ความดันโลหิตปกติสำหรับผู้หญิงคืออะไร?

เช่นเดียวกับผู้ชายความดันโลหิตปกติสำหรับผู้หญิงคือ 120/80 หรือ 120 มากกว่า 80 ผู้หญิงต้องเผชิญกับปัจจัยเสี่ยงเดียวกันที่มีผลต่อผู้ชายเช่นอาหารและการขาดการออกกำลังกายนอกจากนี้ผู้หญิงอาจต้องต่อสู้กับปัญหาเฉพาะเรื่องเพศเช่นการตั้งครรภ์การคุมกำเนิดและวัยหมดประจำเดือน

ความดันโลหิตเป็นเครื่องวัดแรงของเลือดบนผนังของหลอดเลือดรูปแบบมาตรฐานสำหรับการบันทึกความดันโลหิตคือการอ่านสองครั้งซึ่งวัดได้ในมิลลิกรัมของปรอท (mm/hg)หมายเลขแรกคือความดันโลหิตซิสโตลิกวัดความดันระหว่างชีพจรความดันโลหิต diastolic ความดันระหว่างการเต้นของหัวใจเป็นจำนวนที่สอง

ความดันโลหิตปกติสำหรับผู้หญิงคือ 120/80ในกรณีนี้“ ปกติ” ไม่ได้หมายถึง“ ทั่วไป” หรือ“ เฉลี่ย” แต่เป็นอุดมคติที่ดีต่อสุขภาพความดันโลหิตสูงเป็นความเสี่ยงที่ชัดเจนยิ่งขึ้น แต่เมื่อความดันเบี่ยงเบนความสนใจจากอุดมคตินี้ไม่ว่าจะสูงเกินไปหรือต่ำเกินไปผลกระทบร้ายแรงอาจส่งผลให้

การหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงบางอย่างสามารถช่วยส่งเสริมความดันโลหิตปกติสำหรับผู้หญิงและลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงหรือต่ำการสูบบุหรี่แอลกอฮอล์โรคอ้วนและอาหารที่มีโซเดียมหรือคอเลสเตอรอลสูงสามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูงและการกำจัดปัจจัยเหล่านี้จะช่วยลดความดันโลหิตลงการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นอีกขั้นตอนสำคัญในการรักษาความดันโลหิตปกติ

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจส่งผลต่อความดันโลหิตปกติสำหรับผู้หญิงผู้หญิงบางคนอาจมีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในขณะที่ใช้ยาคุมกำเนิดปัจจัยต่าง ๆ เช่นประวัติครอบครัวและน้ำหนักอาจทำให้สิ่งนี้เพิ่มขึ้นได้มากขึ้นควรตรวจสอบความดันโลหิตเป็นประจำสำหรับผู้หญิงที่ใช้แท็บเล็ตเหล่านี้และคำถามหรือข้อสงสัยใด ๆ ควรถูกส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

การตั้งครรภ์สามารถทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นผู้หญิงอยู่ระหว่างการรักษาความดันโลหิตสูงควรพูดคุยกับแพทย์หากสงสัยว่าตั้งครรภ์การรักษาบางอย่างอาจส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์และอาจต้องมีการเปลี่ยนแปลงใบสั่งยาแพทย์อาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงในอาหารและวิถีชีวิตเพื่อให้ความดันโลหิตอยู่ภายใต้การควบคุม

ในระหว่างตั้งครรภ์ความดันโลหิตปกติสำหรับผู้หญิงสามารถจุ่มได้เช่นกันทำให้เกิดความดันโลหิตต่ำผู้หญิงอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะอ่อนเพลียซึมเศร้าคลื่นไส้หรือจุดอ่อนและเมื่ออาการเหล่านี้มีอยู่การไปพบแพทย์เป็นไปตามลำดับแพทย์มีแนวโน้มที่จะแนะนำการเปลี่ยนแปลงอาหารการออกกำลังกายของเหลวและการออกกำลังกายเบา ๆ

ความดันโลหิตปกติสำหรับผู้หญิงอาจถูกรบกวนด้วยวัยหมดประจำเดือนเช่นกันจนกระทั่งชีวิตต่อมาผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมีความดันโลหิตสูงกว่าผู้หญิง แต่ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 65 ปีมีแนวโน้มมากกว่าผู้ชายที่จะพัฒนาความดันโลหิตสูงหลังจากวัยหมดประจำเดือนผู้หญิงอาจประสบกับความดันโลหิตสูงถึง 5 มม./ปรอทเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน