Patellofemoral Syndrome คืออะไร?

patellofemoral syndrome, อาการปวด patellofemoral, chrondromalacia หรือเข่าของนักวิ่งเป็นเงื่อนไขที่ทำให้เกิดอาการปวดที่เข่าหรือหัวเข่ามักจะอยู่ด้านหลังกระดูกสะบ้าหรือที่ด้านหน้าของเข่าความเจ็บปวดส่วนใหญ่อาจรู้สึกได้เมื่อทำกิจกรรมบางอย่างเช่นวิ่งเดินทำโค้งงอเข่าลึกนั่งเป็นระยะเวลานานหรือเมื่อลงบันไดไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับสาเหตุของโรค patellofemoral แต่มันค่อนข้างง่ายที่จะวินิจฉัยโรคและแนะนำการรักษาที่อาจช่วยแก้ไขได้

สะบ้าเป็นชื่อของกระดูกสะบ้ามีข้อเสนอแนะบางประการว่าอาการของโรค patellofemoral หากกระดูกสะบ้าเคลื่อนที่ในรูปแบบที่ผิดปกติข้ามกระดูกต้นขาเมื่อกิจกรรมเกิดขึ้นความอ่อนแอในกล้ามเนื้อ quadriceps ซึ่งช่วยรักษาเสถียรภาพกระดูกสะบ้าได้รับการแนะนำว่าเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ดังนั้นการรักษาบางอย่างสำหรับเงื่อนไขนี้อาจเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสำหรับ quadricepsสาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือการสวมใส่รองเท้าสนับสนุนที่ไม่เหมาะสมระหว่างการออกกำลังกายตามที่อธิบายไว้ข้างต้นผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวด patellofemoral มีแนวโน้มที่จะได้รับความเจ็บปวดในหรือหลังกระดูกสะบ้าอาการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ เสียงบดที่ง่ายต่อการได้ยินเมื่อหัวเข่าตรงจากตำแหน่งงอบางครั้งอาการบวมมีอยู่ที่กระดูกสะบ้าและความเจ็บปวดอาจดีขึ้นหรือแย่ลงขึ้นอยู่กับกิจกรรม

อาการปวดเรื้อรังเป็นเหตุผลที่ดีเสมอที่จะไปพบแพทย์และแพทย์อาจต้องการแยกแยะการบาดเจ็บประเภทอื่น ๆ โดยการทำรังสีเอกซ์หรือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI)เมื่อมีการวินิจฉัยโรค patellofemoral อาการแพทย์จะทำงานร่วมกับผู้คนเพื่อช่วยปรับปรุงสภาพด้วยวิธีการที่หลากหลายขั้นตอนแรกอาจช่วยควบคุมอาการปวดและแพทย์หลายคนแนะนำให้ผู้ป่วยใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่นไอบูโพรเฟนสิ่งนี้สามารถช่วยลดการอักเสบได้เช่นเดียวกับการทำให้เข่าประมาณสี่ครั้งต่อวันเป็นเวลา 15-20 นาที

ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะได้รับการบอกให้ใช้ง่ายและงดเว้นจากกีฬาประเภทใดก็ได้ที่อาจทำให้หัวเข่าเครียดกีฬาที่มีผลกระทบต่ำเช่นการว่ายน้ำได้รับการสนับสนุน แต่สิ่งต่าง ๆ เช่นการวิ่งหรือแอโรบิกที่มีผลกระทบสูงจะไม่เป็นนอกจากนี้แพทย์อาจแนะนำการบำบัดทางกายภาพหรือผู้ป่วยโดยตรงขั้นต่ำในการออกกำลังกายบางอย่างที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อ quadricepsเมื่อสิ่งเหล่านี้เข้าร่วมเป็นประจำพวกเขาสามารถปรับปรุงสภาพ

อย่างไรก็ตามมันยังสามารถใช้เวลาสักครู่ในการกู้คืนจากโรค patellofemoralหลายครั้งที่ต้องใช้กิจกรรมที่ลดลงอย่างน้อยหกสัปดาห์ไอซิ่งการพักผ่อนและการออกกำลังกาย quadriceps เพื่อปรับปรุงสภาพหาก ณ จุดนี้ความเจ็บปวดยังคงปรากฏอยู่ผู้คนควรพูดคุยกับแพทย์อีกครั้งอย่างแน่นอนพวกเขาอาจต้องการการบำบัดทางกายภาพเพื่อแก้ไขปัญหาอย่างใกล้ชิดหรือพวกเขาอาจต้องการการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อแยกแยะการบาดเจ็บที่ข้อเข่ามากขึ้น