ความดันโลหิตสูงคืออะไร?

ตอนนี้คาดว่าเกือบหนึ่งในสามของชาวอเมริกันทุกคนมีความดันโลหิตสูงความดันโลหิตคือการวัดว่าการไหลของเลือดที่เกิดจากหลอดเลือดแดงแม้ว่าความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้นและลดลงในระหว่างวันขึ้นอยู่กับระดับกิจกรรมพฤติกรรมการกินและเงื่อนไขอื่น ๆ เมื่อความดันโลหิตยังคงสูงขึ้นอย่างสม่ำเสมอมันเรียกว่าความดันโลหิตสูง

ยังเป็นที่รู้จักกันในระยะเวลาการแพทย์ความดันโลหิตสูงความดันโลหิตสูงวัดเป็นตัวเลขตามแรงกดดัน systolic และ diastolic ของเลือดความดันซิสโตลิกวัดแรงของเลือดต่อผนังของหลอดเลือดแดงขณะที่หัวใจเต้นในขณะที่ความดัน diastolic วัดแรงของเลือดบนผนังของหลอดเลือดแดงระหว่างจังหวะหัวใจเมื่อหัวใจผ่อนคลายตัวเลขทั้งสองนี้แสดงตามลำดับจากบนลงล่างโดยมีการวัดความดันซิสโตลิกที่ด้านบนและ diastolic ที่ด้านล่างตัวอย่างเช่นความดันโลหิตที่ดีต่อสุขภาพคือ 110/70 โดยมีความดันซิสโตลิก 110 และความดัน diastolic 70

การอ่านความดันโลหิตสูงแตกต่างกันสำหรับทุกคนและยากที่จะตรึงลงเนื่องจากความดันโลหิตของเราเพิ่มขึ้นวัน แต่ความดันโลหิตที่ดีต่อสุขภาพมักจะอยู่ที่ 120/80 หรือต่ำกว่าความดันซิสโตลิกซึ่งอ่านอย่างต่อเนื่องจาก 120 ถึง 139 โดยมีการอ่าน diastolic ที่ 80 ถึง 89 ถือว่าเป็นความดันโลหิตสูงก่อนความดันโลหิตสูงครั้งที่หนึ่งคือการอ่าน systolic ที่สอดคล้องกัน 140 ถึง 159 โดยมีการอ่าน diastolic ที่ 90 ถึง 99 ขั้นตอนที่สองเป็นสิ่งที่มากกว่า 160/100

เมื่อความดันโลหิตสูงมันบังคับให้หัวใจทำงานหนักกว่ามันควร.แรงพิเศษของเลือดต่อผนังของหลอดเลือดแดงสามารถทำให้หลอดเลือดแดงแข็งตัวยังเป็นที่รู้จักกันในนาม The Silent Killer เงื่อนไขนี้สามารถนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง, หัวใจวาย, หัวใจล้มเหลว, ไตวายหรือตาบอดอย่างไรก็ตามไม่มีอาการใด ๆวิธีเดียวที่จะรู้ว่าคุณมีความดันโลหิตสูงคือการตรวจสอบ

การอ่านความดันโลหิตควรดูในเรื่องเงื่อนไขอื่น ๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นชั่วคราวรวมถึงความเครียดความกลัวความโกรธความเหนื่อยล้าและความวิตกกังวลที่อยู่ในสำนักงานแพทย์ความดันโลหิตสูงอาจเกิดจากความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือดและไตเงื่อนไขทางระบบประสาท pre-eclampsia ในการตั้งครรภ์และยาต่าง ๆ

ความดันโลหิตสูงไม่เลือกปฏิบัติทุกคนสามารถพัฒนาได้โดยไม่คำนึงถึงอายุเชื้อชาติหรือเพศข่าวดีก็คือว่าเงื่อนไขนี้สามารถรักษาและป้องกันได้ในขณะที่มียาจำนวนมากที่ออกแบบมาเพื่อลดความดันโลหิต แต่ก็มีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถช่วยได้การลดน้ำหนักการออกกำลังกายอาหารไขมันต่ำเพื่อสุขภาพและการบริโภคโซเดียมและแอลกอฮอล์น้อยลงจะช่วยลดความดันโลหิตสูงคุยกับแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะเปลี่ยนแปลงอาหารหรือออกกำลังกายและตรวจสอบความดันโลหิตเป็นประจำ