ความเครียดจากการประกอบอาชีพคืออะไร?

stress ความเครียดจากการประกอบอาชีพ

เป็นคำที่ใช้ในการกำหนดความเครียดอย่างต่อเนื่องที่เกี่ยวข้องกับสถานที่ทำงานความเครียดอาจเกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบที่เกี่ยวข้องกับงานเองหรือเกิดจากเงื่อนไขที่อยู่ในวัฒนธรรมองค์กรหรือความขัดแย้งทางบุคลิกภาพเช่นเดียวกับความตึงเครียดในรูปแบบอื่น ๆ ความเครียดจากอาชีพอาจส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและอารมณ์หากไม่ได้รับการจัดการอย่างมีประสิทธิภาพความเครียดเป็นปัจจัยโดยธรรมชาติในอาชีพหรืออาชีพใด ๆที่ดีที่สุดการปรากฏตัวของความเครียดสามารถเป็นแรงจูงใจที่กระตุ้นให้แต่ละคนมุ่งมั่นเพื่อความเป็นเลิศอย่างไรก็ตามความเครียดในปริมาณที่มากเกินไปอาจนำไปสู่การขาดผลผลิตการสูญเสียความมั่นใจและการไร้ความสามารถในการปฏิบัติงานประจำเป็นผลให้พนักงานที่มีคุณภาพสูญเสียความกระตือรือร้นในการทำงานและในที่สุดก็ถอนตัวออกจาก บริษัท

เมื่อไม่ถูกตรวจสอบความเครียดจากการทำงานอาจนำไปสู่ความผิดปกติทางอารมณ์และร่างกายที่เริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตส่วนตัวและชีวิตแต่ละคนอาจพัฒนาระดับความตึงเครียดที่รบกวนการนอนหลับทำให้การผ่อนคลายนอกสถานที่ทำงานเป็นไปไม่ได้เมื่อเวลาผ่านไปความเครียดสามารถกระตุ้นความผิดปกติทางอารมณ์เช่นความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและในบางกรณีโรคกลัวต่าง ๆ ที่ยับยั้งความสามารถในการเพลิดเพลินกับการใช้ชีวิตในทุกแง่มุม

ในช่วงกลางศตวรรษที่ 20 นายจ้างเริ่มเริ่มโปรแกรมเพื่อช่วยปรับเปลี่ยนวัฒนธรรมองค์กรในความพยายามที่จะลดจำนวนความเครียดที่เกิดขึ้นในที่ทำงานสำหรับหลาย ๆ บริษัท นี่หมายถึงการพัฒนาคำจำกัดความความเครียดจากการทำงานที่เกี่ยวข้องกับแต่ละธุรกิจและสภาพแวดล้อมการทำงานตามที่ก่อตั้งขึ้นในปัจจุบันด้วยคำจำกัดความการทำงานในสถานที่นายจ้างเริ่มใช้ทรัพยากรเช่นวิธีการรายงานที่เป็นความลับการให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพและคณะกรรมการพนักงานเพื่อระบุพื้นที่ที่สภาพภูมิอากาศของ บริษัท สามารถปรับปรุงและลดระดับความเครียดในเวลาเดียวกัน

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเครื่องมือที่ใช้ในการระบุและจัดการกับความเครียดจากการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพได้พัฒนาอย่างต่อเนื่องวันนี้มีดัชนีความเครียดจากอาชีพมาตรฐานที่ใช้ในโปรแกรมการจัดการความเครียดจำนวนมากเพื่อประเมินศักยภาพของความเครียดเชิงลบเพื่อบ่อนทำลายพนักงานหนึ่งคนขึ้นไปนอกจากนี้ยังมีสาขาที่หลากหลายของรายการตัวบ่งชี้ความเครียดจากการทำงานที่สามารถช่วยให้บุคคลพิจารณาว่าเงื่อนไขทั่วไปมีศักยภาพที่จะนำไปสู่ระดับความเครียดที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือไม่

ในการตอบสนองต่อเครื่องมือต่าง ๆ เช่นระดับความเครียดจากการทำงานการให้คำปรึกษาและโปรแกรมการฝึกอบรมพนักงานมักจะรวมถึงโอกาสการให้คำปรึกษารายบุคคลและกลุ่มโปรแกรมเหล่านี้พยายามสอนนายจ้างและพนักงานถึงวิธีการดูสถานที่ทำงานอย่างเป็นกลางจากนั้นทำตามขั้นตอนในการเก็บหรือกำจัดปัจจัยที่มีแนวโน้มสูงที่จะบ่อนทำลายความเชื่อมั่นและการทำงานของพนักงานเป็นผลให้ บริษัท มีความสามารถในระดับที่สูงขึ้นและพนักงานมีความสุขกับสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นบวกมากขึ้นภายใน บริษัท ที่มีแนวโน้มที่จะให้การจ้างงานเป็นเวลาหลายปี