นความต้องการที่จะนอนหลับอย่างล้นหลามในเวลากลางวันคนที่มีอาการนี้อาจกลายเป็นอาการง่วงนอนจนพวกเขามีปัญหาในการทำกิจกรรมใด ๆ ในระหว่างวันเนื่องจากง่วงนอนมากเกินไปคนที่มีอาการนี้อาจหลับไปโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้าบุคคลอาจใช้งีบซ้ำ ๆ ในระยะเวลาอันสั้นหรือขยายเวลาโดยทั่วไปแล้วบุคคลที่มีเงื่อนไขนี้ไม่สามารถควบคุมความปรารถนาที่จะนอนหลับได้

สาเหตุของความง่วงนอนในเวลากลางวันมากเกินไปอาจเกิดจากความผิดปกติของการนอนหลับที่หลากหลายในหลายกรณีการง่วงนอนมากเกินไปในวันนั้นอาจเกิดจากการนอนไม่หลับหรือการไม่สามารถลดลงหรือนอนหลับได้ในเวลากลางคืนอีกตัวอย่างหนึ่งของความผิดปกติของการนอนหลับคือ narcolepsyความผิดปกติของการนอนหลับนี้อาจทำให้ง่วงนอนมากเกินไปในวันและการโจมตีการนอนหลับอย่างกะทันหันซึ่งบุคคลนั้นหลับไปทันทีหยุดหายใจขณะหลับซึ่งทำให้เกิดการหยุดชะงักในการหายใจขณะนอนหลับสามารถทำให้เกิดอาการนี้

สาเหตุการง่วงนอนในเวลากลางวันมากเกินไปอาจรวมถึงเงื่อนไขทางการแพทย์ตัวอย่างเช่นบุคคลที่มีปัญหาทางเดินปัสสาวะอาจง่วงนอนมากเกินไปในวันนี้หากพวกเขามีหลายครั้งในช่วงกลางคืนโดยใช้ห้องน้ำความกังวลและความเครียดอาจทำให้เกิดเงื่อนไขนี้ความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อทุกแง่มุมของชีวิตบุคคลรวมถึงความสามารถในการนอนหลับสาเหตุอื่น ๆ อาจรวมถึงยาการบาดเจ็บที่เอ้อระเหยและแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด

โดยทั่วไปอาการที่เห็นได้ชัดที่สุดของเงื่อนไขนี้คือการกระตุ้นให้นอนหลับอย่างท่วมท้นในระหว่างวันซึ่งอาจส่งผลให้จำเป็นต้องงีบหลายครั้งตลอดทั้งวันหรือบ่ายอาการง่วงนอนในเวลากลางวันมากเกินไปอาจรวมถึงการขาดความตื่นตัวเช่นเดียวกับการขาดพลังงานบางคนจะดูเหนื่อยล้าแม้หลังจากนอนหลับปกติบ่อยครั้งที่การกระตุ้นให้นอนหลับอาจทำให้เกิดการหยุดชะงักในรูปแบบปกติของกิจกรรมประจำวัน

การทดสอบหลายครั้งอาจทำได้เพื่อวินิจฉัยทางการแพทย์กรณีของความผิดปกติของการนอนหลับนี้การทดสอบการนอนหลับอย่างน้อยหนึ่งครั้งมักจะทำกับบุคคลที่มีเงื่อนไขนี้การทดสอบอาจเสร็จสิ้นที่คลินิกการศึกษาการนอนหลับของผู้ป่วยในหรือผู้ป่วยนอกบุคคลหลายคนจะมี polysomnogram ดำเนินการการทดสอบนี้เกี่ยวข้องกับการติดเซ็นเซอร์เข้ากับผิวเพื่อบันทึกกิจกรรมในสมองระหว่างการนอนหลับ

การรักษาสำหรับเงื่อนไขนี้อาจกำหนดได้ดีที่สุดโดยแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านความผิดปกติของการนอนหลับผู้ป่วยบางรายอาจได้รับบริการที่ดีที่สุดโดยใช้วิธีการรักษามากกว่าหนึ่งวิธีบ่อยครั้งที่ยากระตุ้นอาจใช้ในการรักษาง่วงนอนในเวลากลางวันมากเกินไปยาประเภทนี้จะช่วยให้ความตื่นตัวและตื่นตัวอยู่

ผู้ป่วยอาจได้รับคำแนะนำให้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างเพื่อลดการกระตุ้นให้นอนหลับในระหว่างวันมันอาจช่วยหลีกเลี่ยงนิโคตินคาเฟอีนและแอลกอฮอล์มากเกินไปการยึดติดกับตารางการนอนหลับทุกคืนก็จะเป็นประโยชน์เช่นกันบุคคลที่มีความง่วงนอนในเวลากลางวันมากเกินไปควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่อาจทำร้ายตนเองหรือผู้อื่นการขับขี่เป็นกิจกรรมหนึ่งที่ควรทำด้วยความระมัดระวังสำหรับบุคคลที่มีเงื่อนไขนี้