Nightmare Disorder คืออะไร?

ความผิดปกติของฝันร้ายที่รู้จักกันในชื่อ Dream Anxiety Disorder เป็นเงื่อนไขทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับความฝันที่น่ากลัวบ่อยครั้งที่ทำให้ผู้นอนหลับตื่นขึ้นและมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญและส่งผลเสียต่อชีวิตของบุคคลสำหรับการวินิจฉัยฝันร้ายจะต้องไม่เกิดจากสภาพทางการแพทย์หรือจิตวิทยาอื่น ๆ และจะต้องไม่เกิดขึ้นเป็นผลข้างเคียงของยาNightmare Disorder เป็นหนึ่งในความผิดปกติของการนอนหลับหลายประการที่บุคคลสามารถทนทุกข์ทรมานได้และมีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างเงื่อนไขนี้กับฝันร้ายปกติและความผิดปกติของการนอนหลับอื่น ๆมีการรักษาจำนวนมากที่สามารถลองใช้สำหรับเงื่อนไขนี้ แต่ไม่มีการรักษาที่แน่นอน

เหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นพร้อมกับการนอนหลับเช่นฝันร้ายการเดินนอนหลับและอัมพาตนอนหลับเรียกว่า parasomniasสิ่งที่แตกต่างจากความผิดปกติของฝันร้ายจาก parasomnias อื่น ๆ คือเมื่อผู้นอนหลับตื่นขึ้นมาเขาหรือเธอตื่นขึ้นมาทันทีและตื่นขึ้นมาตระหนักถึงสภาพแวดล้อมของเขาหรือเธอและระลึกถึงความฝันในรายละเอียดparasomnias อื่น ๆ เกี่ยวข้องกับความสับสนความสับสนหรือความยากลำบากในการตื่นขึ้นมาอย่างสมบูรณ์

เกือบทุกคนมีฝันร้ายในบางโอกาสสิ่งที่ทำให้ความผิดปกติของฝันร้ายแตกต่างกันคือการคงอยู่ความถี่และผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของฝันร้ายเขาหรือเธออาจกลัวว่าจะนอนหลับหลีกเลี่ยงการนอนหลับและทนทุกข์ทรมานจากการอดนอนและความวิตกกังวลเกี่ยวกับการนอนหลับสภาพจิตใจนี้ทำให้ยากต่อการมีสมาธิและดำเนินกิจกรรมเช่นงานโรงเรียนหรือหน้าที่งาน

ไม่ทราบว่ามีคนหลายคนที่มีความผิดปกติในฝันร้ายเพราะผู้คนไม่ค่อยได้รับการรักษาโดยทั่วไปเด็ก ๆ มักจะมีฝันร้ายมากกว่าผู้ใหญ่ แต่ความแตกต่างนี้อาจเป็นบางส่วนเพราะเด็ก ๆ มีแนวโน้มที่จะบอกผู้คนเกี่ยวกับฝันร้ายผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีฝันร้ายมากกว่าผู้ชายหรืออาจจะรายงานฝันร้ายเป็นที่คิดว่าคนที่มีจินตนาการสร้างสรรค์และละเอียดอ่อนมีแนวโน้มที่จะมีฝันร้าย แต่มีการวิจัยไม่มากเกี่ยวกับสาเหตุของฝันร้าย

ฝันร้ายไม่ได้รับการรักษามาตรฐานการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาอาจช่วยแก้ไขปัญหาพื้นฐานหรือธีมในฝันร้ายเช่นความกลัวความล้มเหลวหรือรับมือกับการสูญเสียเทคนิคการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิโยคะและการเปลี่ยนแปลงชีวิตเป็นความเครียดที่ลดลงสามารถช่วยได้เพราะฝันร้ายที่คิดว่าเกี่ยวข้องกับความเครียดการรักษาวารสารเมื่อฝันร้ายเกิดขึ้นและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจะเป็นประโยชน์ในการพิจารณาว่ามีรูปแบบของฝันร้ายหรือไม่