เช่นเดียวกับผู้ชายความดันโลหิตปกติสำหรับผู้หญิงคือ 120/80 หรือ "120 มากกว่า 80" ผู้หญิงต้องเผชิญกับปัจจัยเสี่ยงที่มีผลกระทบต่อผู้ชายเช่นกันเช่นการควบคุมอาหารและการขาดการออกกำลังกาย นอกจากนี้ผู้หญิงอาจต้องต่อสู้กับปัญหาเรื่องเพศเช่นการตั้งครรภ์การคุมกำเนิดและวัยหมดประจำเดือน
ความดันโลหิตเป็นการวัดแรงของเลือดบนผนังของหลอดเลือด รูปแบบมาตรฐานสำหรับการบันทึกความดันโลหิตนั้นเป็นค่าที่อ่านได้สองค่าซึ่งวัดเป็นปรอท (mm / Hg) ตัวเลขแรกคือความดันโลหิตซิสโตลิกวัดความดันในระหว่างการเต้นของชีพจร ความดันโลหิต diastolic ความดันระหว่างการเต้นของหัวใจเป็นจำนวนที่สอง
ความดันโลหิตปกติสำหรับผู้หญิงคือ 120/80 ในกรณีนี้“ ปกติ” ไม่ได้หมายถึง“ ปกติ” หรือ“ ธรรมดา” แต่เป็นอุดมคติที่ดีต่อสุขภาพ ความดันโลหิตสูงเป็นความเสี่ยงที่ชัดเจนมากขึ้น แต่เมื่อความดันเบี่ยงเบนไปจากอุดมคตินี้ไม่ว่าจะสูงหรือต่ำเกินไปผลกระทบร้ายแรงอาจเกิดขึ้นได้
การหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงบางอย่างสามารถช่วยส่งเสริมความดันโลหิตปกติสำหรับผู้หญิงและลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงหรือต่ำ การสูบบุหรี่สุราอ้วนและอาหารที่มีโซเดียมหรือคลอเรสเตอรอลสูงสามารถทำให้ความดันโลหิตสูงและการขจัดปัจจัยเหล่านี้จะช่วยลดความดันโลหิต การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นอีกก้าวสำคัญในการรักษาความดันโลหิตปกติ
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจส่งผลต่อความดันโลหิตปกติสำหรับผู้หญิง ผู้หญิงบางคนอาจมีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในขณะที่กินยาคุมกำเนิด ปัจจัยต่าง ๆ เช่นประวัติครอบครัวและน้ำหนักอาจทำให้การเพิ่มขึ้นนี้มีโอกาสมากขึ้น ควรตรวจสอบความดันโลหิตเป็นประจำสำหรับผู้หญิงที่ทานยาเม็ดเหล่านี้และควรส่งคำถามหรือข้อสงสัยใด ๆ ไปยังแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
การตั้งครรภ์ยังสามารถทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ผู้หญิงที่ได้รับการรักษาความดันโลหิตสูงควรปรึกษาแพทย์หากสงสัยว่ามีการตั้งครรภ์ การรักษาบางอย่างอาจส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์และอาจต้องเปลี่ยนใบสั่งยา แพทย์อาจแนะนำให้เปลี่ยนแปลงอาหารและการใช้ชีวิตเพื่อควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับที่ควบคุมได้
ในระหว่างตั้งครรภ์ความดันโลหิตปกติสำหรับผู้หญิงสามารถลดลงได้เช่นกันทำให้ความดันโลหิตต่ำ ผู้หญิงอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะอ่อนเพลียซึมเศร้าคลื่นไส้หรืออ่อนเพลียและเมื่อมีอาการเหล่านี้ แพทย์มีแนวโน้มที่จะแนะนำการเปลี่ยนแปลงอาหารการออกกำลังกายของของเหลวและแสง
ความดันโลหิตปกติสำหรับผู้หญิงอาจถูกรบกวนด้วยวัยหมดประจำเดือนเช่นกัน จนกระทั่งภายหลังชีวิตผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมีความดันโลหิตสูงกว่าผู้หญิง แต่ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 65 ปีมีแนวโน้มมากกว่าผู้ชายในการพัฒนาความดันโลหิตสูง หลังวัยหมดประจำเดือนผู้หญิงอาจมีความดันโลหิตสูงถึง 5 มม. / ชม. เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
