คีโตซีสลมหายใจคืออะไร?

คีโตซีสลมหายใจเป็นเงื่อนไขที่มักจะพัฒนาเมื่อร่างกายบุคคลเข้าสู่รัฐที่เรียกว่าคีโตซีสในกรณีส่วนใหญ่คีโตซีสถูกนำมาใช้โดยการขาดคาร์โบไฮเดรตโดยทั่วไปในอาหารโดยปกติแล้วจะเกิดจากผู้คนโดยเจตนาตามแผนอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่หลากหลายแม้ว่าจะเป็นไปได้ที่ผู้คนจะเข้าคีโตซีสด้วยเหตุผลอื่นหรือโดยบังเอิญเมื่อร่างกายเข้าสู่คีโตซีสมันจะเริ่มเผาสารเคมีที่แตกต่างกันเป็นเชื้อเพลิงและสิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดแก๊สที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์บางอย่างที่สามารถหลบหนีได้เมื่อคนหายใจออก

ketosis เป็นชื่อสำหรับเงื่อนไขที่ร่างกายของบุคคลเข้ามาเมื่อต้องพึ่งพาไขมันเป็นเชื้อเพลิงเป็นส่วนใหญ่โดยทั่วไปแล้วคาร์โบไฮเดรตเป็นเชื้อเพลิงหลักที่ใช้โดยร่างกายไขมันมักจะถูกเก็บไว้เป็นตัวสำรองแม้ว่ามันจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับกิจกรรมต่าง ๆเมื่อไม่มีคาร์โบไฮเดรตร่างกายจะต้องเปลี่ยนเกียร์และมันจะเข้าสู่โหมดการเผาไหม้แบบไขมันมากเกินไปซึ่งในที่สุดก็ทำให้คีโตซีสหายใจและอาการอื่น ๆ

ความสามารถในการเผาผลาญไขมันจำนวนมากเป็นเหตุผลหลักว่าทำไมผู้คนไปทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำระดับคาร์โบไฮเดรตเฉพาะที่ได้รับอนุญาตจากอาหารที่แตกต่างกันมักจะค่อนข้างแปรผันบางคนอาจต้องการให้บุคคลกำจัดคาร์โบไฮเดรตออกจากอาหารเกือบทั้งหมดในขณะที่คนอื่นอาจต้องลดลงในระดับปานกลางเท่านั้นอาหารบางอย่างไม่ได้ทำให้คนเข้าคีโตซีสจริง ๆ และพวกเขายังสามารถสร้างการลดน้ำหนักได้เพราะพวกเขามักจะลดปริมาณแคลอรี่โดยรวมของบุคคลโดยทำให้พวกเขาเต็มเมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้อาจนำไปสู่อาการบางอย่างรวมถึงคีโตซีสลมหายใจการขาดพลังงานและความกระหายมากเกินไป

นักวิทยาศาสตร์มักจะแยกเกี่ยวกับอันตรายต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของคีโตซีสมีผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่แนะนำให้คีโตซีสอาจสร้างความเสียหายอย่างมากต่อร่างกายเมื่อเวลาผ่านไปคนอื่น ๆ นำมาซึ่งจุดที่อาหารบางชนิดในบางส่วนของโลกเกี่ยวข้องกับโปรตีนมากถึง 90% โดยไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพใด ๆตัวอย่างเช่นอาหารเอสกิโมแบบดั้งเดิมของชาวอะบอริจินในภูมิภาคที่เย็นกว่าของอเมริกาเหนือมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำมากและไม่มีปัญหาสุขภาพที่พิสูจน์แล้วว่าเกี่ยวข้องกับวิธีการกินของพวกเขาผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำว่าชาวเอสกิโมสามารถได้รับสารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายต้องการเพื่อความอยู่รอดผ่านแหล่งสัตว์ส่วนใหญ่ แต่บางคนก็ยังบอกว่าปัญหาไม่ได้รับการศึกษาเพียงพอ

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่กล่าวว่าวิธีที่ดีที่สุดในการลดคีโตซีสลมหายใจคือการหยุดใช้อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำในกรณีที่ไม่ใช่ตัวเลือกหลายคนอาจเลือกใช้มิ้นต์ลมหายใจและการเยียวยาสมานฉันท์อื่น ๆบางคนก็แนะนำให้ดื่มน้ำมากกว่าปกติ