ความเครียดความร้อนคืออะไร?

stress ความเครียดจากความร้อนเป็นคำที่ใช้อธิบายความหลากหลายของเงื่อนไขที่ทราบว่าเกิดขึ้นในคนที่ทำงานหรือสร้างใหม่ในความร้อนสูงความร้อนสูงสามารถนำไปสู่ความร้อนสูงเกินไปและการเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นอย่างรุนแรงในบางกรณีการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับความร้อนอาจนำไปสู่ความตายการรับรู้ถึงความเสี่ยงและสัญญาณของความเครียดจากความร้อนสามารถช่วยให้ผู้คนหลีกเลี่ยงความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความร้อนและภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้อง

ร่างกายมนุษย์ใช้วิธีการหลายวิธีในการควบคุมอุณหภูมิเมื่อใครบางคนร้อนเนื่องจากการออกแรงทางกายภาพหรือความร้อนรอบข้างที่เกิดจากสภาพอากาศร้อนหรือสภาพการทำงานร่างกายจะเพิ่มการไหลของเลือดไปยังผิวเพื่ออำนวยความสะดวกในการสูญเสียความร้อนเหงื่อออกและเปลี่ยนอัตราการหายใจขั้นตอนทั้งหมดเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อป้องกันความเครียดจากความร้อนโดยทำให้ร่างกายอยู่ในช่วงอุณหภูมิที่สะดวกสบายหากเงื่อนไขยังคงอยู่หรือบางคนไม่ดี แต่ร่างกายจะไม่สามารถเย็นลงได้เร็วพอและผู้ป่วยสามารถพัฒนาความเครียดจากความร้อน

ความเครียดจากความร้อนเล็กน้อยอาจรวมถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นผื่นและ“ ความร้อนเต็มไปด้วยหนาม”ผิวหนังให้ความรู้สึกที่เต็มไปด้วยหนามและหงุดหงิดจากความร้อนผู้คนยังสามารถพัฒนาตะคริวของกล้ามเนื้อหรือรู้สึกเป็นลมเนื่องจากความเครียดจากความร้อนอย่างจริงจังมากขึ้นร่างกายสามารถเริ่มปิดตัวลงเนื่องจากอวัยวะไม่สามารถรับมือกับความร้อนสูงและผู้ป่วยจะได้สัมผัสกับโรคหลอดเลือดสมองจังหวะความร้อนสามารถเกี่ยวข้องกับอาการเช่นความสับสน, ความสับสน, ผิวหนัง clammy, การหายใจลำบาก, เป็นลม, มีรอยด่างสว่างบนผิวหนังและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

การป้องกันความเครียดความร้อนขึ้นอยู่กับการรักษาร่างกายให้เย็นและชุ่มชื้นที่สุดเท่าที่จะทำได้คนที่ทำงานในสภาพร้อนได้รับประโยชน์จากการหยุดพักบ่อยครั้งการเข้าถึงน้ำและสถานที่พักผ่อนห่างจากความร้อนนี่อาจเป็นเหมือนห้องพักปรับอากาศหรือเต็นท์ทำให้คนงานเย็นลงก่อนที่จะกลับไปทำงานผู้คนที่เล่นกลางแจ้งในสภาพความร้อนสูงควรดื่มน้ำจำนวนมากและอย่าลืมพักในที่ร่มการสวมใส่เสื้อผ้าป้องกันเพื่อให้ร่างกายเย็นสามารถช่วยได้

ผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นสภาพอากาศร้อนอาจมีความเสี่ยงต่อความเครียดจากความร้อนมากขึ้นเพราะร่างกายของพวกเขาไม่ได้ปรับให้เข้ากับความร้อนนักเดินทางผู้ที่เพิ่งย้ายและบุคคลที่เริ่มงานใหม่ด้วยสภาพแวดล้อมการทำงานที่ร้อนแรงควรทำให้ช้าลงในช่วงสองสามวันแรกเพื่อให้ร่างกายมีเวลาปรับตัวหากพวกเขาเริ่มรู้สึกเป็นลมวิงเวียนหรือคลื่นไส้พวกเขาควรหาพื้นที่ให้เย็นลงดื่มน้ำและพักผ่อนจนกว่าพวกเขาจะรู้สึกถึงการปะทะผู้ที่มีอาการรุนแรงเช่นระดับจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปอาเจียนท้องเสียและหายใจลำบากต้องมีการรักษาพยาบาลทันที