การเปิดตัว myofascial คืออะไร?

การปลดปล่อย myofascial เป็นประเภทของการนวดเนื้อเยื่ออ่อนซึ่งรวมเอาการยืดและการนวดของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหรือพังผืดมันเริ่มเป็นรูปแบบที่ได้รับความนิยมในการนวดบำบัดในปลายปี 1990 เมื่อผู้ป่วยตระหนักถึงศักยภาพในการจัดการความเจ็บปวดและความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับรูปแบบอื่น ๆ ของการนวดบำบัดมีโรงเรียนหลายแห่งที่ให้การรับรองในการเปิดตัว myofascialนักศึกษานวดคาดว่าจะเข้าสู่ระบบจำนวนห้องเรียนตำราและเวลาฝึกซ้อมก่อนที่จะได้รับการรับรอง

การฝึกฝนนี้มักจะเริ่มต้นด้วยการนวดที่อ่อนโยนซึ่งออกแบบมาเพื่อความอบอุ่นและคลายกล้ามเนื้อในขณะที่นักบำบัดทำงานเขาหรือเธอระบุพื้นที่ของความตึงเครียดที่ต้องการความสนใจเพิ่มเติมและจะกลับไปยังพื้นที่เหล่านั้นเพื่อยืดและทำงานพังผืดบางครั้งการปลดปล่อย myofascial อาจค่อนข้างรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของกล้ามเนื้อซึ่งมีความตึงเครียดและความเครียดเป็นอย่างมากหลังจากเซสชั่นลูกค้าบางคนประสบกับความแข็งและความเจ็บปวดเล็กน้อยซึ่งมักจะหายไปในอีกไม่กี่วันข้างหน้าทิ้งความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดีrelease myofascial ดำเนินการตามหลักการที่หลายคนมีความเครียดในกล้ามเนื้อซึ่งทำให้กล้ามเนื้อยึดหรือล็อคนี่คืออาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อและแผลเป็นมันมีจุดมุ่งหมายเพื่อเข้าถึงพื้นที่ของการอุดตันและความตึงเครียดเหล่านี้เพื่อปลดปล่อยพวกเขาจึงช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อและช่วยให้มันเคลื่อนที่ได้ง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ในระหว่างการประชุมลูกค้าอาจถูกจัดการในท่าโพสท่าที่หลากหลายหรือนักนวดบำบัดอาจยืดกล้ามเนื้อในทางเล็ก ๆ โดยใช้นิ้วสองสามนิ้วเพื่อลึกเข้าไปในกล้ามเนื้อและดึงมันออกเป็นประโยชน์การหายใจร่วมกับการยืดควรได้รับการแนะนำเพื่อความสะดวกสบายและประโยชน์สูงสุด

ในผู้ป่วยที่มี fibromyalgia อาการปวดหลังและปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ การปลดปล่อย myofascial จะเป็นประโยชน์อย่างมากด้วยเหตุนี้แพทย์บางคนจึงกำหนดไว้ร่วมกับการบำบัดรูปแบบอื่น ๆ เพื่อให้ผู้ป่วยมีตัวเลือกที่หลากหลายมันมักจะรวมอยู่ในแผนการจัดการความเจ็บปวดและผู้ป่วยมักจะรู้สึกถึงผลกระทบเชิงบวกหลังจากเพียงไม่กี่ครั้งrelease การปลดปล่อย myofascial ปกติสามารถปรับปรุงท่าทางความสะดวกสบายของอาการปวดกล้ามเนื้อและปรับปรุงความยืดหยุ่นเช่นเดียวกับหลักสูตรการนวดบำบัดผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมการปล่อย myofascial เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งกับเงื่อนไขทางการแพทย์หรือการรักษาอื่น ๆเซสชั่นไม่ควรเจ็บปวดและหากรู้สึกถึงความเจ็บปวดนักบำบัดควรทำงานแตกต่างกันในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหรือย้ายไปยังสถานที่อื่น