ความร้อนอ่อนเพลียคืออะไร?

ความร้อนอ่อนเพลียเป็นความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับความร้อนซึ่งปรากฏขึ้นเมื่อผู้คนสัมผัสกับความร้อนด้านสิ่งแวดล้อมเป็นระยะเวลานานเงื่อนไขนี้ไม่ร้ายแรงเท่ากับโรคหลอดเลือดสมองความร้อนการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับความร้อนอีกครั้ง แต่อาจกลายเป็นปัญหาทางการแพทย์ที่รุนแรงหากไม่ได้รับการแก้ไขและผู้คนควรให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับสัญญาณเริ่มต้นของการอ่อนเพลียจากความร้อนเมื่ออยู่ในสภาพอากาศร้อนเงื่อนไขนี้เป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นโดยทั่วไป แต่ผู้คนสามารถได้รับความร้อนอ่อนเพลียตลอดเวลาของปีรวมถึงวันฤดูหนาวที่อบอุ่นอย่างไม่สมเหตุสมผลและพวกเขาจะได้รับสภาพนี้ในสภาพแวดล้อมเช่นซาวน่า

ในความร้อนอ่อนเพลียอุปทานของของเหลวเริ่มหมดลงและสิ่งนี้ทำให้เกิดความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์คนที่มีอาการอ่อนเพลียจากความร้อนเริ่มรู้สึกเวียนหัวสับสนและสับสนและพวกเขาอาจมีอาการปวดหัวคลื่นไส้และอาเจียนโดยทั่วไปแล้วพวกเขายังเหงื่อออกอย่างหนักและพวกเขาอาจพัฒนาผิวหนังหากความร้อนอ่อนเพลียได้รับอนุญาตให้คงอยู่การยุบสามารถเกิดขึ้นได้

โดยปกติอุณหภูมิของร่างกายแกนยังคงค่อนข้างเสถียรหรือสูงขึ้นเล็กน้อยในกรณีอ่อนเพลียความร้อนซึ่งเป็นความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสภาพนี้และจังหวะความร้อนอย่างไรก็ตามอุณหภูมิภายในสามารถเพิ่มขึ้นได้บางครั้งอย่างรวดเร็วในกรณีที่ไม่ได้รับการรักษาทำให้เกิดการลดความร้อนอย่างง่ายเพื่อพัฒนาเป็นจังหวะความร้อนหากจังหวะความร้อนเกิดขึ้นความเสียหายของสมองโรคหัวใจและความตายสามารถเกิดขึ้นได้

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการอ่อนเพลียจากความร้อนคือการหลีกเลี่ยงการได้รับในตอนแรกในสภาพอากาศร้อนผู้คนควรดื่มน้ำปริมาณมากสวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อนเพื่อสะท้อนความร้อนและพิจารณานั่งอยู่ในที่ร่มและใช้หมวกอาบแดดและร่มกันแดดเมื่อออกกำลังกายในความร้อนผู้คนควรใช้มันง่ายถ้าพวกเขาไม่ได้ออกกำลังกายในอุณหภูมิสูงและผู้ที่ไวต่อความร้อนอาจต้องการหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายโดยสิ้นเชิงหากมีคนเริ่มรู้สึกสับสนเล็กน้อยเหนื่อยหรือป่วยในความร้อนเขาหรือเธอควรจะถูกย้ายในบ้านไปยังสถานที่เย็นและสนับสนุนให้นอนและพักผ่อนสิ่งนี้สามารถหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับความร้อนได้อย่างรุนแรง

ในกรณีที่เกิดความร้อนที่เกิดขึ้นผู้ป่วยจำเป็นต้องทำให้เย็นลงและผ่อนคลายแนะนำให้ย้ายคนในบ้านและเขาหรือเธอควรได้รับเครื่องดื่มเย็น ๆควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและอาจช่วยนั่งในอ่างอาบน้ำเย็นหรือห่อผู้ป่วยด้วยผ้าเช็ดตัวที่ชุ่มด้วยน้ำเย็นผู้คนควรตระหนักว่ายาจำนวนมากเพิ่มความไวต่อความร้อนเช่นเดียวกับเงื่อนไขทางการแพทย์และเด็กเล็กโดยเฉพาะมีความเสี่ยงสูงต่อการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับความร้อน