ความเหนื่อยล้าสุดขีดคืออะไร?

ความเหนื่อยล้าสุดขีดเป็นเงื่อนไขที่ดีกว่าเพียงแค่รู้สึกเหนื่อยทุกครั้งมันมักจะบ่งบอกถึงปัญหาที่ร้ายแรงมากขึ้นและสามารถรบกวนกิจกรรมประจำวันทั่วไปมันสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความเครียดหรือความวิตกกังวลการเจ็บป่วยหรือเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ สภาพจิตวิทยาเช่นภาวะซึมเศร้าหรืออาหารที่ไม่ดีความเหนื่อยล้าที่รุนแรงอาจเป็นผลมาจากวิถีชีวิตหรือกิจกรรมที่เฉพาะเจาะจงความเหนื่อยล้าที่รุนแรงไม่ควรสับสนกับความเหนื่อยล้าอย่างง่ายหรือความรู้สึกเหนื่อยล้าหรือง่วง

ข้อบกพร่องในสารเคมีบางชนิดในร่างกายสามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงวิตามินบี 12 หากไม่มีในปริมาณที่เพียงพอในร่างกายอาจทำให้คนหนึ่งรู้สึกเหนื่อยหรือง่วงมากเหล็กระดับต่ำสามารถทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างมากในขณะที่วิตามินบี 12 สามารถรับได้ผ่านเคาน์เตอร์โดยไม่มีใบสั่งยาการตรวจเลือดอาจจำเป็นต้องตรวจสอบว่ามีการขาดธาตุเหล็กที่ต้องได้รับการรักษา

ความรู้สึกอ่อนเพลียที่ถึงระดับสุดขีดสามารถกระตุ้นผลกระทบเชิงลบอื่น ๆ ในร่างกายมันกีดกันการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพที่เหมาะสมมันสามารถส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและการทำงานและทำให้เกิดการคิดเชิงตรรกะและการให้เหตุผลช้าลงความเหนื่อยล้าและผลข้างเคียงในที่สุดสามารถนำไปสู่สภาวะที่รุนแรงกว่าอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลซึ่งอาจมีผลกระทบเชิงลบอยู่ด้านบนของสิ่งเหล่านั้นเนื่องจากความเหนื่อยล้าหากภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลชัดเจนเราควรไปพบแพทย์ทันที

ปัญหาการนอนหลับอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงในระหว่างวันเงื่อนไขทางการแพทย์และ/หรือนอนไม่หลับสามารถป้องกันไม่ให้บุคคลนอนหลับเต็มคืนซึ่งทำให้เขาหรือเธอเหนื่อยมากในช่วงเวลาตื่นปัญหาการนอนหลับอาจเกิดจากความเครียดหรือความวิตกกังวลปัญหาทางการแพทย์อาการขากระสับกระส่ายหรือปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมหรือส่วนบุคคลอื่น ๆ ที่หลากหลายการขาดการนอนหลับไม่เพียง แต่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าเท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงยิ่งขึ้น

ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าดังกล่าวเป็นสถานการณ์ชั่วคราวการตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าในระดับที่รุนแรงเนื่องจากสายพันธุ์ที่วางอยู่บนร่างกายมนุษย์ในช่วงเวลานี้ความเจ็บป่วยเช่นไข้หวัดใหญ่หรือไวรัสอื่น ๆ อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงซึ่งทำให้บุคคลรู้สึกเหนื่อยล้าในระดับที่รุนแรงความเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคหัวใจ, hyperthyroidism, โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวและแม้แต่มะเร็งอาจเป็นผู้ร้ายของความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงหากเงื่อนไขเป็นระยะเวลานานเราควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าเป็นเพราะปัญหาร้ายแรงที่ต้องได้รับการวินิจฉัยหรือไม่