เทคนิคการจัดตำแหน่ง myoskeletal คืออะไร?

เทคนิคการจัดตำแหน่ง myoskeletal (MAT) เป็นประเภทของการออกกำลังกายที่ผสมผสานหลักการของ osteopathy และการบูรณาการโครงสร้างเพื่อบรรเทาอาการปวดเรื้อรังและเพื่อลดศักยภาพในการเกิดความเจ็บปวดซึ่งอาจเกิดขึ้นเรื้อรังเมื่อเวลาผ่านไปเทคนิคนี้มักจะรวมเข้ากับการนวดปกติและการออกกำลังกายและสามารถใช้เพียงอย่างเดียวเพื่อรักษาปัญหาระบบผู้ปฏิบัติงานของเทคนิคการจัดตำแหน่ง myoskeletal สามารถพบได้ในหลายภูมิภาคของโลกจุดเน้นของเทคนิคนี้อยู่ที่อาการปวดหลังและคอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากความเจ็บปวดประเภทนี้เป็นเรื่องธรรมดามากในโลกอุตสาหกรรม

ความคิดพื้นฐานที่อยู่เบื้องหลังเทคนิคการจัดตำแหน่ง myoskeletal คืออาการปวดหลังและคอเกิดจากปัญหาพื้นฐานกับกล้ามเนื้อและกระดูกกล้ามเนื้อระบบ.กล้ามเนื้อแน่นและเครียดมีส่วนทำให้เกิดความเจ็บปวดโดยการ จำกัด เสรีภาพในการเคลื่อนไหวในขณะที่กล้ามเนื้ออ่อนแอให้การสนับสนุนที่ไม่เพียงพอสำหรับร่างกายสิ่งนี้จะนำไปสู่ปัญหาท่าทางความแข็งและอาการอื่น ๆ ที่สร้างวัฏจักรความเจ็บปวดที่ไม่มีที่สิ้นสุดโดยการแก้ไขปัญหาพื้นฐานในกล้ามเนื้อและพังผืดผู้ปฏิบัติงานหวังว่าจะกำจัดอาการที่เกี่ยวข้อง

การบูรณาการโครงสร้างและ osteopathy ทั้งคู่พึ่งพาการจัดการกล้ามเนื้อ, พังผืดและระบบโครงกระดูกโดยมีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมสุขภาพกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อทั่วไปความคิดที่อยู่เบื้องหลังการรวมโครงสร้างคือถ้าร่างกายบางคนสามารถจัดตำแหน่งได้อย่างเหมาะสมปัญหาสุขภาพของเขาหรือเธอสามารถลดลงได้อย่างมากเพราะร่างกายจะทำงานโดยรวมผู้ปฏิบัติงาน Osteopathic แบ่งปันความคิดนี้โดยอ้างว่าสภาวะสุขภาพเรื้อรังจำนวนมากเกี่ยวข้องกับปัญหากล้ามเนื้อและกระดูก

ในเซสชั่นของเทคนิคการจัดตำแหน่ง myoskeletal ผู้ประกอบการทำงานเพื่อยืดกล้ามเนื้อแน่นโดยทั่วไป.ในเวลาเดียวกันกล้ามเนื้ออ่อนแอได้รับการสนับสนุนให้เติบโตขึ้นอย่างแรงด้วยการใช้การยืดที่อ่อนโยนและมุ่งเน้นซึ่งทำงานกล้ามเนื้อเหล่านั้นกล้ามเนื้อและพังผืดจะถูกจัดการให้ปลดปล่อยอาการปวดและส่งเสริมการจัดตำแหน่งกล้ามเนื้อและกระดูกที่เหมาะสม

เซสชั่นของเทคนิคการจัดตำแหน่ง myoskeletal บางครั้งสามารถบรรเทาอาการปวดคอและหลังได้อย่างมากเซสชันปกติสามารถใช้เพื่อจัดการกับสัญญาณเริ่มต้นของความเจ็บปวดนำร่างกายกลับสู่สภาวะที่เป็นกลางก่อนที่จะพัฒนาวงจรความเจ็บปวดการออกกำลังกายประเภทนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อยู่ในอาชีพที่เครียดหรือสำหรับผู้ที่มีงานที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เนื่องจากอาชีพเหล่านี้สามารถวางความเครียดอย่างมากในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก