ischiogluteal bursitis คืออะไร?

ischiogluteal bursitis หมายถึงการอักเสบและความอ่อนโยนในถุงเล็ก ๆ ที่เรียกว่า bursa ในกระดูกเชิงกรานbursae ischiogluteal อยู่ระหว่างเอ็นร้อยหวายและกระดูกเชิงกรานในแต่ละสะโพกในกรณีส่วนใหญ่ bursitis เป็นผลมาจากความเครียดซ้ำ ๆ ที่วางไว้บนบั้นท้ายจากการออกกำลังกายหรือจากการนั่งลงบนพื้นผิวแข็งเป็นระยะเวลานานคนที่มี ischiogluteal bursitis อาจมีอาการปวดเมื่อย, ความแข็งและความอ่อนโยนในหนึ่งหรือทั้งสองก้นอาการมักจะได้รับการบรรเทาด้วยน้ำแข็งการนวดยาและระยะเวลาพักสองถึงสี่สัปดาห์

เอ็นร้อยหวายเอ็นร้อยหวายและกล้ามเนื้อมีส่วนร่วมอย่างมากในการออกกำลังกายส่วนใหญ่พวกเขาช่วยในการงอบิดการกระโดดและวิ่งbursae ischiogluteal ที่เต็มไปด้วยของเหลวทำหน้าที่เป็นหมอนอิงสำหรับกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายและกระดูกเชิงกรานในกรณีของ ischiogluteal bursitis หนึ่งหรือทั้งสองอย่าง bursae จะอักเสบและเจ็บปวด

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ ischiogluteal bursitis คือสิ่งที่น่าสนใจมีระดับกิจกรรมที่สูงมากและต่ำมากนักวิ่งและนักกีฬาที่มีส่วนร่วมในกีฬาที่รวดเร็วและมีแรงกระแทกสูงซึ่งเกี่ยวข้องกับการกระโดดและการบิดมีความเสี่ยงที่จะได้สัมผัสกับ Bursitis เนื่องจากแรงเสียดทานคงที่และความดันที่เกิดขึ้นบนสะโพกคนที่อยู่ประจำที่ส่วนใหญ่เพราะงานของพวกเขาอาจพัฒนาเงื่อนไขนั่งอยู่บนพื้นผิวที่แข็งเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวันหลายวันต่อสัปดาห์สร้างแรงกดดันอย่างมากต่อ bursae ischiogluteal

กรณีส่วนใหญ่ของ ischiogluteal bursitis มาค่อยๆอาการแรกอาจปวดเมื่อยในก้นเมื่อมีส่วนร่วมในกิจกรรมหรือนั่งลงเมื่อเวลาผ่านไป Bursa อักเสบอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและความอ่อนโยนอย่างต่อเนื่องมันสามารถรู้สึกราวกับว่าขาอ่อนแอกว่าปกติและคน ๆ หนึ่งอาจไม่สามารถโค้งงอหรือเดินได้อย่างสะดวกสบายหากปัญหาไม่ได้รับการรักษาและบุคคลพยายามดำเนินกิจกรรมปกติต่อไปเขาหรือเธอมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บที่สำคัญและทำให้ร่างกายอ่อนแอลง

การรักษาเบื้องต้นสำหรับ ischiogluteal bursitis เป็นการพักผ่อนแพทย์เน้นความสำคัญของการหลีกเลี่ยงกิจกรรมทั้งหมดที่ก่อให้เกิดอาการเจ็บปวดในช่วงสองสามสัปดาห์แรกไอซิ่งก้นทำให้ขาที่ได้รับผลกระทบสูงขึ้นการนวดกล้ามเนื้อและยาแก้ปวดที่เคาน์เตอร์สามารถช่วยบรรเทาอาการได้เร็วขึ้นผู้ป่วยที่เจ็บปวดหรือต่อเนื่องของ Bursitis ควรได้รับความสนใจจากแพทย์แพทย์อาจสั่งยาแก้ปวดที่มีความแข็งแรงสูงหรือฉีด bursa ด้วยสารละลาย corticosteroid เพื่อบรรเทาชั่วคราว

เมื่อขาเริ่มรู้สึกดีขึ้นบุคคลสามารถเริ่มออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อง่าย ๆ และเดินเล่นสั้น ๆ เพื่อค่อยๆสร้างความแข็งแรงขึ้นมาใหม่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องกลับไปทำกิจกรรมอย่างช้าๆเพื่อให้แน่ใจว่าอาการทั้งหมดได้รับการแก้ไขตอนในอนาคตของ Bursitis สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการยืดและอุ่นเครื่องอย่างเหมาะสมก่อนที่จะวิ่งและลงทุนในเก้าอี้ที่นุ่มกว่าหรือเบาะสำหรับทำงาน