ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยคืออะไร?

ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยเป็นภาวะจิตเวชที่มีอาการคล้ายกับโรคซึมเศร้าที่สำคัญ (MDD) โดยทั่วไปเรียกว่าภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ, ภาวะซึมเศร้าทางคลินิกหรือเพียงแค่ภาวะซึมเศร้าอย่างไรก็ตามภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยแตกต่างจาก MDD ซึ่งอาการมีความเข้มลดลงและมักจะมีระยะเวลาสั้นลงโรคซึมเศร้าเล็กน้อยมีลักษณะการคงอยู่อย่างน้อยสองอาการของภาวะซึมเศร้าเป็นเวลาสองสัปดาห์ภาวะซึมเศร้าในระดับต่ำที่ยังคงมีอยู่อย่างน้อยสองปีถูกกำหนดให้เป็น dysthymia .

โรคซึมเศร้าที่สำคัญมีลักษณะเป็นตอนซึมเศร้าที่สำคัญซึ่งอย่างน้อยห้าอาการของภาวะซึมเศร้าจำเป็นต้องรวมถึงอารมณ์ซึมเศร้าหรือลดความสนใจหรือความสุขลดลงต้องคงอยู่เป็นเวลาสองสัปดาห์หากมีอาการน้อยกว่าห้าอาการและผู้ป่วยจะไม่ประสบกับอาการซึมเศร้าที่สำคัญตามที่กำหนดไว้ในรุ่นปัจจุบันของคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต

(DSM) ผู้ป่วยจะทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยอาการของภาวะซึมเศร้าตามที่กำหนดไว้ใน DSM คืออารมณ์หดหู่การสูญเสียความสุขและความสนใจการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในความอยากอาหารหรือน้ำหนักมากเกินไปหรือไม่เพียงพอของการนอนหลับการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติหรือช้าลงความเหนื่อยล้าความยากลำบากหรือการตัดสินใจความรู้สึกผิดหรือไร้ค่าและความคิดเกี่ยวกับความตายหรือการฆ่าตัวตายโรคซึมเศร้าเล็กน้อยแตกต่างจาก MDD ในอาการที่น้อยลงในขณะที่ dysthymia มีอาการน้อยลงหรือน้อยลงซึ่งยังคงอยู่นานกว่านี้ผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจาก dysthymia จะต้องมีอาการซึมเศร้าอย่างน้อยสองอาการเป็นประจำเป็นเวลาอย่างน้อยสองปีผู้ป่วยจะต้องได้รับผลกระทบเป็นส่วนใหญ่ของเวลาโดยบรรเทาจากอาการที่ยั่งยืนไม่เกินระยะเวลาสองเดือน

ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยเช่น MDD อาจได้รับการรักษาด้วยจิตบำบัดหรือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาDysthymia บางครั้งได้รับการรักษาทางการแพทย์เช่นกันมักจะใช้ร่วมกับจิตบำบัดยามักจะใช้รูปแบบของตัวยับยั้ง serotonin reuptake ที่เลือก (SSRI) ซึ่งเป็นชนิดของการต่อต้านอาการซึมเศร้าบางครั้งเมื่อใช้ร่วมกับตัวป้องกันอารมณ์หรือยาต้านความวิตกกังวลการบำบัดตามธรรมชาติเช่นอาหารเสริมเซนต์จอห์นนั้นบางครั้งก็ใช้ในการจัดการภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยเช่นกัน