น้ำตาลในเลือดปกติหลังจากรับประทานอาหารคืออะไร?

ทุกคนมีประสบการณ์เพิ่มขึ้นและลดปริมาณน้ำตาลในเลือดที่มีอยู่ในเวลาใดก็ได้ในระหว่างวันการตรวจสอบการเพิ่มขึ้นนี้เป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบว่าบุคคลมีปัญหาในการแปลงกลูโคสเป็นพลังงานที่ใช้งานได้หรือไม่หรือหากกลูโคสในเลือดยังคงอยู่ในกระแสเลือดเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกันวันนี้มีการอ่านน้ำตาลในเลือดปกติที่ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปซึ่งใช้ในช่วงเวลาหนึ่งและสองชั่วโมงหลังจากกินอาหารทำให้ง่ายต่อการกำหนดผลกระทบที่อาหารบางชนิดที่บริโภคในปริมาณที่เฉพาะเจาะจงมีต่อระดับน้ำตาลในเลือดข้อมูลประเภทนี้มีประโยชน์สำหรับทุกคน แต่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ได้รับการพิจารณาก่อนโรคเบาหวานหรือเบาหวาน

ระดับน้ำตาลในเลือดปกติมักจะรายงานในแง่ของ Mg/dl หรือ milligrams/deciliterความคิดคือการกำหนดจำนวนมิลลิกรัมกลูโคสที่พบใน deciliter ของเลือดโดยปกติจะทำได้โดยการเก็บตัวอย่างเลือดในหนึ่งหรือสองชั่วโมงหลังมื้ออาหารและพิจารณาว่าพบน้ำตาลมากน้อยเพียงใดในตัวอย่างในเวลานั้นสำหรับบุคคลที่ไม่ได้รับการพิจารณาว่าเป็นโรคเบาหวานระดับน้ำตาลในเลือดปกติที่เครื่องหมายสองชั่วโมงจะได้รับการพิจารณาที่ใดก็ได้ระหว่าง 100 ถึง 120 มก./ดลใกล้กับปลายตรงข้ามเป็นสาเหตุของความกังวล

สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานระดับน้ำตาลในเลือดปกติจะค่อนข้างสูงขึ้นในขณะที่มีความคิดที่แตกต่างกันในหมู่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่หลากหลายเกี่ยวกับสิ่งที่ถือว่าเป็นระดับน้ำตาลในเลือดที่ปลอดภัยและปกติสำหรับโรคเบาหวานขนาดที่พบมากที่สุดจะช่วยให้ระดับ 180 mg/dL หนึ่งชั่วโมงหลังจากจบมื้ออาหารและ 140 mg/dL ที่เครื่องหมายสองชั่วโมงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าแพทย์หลายคนเรียกร้องให้ผู้ป่วยเลือกอาหารที่ส่งผลให้การอ่านต่ำกว่าซึ่งอยู่ใกล้กับช่วงที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ไม่ใช่โรคเบาหวานเนื่องจากการจัดการกลูโคสในเลือดที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นจะช่วยชะลอการพัฒนาปัญหาสุขภาพเช่นการเสื่อมสภาพในสายตาและโรคอื่น ๆ ที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะได้รับประสบการณ์ในปีต่อ ๆ มา

การระบุระดับน้ำตาลในเลือดปกติมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่พยายามควบคุมโรคด้วยอาหารการให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับอาหารทั้งสองประเภทที่บริโภคและขนาดส่วนสามารถทำให้ง่ายต่อการกำหนดสิ่งที่ดูเหมือนว่าจะทำให้เกิด spikes น้ำตาลในเลือดที่ค่อนข้างสูงและยั่งยืนและอาหารที่มีแนวโน้มที่จะมีผลเสียต่อระดับกลูโคสน้อยลงด้วยประเภทของอาหารที่เหมาะสมผู้ป่วยโรคเบาหวานที่รวมอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่มีสารอาหารสูงกับการออกกำลังกายที่สอดคล้องกันและอาจใช้ยาในช่องปากบางชนิดสำหรับอาการของเขาหรือเธอช่วงที่มีประสบการณ์โดยไม่ใช่โรคเบาหวาน