โรคกระดูกพรุนคืออะไร?

โรคกระดูกพรุนโจมตีผู้คนโดยการทำให้กระดูกอ่อนตัวลงและทำให้เกิดการแตกหักอย่างรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประชากรสูงอายุโรคกระดูกที่มีรูพรุนนี้เป็นผลมาจากการลดลงของแคลเซียมที่ทำให้กระดูกเปราะและแตกง่ายขึ้นเงื่อนไขนี้มักจะทำให้ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีสามารถป้องกันหรือปรับปรุงได้ด้วยอาหารที่อุดมด้วยวิตามินการออกกำลังกายและการรักษาที่เหมาะสม

เนื่องจากกระดูกแตกหักในพื้นที่ที่ละเอียดอ่อนเช่นสะโพกและกระดูกสันหลังเป็นอันตรายและมีค่าใช้จ่ายสูงทุกคนควรดูแลลดความเสี่ยงของเราต่อโรคกระดูกพรุนปัจจัยบางอย่างอยู่นอกเหนือการควบคุมของเราผู้หญิงได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ชายและคนผิวขาวและเอเชียมากกว่าชาวลาตินและคนผิวดำเนื่องจากพันธุศาสตร์นอกจากนี้ยาบางชนิดรบกวนสุขภาพของกระดูกดังนั้นผู้ที่อยู่ในการรักษาโรคบางชนิดมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคกระดูกพรุนอย่างไรก็ตามอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดีด้วยการออกกำลังกายกลางแจ้งมากมายส่งเสริมกระดูกที่แข็งแรงแคลเซียมสามารถพบได้ตามธรรมชาติในปลาเต้าหู้ผลิตภัณฑ์นมและผักสีเขียวเข้มอาหารเสริมรายวันจะประกันการบริโภคของคุณตรงตามข้อกำหนดด้านอาหาร

จนกว่าเราจะมีอายุประมาณ 30 ปีกระดูกของเราแข็งแกร่งมากเพิ่มมวลและยืดหยุ่นนี่เป็นเพราะเราแทนที่เนื้อเยื่อกระดูกมากกว่าที่เรากำจัดในกระบวนการสลายเรามีแคลเซียมมากมายเพื่อความแข็งแรงและคอลลาเจนเพื่อความยืดหยุ่นในวัยกลางคนร่างกายของเราสูญเสียการต่อสู้กับการสลายตัวและการเปลี่ยนแปลงของกระดูกเริ่มอ่อนแอลงในเนื้อเยื่อ

โรคกระดูกพรุนสามารถวินิจฉัยได้ ณ จุดนี้โดยนักโลหิตวิทยาพวกเขาใช้ X-ray ชนิดพิเศษในการวัด BMD ความหนาแน่นของแร่กระดูกของคุณคะแนน T มากกว่า -1 หมายถึงกระดูกที่แข็งแรง-1 ถึง -2.5 หมายความว่าคุณมีความเสี่ยงในการพัฒนาโรคคะแนนต่ำกว่า -2.5 หมายถึงโรคกระดูกพรุน

ความเสียหายที่เกิดจากการหยุดพักของโรคกระดูกพรุนรวมถึงการรักษาในโรงพยาบาลเพิ่มเติมการเคลื่อนไหวที่ลดลงหรือความพิการถาวรกระดูกสันหลังสะโพกและข้อมือมีแนวโน้มที่จะแตกเมื่อพวกเขาสูญเสียมวลและกลายเป็นเปราะบางเนื่องจากโรคกระดูกพรุนมักจะถูกทิ้งไว้จนกระทั่งเกิดการแตกหักของกระดูกบางครั้งจึงเรียกว่าขโมยเงียบมันสำคัญมากเมื่อได้รับการวินิจฉัยเพื่อหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีความเสี่ยงซึ่งอาจทำให้เกิดการล่มสลายนอกจากนี้ยาอาจถูกกำหนดให้จับกุมเนื้อเยื่อกระดูกที่อ่อนตัวลง