การทำสมาธิ Kundalini คืออะไร?

การทำสมาธิ Kundalini เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกฝนของ Kundalini Yoga ซึ่งเป็นวินัยทางจิตวิญญาณที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อยกระดับจิตสำนึกโดยใช้เทคนิคที่เชื่อมโยงผู้ปฏิบัติงานกับตัวตนทางจิตวิญญาณของพวกเขาการปฏิบัติดังกล่าวได้รับการกล่าวเพื่อเพิ่มความตระหนักในตนเองและเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ของบุคคลเทคนิคที่ใช้ในการทำสมาธิ Kundalini มีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างและปรับแต่งสมองและเส้นทางประสาททำให้พวกเขาเปิดรับพลังงานทางจิตวิญญาณได้มากขึ้นในปรัชญาของโยคะ Kundalini ถือเป็นพลังชีวิตที่อาศัยอยู่ที่ฐานของกระดูกสันหลังในระหว่างการทำสมาธิพลังงาน Kundalini ซึ่งบางครั้งก็แสดงให้เห็นว่าเป็นสัญลักษณ์ว่าเป็นงูขดขึ้นมาผ่านนักปฏิบัติหกจักระต่ำกว่าเพื่อไปถึงจักระที่เจ็ดหรือมงกุฎที่เกิดขึ้นจริง

เช่นเดียวกับการทำสมาธิโยคะอื่น ๆ โยคะ Kundalini เกี่ยวข้องกับการควบคุมลมหายใจเพื่อโฟกัสสมาธินักเรียนโยคะอาจได้รับบทสวดทำซ้ำในระหว่างการฝึกซ้อมนี่คือกลุ่มของคำที่มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้นักเรียนบรรลุการเปลี่ยนแปลงพวกเขาตั้งใจที่จะเงียบจิตใจเพื่อให้นักเรียนสามารถมุ่งเน้นไปที่วิวัฒนาการทางจิตวิญญาณเป้าหมายสูงสุดของการทำสมาธิ Kundalini คือความสำเร็จของการตรัสรู้และสหภาพกับ Brahma Mdash;รากฐานการสร้างทั้งหมด

ในการฝึกโยคะ Kundalini คลาสสิกเทคนิคจะถูกส่งโดยตรงจากครูหรือกูรูไปยังนักเรียนเมื่อฝึกฝนอย่างไม่ถูกต้องการทำสมาธิ Kundalini สามารถทำให้เกิดความทุกข์ทั้งทางร่างกายและจิตใจครูโยคะจำนวนมากยืนยันว่าความสัมพันธ์ของนักศึกษาต้นแบบนี้มีความสำคัญต่อความปลอดภัยและความเป็นอยู่ที่ดีของนักเรียนKundalini Yoga ได้รับการแนะนำในตะวันตกในช่วงปลายทศวรรษ 1960 โดย Yogi Bhajan อาจารย์อินเดียของวินัยที่เห็นว่ามันเป็นทางเลือกแทนยาเสพติดทางจิตที่ได้รับความนิยมในวัฒนธรรมตะวันตกคำสอนของเขาเป็นครั้งแรกที่การฝึกฝนได้สัมผัสกับผู้ชมทั่วไป

มีโรงเรียนโยคะที่แตกต่างกันมากมายในวันนี้ที่รวมการทำสมาธิ Kundalini เข้ากับการปฏิบัติของพวกเขาโยคี Bhajan สอนว่าควรเป็นส่วนหนึ่งของโรงเรียนฝึกหัดแบบดั้งเดิมสามแห่งสิ่งเหล่านี้รวมถึงราชาโยคะเพื่อพลังและโฟกัสจิตโยคะภักติเพื่อการอุทิศตนและโยคะ Shakti สำหรับการสร้างพลังทางจิตวิญญาณและความคิดสร้างสรรค์

การทำสมาธิ Kundalini ได้ถูกรวมเข้ากับการฝึกโยคะ Ashtanga ซึ่งมุ่งเน้นไปที่การจัดเรียงของการเคลื่อนไหวลมหายใจ.ในขณะที่หลักการบางอย่างของมันมีลักษณะคล้ายกับโรงเรียน Hatha Yoga ที่มีพื้นฐานมาจากร่างกายมากขึ้นการฝึก Ashtanga เป็นสัญลักษณ์ของเป้าหมายผ่านแขนขาแปดของ Ashtangaนี่คือแนวคิดเชิงสัญลักษณ์ของแง่มุมต่าง ๆ ของการฝึกโยคะและรวมถึงรหัสทางศีลธรรมการทำให้บริสุทธิ์และการศึกษาการใส่ใจในท่าทางและการควบคุมลมหายใจนอกจากนี้ยังให้ความสำคัญกับคุณสมบัติของการควบคุมความรู้สึกความตั้งใจการทำสมาธิและการไตร่ตรอง