สุขภาพแบบองค์รวมคืออะไร?

สุขภาพแบบองค์รวมเป็นวิธีการเพื่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับร่างกายโดยรวมเมื่อเทียบกับสุขภาพแบบดั้งเดิมซึ่งมุ่งเน้นไปที่ความเจ็บป่วยและสุขภาพในพื้นที่เฉพาะของร่างกายสมาชิกของวิธีการแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพเชื่อว่าสุขภาพสูงสุดได้รับเมื่อจิตใจร่างกายและวิญญาณทั้งหมดทำงานในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และสอดคล้องกับสิ่งแวดล้อมร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยความเป็นอยู่ทางร่างกายจิตใจอารมณ์และจิตวิญญาณหากพื้นที่ใด ๆ เหล่านี้ไม่ได้ทำงานอย่างเต็มที่มันจะส่งผลกระทบต่อพื้นที่อื่น ๆ ทั้งหมด

แนวคิดแบบองค์รวมของสุขภาพและการแพทย์มีมานานหลายศตวรรษนักปรัชญาเช่นโสกราตีสและฮิปโปเครตส์พูดถึงจำนวนปัจจัยที่มีส่วนทำให้สุขภาพของบุคคลในทำนองเดียวกันประเพณีการรักษาแบบจีนและอินเดียโบราณตามหลักการจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณเดียวกันกับการแพทย์แบบองค์รวมอย่างไรก็ตามคำว่า "องค์รวม" ไม่ได้ใช้เป็นประจำจนกระทั่งสังคมตะวันตกเริ่มให้ความสนใจในการแพทย์ทางเลือกในปี 1970 สุขภาพแบบองค์รวมไม่ใช่การรักษา แต่แทนที่จะเป็นวิถีชีวิตที่ประกอบด้วยแนวทางปฏิบัติหลายประเภทที่ส่งเสริมความดีเป็นของจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณแม้ว่าจะมีวิธีการแบบองค์รวมด้วยความเจ็บป่วยซึ่งจะเป็นการปฏิบัติของการแพทย์แบบองค์รวม แต่ผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพแบบองค์รวมมีความกังวลอย่างมากกับการบำรุงรักษาเชิงป้องกันของร่างกายของบุคคลพวกเขาต้องการรักษาอาการที่เป็นไปได้ แต่มีความกังวลมากขึ้นกับสาเหตุพื้นฐานของปัญหาสุขภาพเพื่อป้องกันการ reoccurence

ประเภทของการรักษาหรือการรักษาที่ใช้เพื่อเพิ่มสุขภาพแบบองค์รวมคือยาสมุนไพร, homeopathy, ยาธรรมชาติ, ยาจีนโบราณ, ยาอายุรเวท, โภชนาการ, ไคโรแพรคติก, การลดความเครียด, จิตบำบัดและการนวดนอกเหนือจากการบำบัดและการรักษาแล้วอีกแง่มุมหนึ่งของสุขภาพแบบองค์รวมคือตัวเลือกที่บุคคลทำในชีวิตประจำวันผู้คนเลือกที่จะส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ส่วนตัวของพวกเขาในที่สุด

ตัวเลือกบางอย่างที่ผู้คนทำซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพแบบองค์รวมของพวกเขาในทางลบกำลังตัดสินใจใช้ยาเสพติดบุหรี่ควันกินแอลกอฮอล์จำนวนมากและมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศที่ไม่มีการป้องกันน้ำตาลคาเฟอีนทัศนคติที่ไม่ดีความเครียดสูงและการเห็นคุณค่าในตนเองที่ไม่ดีก็เชื่อว่ามีผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพของบุคคลสิ่งที่มีผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพของบุคคลเปิดบุคคลนั้นให้เจ็บป่วยในทางกลับกันการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการได้พักผ่อนอย่างเพียงพอออกกำลังกายอย่างเพียงพอและหลีกเลี่ยงน้ำตาลคาเฟอีนยาเสพติดบุหรี่แอลกอฮอล์และเพศที่ไม่มีการป้องกันเชื่อกันว่าจะเพิ่มสุขภาพแบบองค์รวมให้สูงสุด