Myalgia แปลว่าปวดกล้ามเนื้อ ถ้าเป็นธรรมที่จะบอกว่าคนส่วนใหญ่มีประสบการณ์ปวดกล้ามเนื้อหนึ่งหรือสองกรณีอย่างน้อยก็ตลอดชีวิต อาการปวดกล้ามเนื้อส่วนใหญ่มักเกิดจากการเกร็งหรือใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป มันสามารถเกิดขึ้นได้ในกล้ามเนื้อกลุ่มใดก็ได้ตลอดเวลาของชีวิต อาการปวดกล้ามเนื้อที่ไม่ได้เกิดจากความเครียดของกล้ามเนื้อสามารถพบได้ในโรคติดเชื้อจำนวนมากไม่ว่าจะเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ทั่วไปจนถึงการเจ็บป่วยเช่นโรคไลม์ โรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อบางอย่างเช่นลูปัสและไฟโบรไมอัลเจียสามารถทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญ
ปวดกล้ามเนื้ออาจจะไม่รุนแรงหรืออาจรุนแรงได้หากกล้ามเนื้อเกิดความเสียหาย เมื่ออาการปวดกล้ามเนื้อที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยมานานกว่าสามวันคนควรไปพบแพทย์ สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหากมีใครสังเกตเห็นรอยแดงหรือบวมบริเวณที่เจ็บปวดหรือเมื่อเร็ว ๆ นี้มีการสัมผัสกับเห็บ หากมีใครได้รับคำติ๊กมันเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องทำการทดสอบเห็บเพื่อกำจัดโรค Lyme สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดความเสียหายอย่างรุนแรงต่อร่างกาย แต่เมื่อเริ่มมีอาการสามารถรักษาได้ง่ายด้วยยาปฏิชีวนะ รวมถึงอาการปวดกล้ามเนื้อใด ๆ ที่มาพร้อมกับไข้นานกว่าสองวันรับประกันว่าจะปรึกษาแพทย์
ปวดกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับความรุนแรงมากและการยับยั้งการเคลื่อนไหวในคอพร้อมกับไข้สามารถร้ายแรงมาก หากไม่สามารถสัมผัสคางถึงหน้าอกได้นี่อาจหมายถึงอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากเยื่อหุ้มสมองอักเสบ เงื่อนไขนี้ต้องพบแพทย์ทันที ผู้ปกครองที่มีเด็กบ่นเรื่องอาการปวดคอและมีไข้ควรพาลูกไปลองเหยียดคางก่อนที่จะเรียกหมอ แต่ถึงแม้ว่าเด็กจะสามารถทำสิ่งนี้ได้
อาการปวดกล้ามเนื้อจากการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไปจะได้รับการรักษาด้วยการสลับแพ็คร้อนและเย็นในกล้ามเนื้อ การนวดอาจมีประโยชน์ด้วย การรักษาอาจรวมถึงการใช้ ibuprofen, แอสไพรินหรือ acetaminophen ควรเลือกใช้ไอบูโพรเฟนและยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ steroidal อื่น ๆ เพราะอาจช่วยลดอาการบวมได้ อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดจากปวดกล้ามเนื้อเป็นวิธีการของร่างกายในการสื่อสารที่จำเป็นของกล้ามเนื้อ หากยาแก้ปวดอย่างสมบูรณ์เป็นไปได้ที่จะมีประสบการณ์ปวดกล้ามเนื้อมากขึ้นโดยการใช้กล้ามเนื้อหรือกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง
การออกกำลังกายอย่างนุ่มนวลเป็นประจำจะมีประโยชน์ต่อผู้ที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อเนื่องจากการใช้ชีวิตที่ไม่ได้ใช้งาน การยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายจะช่วยลดความเสี่ยงของอาการปวดกล้ามเนื้อ เป็นเรื่องปกติเมื่อเริ่มต้นระบบการออกกำลังกายที่จะรู้สึกปวดกล้ามเนื้อบางอย่างหลังจากออกกำลังกาย กล้ามเนื้อที่ไม่ได้ใช้บ่อยจะเจ็บในตอนแรก ถ้าปวดมากอาจหมายถึงการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ
ผู้ที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อเป็นผลมาจากโรคแพ้ภูมิตัวเองอาจพบว่าความเจ็บปวดลดลงด้วยการออกกำลังกายยืดเหยียด หลายคนที่เป็นโรคลูปัสและไฟโบรไมอัลเจียพบว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหฐโยคะหรือที่เรียกว่าโยคะอ่อนโยนสามารถช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ สำหรับผู้ที่มีปัญหาในการเคลื่อนไหวระบอบการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์อีกอย่างคือโยคะเก้าอี้ซึ่งจะช่วยลดการยืน
