แสงสเปกตรัมเต็ม เป็นคำที่ใช้เพื่ออธิบายความยาวคลื่นแสงที่ตกอยู่ในช่วงเต็มของความถี่คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (EMR) ช่วงคลื่น นี้ประกอบด้วยความยาวคลื่นต่ำกว่าคลื่นวิทยุยาวและรังสีแกมมาสั้น ช่วงแสงสเปกตรัมเต็มรูปแบบรวมถึงรังสีอินฟราเรดที่มีความยาวคลื่นยาวกว่าแสงที่มองเห็นและขยายไปยังรังสีอัลตราไวโอเลตที่มีความยาวคลื่น EMR สั้นกว่าแสงที่มองเห็น เมื่อต้องการใส่สิ่งนี้ลงในมุมมองแสงแดดจะรวมช่วงอินฟราเรดและรังสีอัลตราไวโอเลตด้วยแสงที่สามารถมองเห็นได้ด้วยตามนุษย์ที่อยู่ในระหว่าง นี่คือเหตุผลที่ผู้ที่ชื่นชอบการให้แสงเต็มสเปกตรัมหวังว่าจะได้แหล่งกำเนิดแสงที่เลียนแบบแสงแดดธรรมชาติ
นี่ไม่ได้หมายความว่าหลอดไฟและอุปกรณ์เสริมแสงสว่างในบ้านที่มีป้ายกำกับว่าเป็นคลื่นความถี่เต็มใช้งานแสงสเปกตรัมแบบเต็มรูปแบบได้อย่างแท้จริง อันที่จริงแล้วคำศัพท์ดังกล่าวได้กลายมาเป็นบทกลอนของอุตสาหกรรมที่ใช้เพื่อดึงดูดความสนใจทางการตลาดของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวซึ่งบางคำอาจถือว่าเป็นช่วงกว้างที่สุด buzzwords อื่น ๆ ตามมาในไม่ช้า
ตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์หลายรายการแสดงอุณหภูมิของเคลวินและดัชนีการเรนเดอร์สี (CRI) ที่สอดคล้องกัน เคลวินเป็นการวัดอุณหภูมิสีเนื่องจากเกี่ยวข้องกับเฉดสีของแหล่งกำเนิดแสงโดยไม่มีศูนย์เป็นสีดำบริสุทธิ์และ 5,000 หน่วยจำลองดวงอาทิตย์เที่ยงวัน CRI เป็นการประเมินระดับความแม่นยำของวัตถุที่ปรากฏเป็นสีเมื่อเปรียบเทียบกับการดูภายใต้แหล่งกำเนิดแสงธรรมชาติ เชื่อว่าพวกเขาเข้าใจเกี่ยวกับแสงสเปกตรัมเต็มรูปแบบผู้บริโภคมักมองว่าอุณหภูมิของเคลวินและ CRI เป็นตัวบ่งชี้คุณภาพ
อย่างไรก็ตามเนื่องจากข้อกำหนดเหล่านี้ไม่รับประกันประสิทธิภาพอย่างแท้จริงพวกเขาจึงเป็นเหยื่อล่อโฆษณา ในความเป็นจริงผู้ผลิตหลายรายเพียง แต่ระบุเพราะผู้บริโภคจำนวนมากขอข้อมูลนี้ สำหรับเรื่องนั้นองค์กรหลายแห่งที่อุทิศตนเพื่อส่งเสริมการวิจัยแสงเต็มสเปกตรัมไม่สนใจเคลวินและซีอาร์ไออย่างสิ้นเชิงในแง่ของการออกแบบการศึกษาและการใช้งานด้านการรักษา
อย่างไรก็ตามแสงสเปกตรัมเต็มรูปแบบได้รับความสนใจอย่างมากในฐานะการรักษาที่มีศักยภาพสำหรับความผิดปกติทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล ที่รู้จักกันทั่วไปโดยคำทั่วไปของฤดูกาลอารมณ์แปรปรวน (SAD) เงื่อนไขนี้ถูกทำเครื่องหมายด้วยรูปแบบการนอนหลับที่ถูกรบกวนและความรู้สึกทั่วไปของอาการป่วยไข้ เนื่องจากอาการเหล่านี้ปรากฏขึ้นที่พื้นผิวในช่วงฤดูหนาวนักวิจัยและแพทย์ได้ข้อสรุปว่าพวกเขาเกิดจากการสัมผัสกับแสงแดดธรรมชาติที่ลดลง การศึกษาจำนวนมากพบว่าการส่องไฟอาจช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นโดยช่วยควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจและกระตุ้นการสร้างเมลาโทนินของฮอร์โมน อย่างไรก็ตามการวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าประโยชน์นี้ได้รับจากการสัมผัสกับความถี่ความยาวคลื่นสั้นหรือแสงสีขาวเป็นสีน้ำเงินแสดงว่าอาจไม่จำเป็นต้องใช้แสงสเปกตรัมเต็มรูปแบบ
ศิลปินและช่างภาพยังใช้แสงสเปกตรัมเต็มรูปแบบโดยเฉพาะเมื่อทำงานในเวลากลางคืน การจำลองสภาพแสงตามธรรมชาติช่วยให้มั่นใจได้ว่างานสร้างสรรค์จะแสดงสีที่ปรากฏตามที่ต้องการเมื่อดูในเวลากลางวัน พนักงานของศูนย์ปรับปรุงบ้านและร้านฮาร์ดแวร์มักจะผสมสีภายใต้การติดตั้งแสงสเปกตรัมเต็มรูปแบบเพื่อให้ได้การจับคู่สีที่แม่นยำ นอกจากนี้ชาวสวนที่บังคับให้บุปผาหรือปลูกพืชนอกฤดูปลูกหันไปใช้แสงไฟสเปคตรัมแบบเต็มรูปแบบเพื่อให้แสงสว่างที่เพียงพอซึ่งใกล้เคียงกับแสงแดดธรรมชาติ
