IBS คืออะไร?

อาการลำไส้แปรปรวนหรือ IBS เป็นเงื่อนไขที่มีผลต่อเส้นประสาทและกล้ามเนื้อของลำไส้ลำไส้ไม่ทำงานอย่างที่ควรจะเป็นIBS มีผลกระทบมากถึง 15% ของประชากรสหรัฐอเมริกาอาการทั่วไปของ IBS ได้แก่ อาการท้องผูกท้องเสียตะคริวและปวดท้องระดับของความรู้สึกไม่สบายอาจแตกต่างกันไปทุกวัน

สาเหตุที่แน่นอนของอาการลำไส้แปรปรวนไม่เป็นที่รู้จัก แต่มีความเป็นไปได้หลายประการเนื่องจากไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ในลำไส้เช่นเนื้องอกการติดเชื้อหรือความผิดปกตินักวิจัยบางคนรู้สึกว่าปัญหาอาจเป็นระบบประสาทปัญหากับเส้นประสาทที่นำจากลำไส้เข้าสู่สมองหรือแม้แต่สมองเองIBS อาจเป็นโรคภูมิคุ้มกันโรคที่ร่างกายโจมตีตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจมันอาจถูกกระตุ้นโดยการแข่งขันที่รุนแรงของไข้หวัดกระเพาะอาหารหรือโรคลำไส้อื่น ๆ

มีหลายสิ่งที่อาจทำให้ตอนของ IBSอาหารโดยเฉพาะอาหารรสเผ็ดอาจทำให้เกิดเหตุการณ์ได้เช่นเดียวกับก๊าซที่ติดอยู่ในลำไส้การเปลี่ยนแปลงความเครียดและฮอร์โมนอาจส่งผลกระทบต่อ IBS เช่นกันยาบางชนิดอาจทำให้ความรุนแรงของความผิดปกติแย่ลงชั่วคราวผู้ประสบภัย IBS ส่วนใหญ่มีอาการท้องผูกหรือท้องเสียปกติแม้ว่าบางคนจะมีคาถาสลับกันของทั้งคู่การตะคริวในกระเพาะอาหารเกือบคงที่ก็เป็นเรื่องธรรมดามากอาการทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ เมือกในอุจจาระท้องอืดและกระเพาะอาหารที่ไวมากเกินไป

การรักษาสำหรับ IBS แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลมียาบางชนิดที่อาจช่วยบรรเทาอาการบางอย่างการเปลี่ยนแปลงในอาหารเป็นการรักษาที่แนะนำมากที่สุดโดยการหลีกเลี่ยงอาหารทริกเกอร์เช่นบรอกโคลีและกะหล่ำปลีหรืออาหารที่มีคาเฟอีนหรือน้ำตาลจำนวนมากเป็นไปได้ที่จะลดความเข้มของอาการการ จำกัด อาหารไขมันอาจช่วยได้

การออกกำลังกายเป็นประจำเช่นว่ายน้ำหรือวิ่งอาจช่วยควบคุมลำไส้รวมถึงลดความเครียดเทคนิคการผ่อนคลายอื่น ๆ เช่นโยคะการทำสมาธิหรือการหายใจแบบก้าวหน้าสามารถลดการเกิดขึ้นของตอน IBSจิตบำบัดอาจช่วยได้หากระดับความเครียดที่บุคคลกำลังประสบไม่สามารถลดลงได้ในรูปแบบอื่น

อาการลำไส้แปรปรวนเป็นเงื่อนไขเรื้อรังด้วยการทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์เป็นไปได้ที่จะได้รับการบรรเทาจากอาการหรือแม้กระทั่งมีประสบการณ์น้อยลงการได้รับแจ้งการรู้ทริกเกอร์ส่วนบุคคลและการได้รับการสนับสนุนเป็นวิธีการจัดการ IBS ทั้งหมดเป็นไปได้ที่จะมีชีวิตที่ดีแม้จะมีการวินิจฉัย IBS