ความอ่อนแอทั่วไปคืออะไร?

ความอ่อนแอทั่วไปเป็นความรู้สึกโดยรวมของความเหนื่อยล้าความอ่อนแอและความเหนื่อยล้าโดยปกติแล้วความอ่อนแอทั่วไปคือความรู้สึกที่เกิดขึ้นทั่วทั้งร่างกายและไม่สามารถระบุได้ในสถานที่ที่เฉพาะเจาะจงความอ่อนแออาจเกิดขึ้นในกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะอย่างไรก็ตามตัวอย่างเช่นการขยายตัวของขาในระหว่างการออกกำลังกายสามารถนำไปสู่ความรู้สึกของความอ่อนแอโดยรวมในขาความอ่อนแอทั่วไปมักเป็นอาการของสิ่งอื่นแทนที่จะเป็นเงื่อนไขในตัวมันเอง

ความอ่อนแอโดยรวมอาจเกิดจากสิ่งต่าง ๆการเจ็บป่วยชั่วคราวเช่นโรคหวัดหรือไข้หวัดอาจทำให้เกิดความอ่อนแอหรือเงื่อนไขทางการแพทย์เช่นสภาพต่อมไทรอยด์โรคหัวใจหรือหลายเส้นโลหิตตีบอาจทำให้เกิดความรู้สึกอ่อนเพลียโดยรวมนอกจากนี้คำอธิบายง่ายๆเช่นการทำตัวเองมากเกินไปในขณะที่ออกกำลังกายการกินอาหารที่ไม่ดีอย่างต่อเนื่องหรือไม่ได้นอนหลับเพียงพอในเวลากลางคืนอาจทำให้เกิดความอ่อนแอทั่วไปเช่นกันความเจ็บป่วยทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้าสามารถนำไปสู่ความรู้สึกอ่อนเพลียต่อเนื่อง

อาการของความอ่อนแอทั่วไปอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุโดยปกติแล้วจะมีความรู้สึกเหนื่อยล้าโดยรวมอยู่อาจดูเหมือนยากหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะออกกำลังกายหรือมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายประเภทใดกล้ามเนื้ออาจจะเจ็บหรือไม่เจ็บความอ่อนแอเป็นอาการที่พบบ่อยที่มีอาการเจ็บป่วยที่แตกต่างกันจำนวนมากดังนั้นจึงมักจำเป็นที่จะต้องมีอาการอื่น ๆ อีกสองสามอย่างเพื่อรับการวินิจฉัยจากแพทย์

ผู้ที่มีอาการอ่อนแอทั่วไปมักจะสามารถแก้ไขปัญหาได้โดยการพักผ่อนให้หยุดพักจากการออกกำลังกายพยายามนอนหลับมากขึ้นในเวลากลางคืนและปรับปรุงอาหารโดยการทำให้แน่ใจว่ามันมีความสมดุลและเต็มไปด้วยสารอาหารที่เพียงพอบางครั้งการขาดสารอาหารที่เฉพาะเจาะจงอาจนำไปสู่ความรู้สึกของความเหนื่อยล้าโดยรวมและความอ่อนแอความอ่อนแอควรแก้ไขภายในไม่กี่วันหรือมากกว่านั้นหากไม่เป็นเช่นนั้นก็เป็นการดีที่สุดที่จะพิจารณาสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของความอ่อนแอแพทย์อาจทำการตรวจเลือดหรือขั้นตอนการวินิจฉัยอื่น ๆ เพื่อตรวจสอบว่ามีอาการทางการแพทย์หรือไม่

ความอ่อนแอทั่วไปในกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะโดยทั่วไปเกิดจากการแสดงออกของกล้ามเนื้อมากเกินไปหรือระหว่างการออกกำลังกายหากความอ่อนแอเกิดขึ้นในแขนซ้ายอย่างกะทันหันและอาจมาพร้อมกับอาการปวดสั่นหรือหายใจถี่สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงอาการหัวใจวายมิฉะนั้นความอ่อนแอของกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะควรรักษาด้วยตัวเองภายในไม่กี่วัน แต่เป็นสิ่งสำคัญที่จะอนุญาตให้กล้ามเนื้อพักผ่อนและไม่ต้องเครียดต่อไป