มวลกระดูกสูงสุดคืออะไร?

มวลกระดูกสูงสุดเป็นเนื้อเยื่อกระดูกที่ใหญ่ที่สุดที่บุคคลมีในทุกจุดในชีวิตสิ่งนี้เกิดขึ้นภายในโครงกระดูกที่เป็นผู้ใหญ่ขณะที่มวลกระดูกพัฒนาตลอดวัยเด็กวัยรุ่นปีวัยรุ่นและแม้กระทั่งในช่วงหลายปีที่ผ่านมาคนส่วนใหญ่ไปถึงมวลสูงสุดของพวกเขาเมื่ออายุ 30 เพราะกระดูกเป็นวัตถุที่แข็งและแข็งแรงที่สุดในร่างกายหลายคนลืมไปว่าพวกเขากำลังมีชีวิตอยู่เหมือนกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับมวลกล้ามเนื้อมวลกระดูกอาจหายไปเนื่องจากปัจจัยหลายประการ

เช่นเดียวกับที่ร่างกายแบ่งเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเก่าอย่างสม่ำเสมอและสร้างใหม่ร่างกายก็จะสลายกระดูกอย่างต่อเนื่องและแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อใหม่ในขณะที่หลายคนมีช่วงเวลาของการออกกำลังกายสูงสุดในชีวิตของพวกเขาในระหว่างที่พวกเขามีมวลกล้ามเนื้อมากที่สุดในชีวิตของพวกเขาทุกคนก็มีช่วงเวลาที่พวกเขามีมวลกระดูกมากกว่าที่เคยมีมาก่อนหรือจะมีอีกครั้งณ จุดนี้พวกเขามีสิ่งที่ถือว่าเป็นมวลกระดูกสูงสุด

หลังจากจุดนี้มวลกระดูกอาจหายไปเพื่อหลีกเลี่ยงกระดูกเปราะการสูญเสียเนื้อเยื่อกระดูกมากเกินไปหรือแม้กระทั่งโรคกระดูกพรุนผู้คนต้องทำงานเพื่อไม่ให้มวลกระดูกลดลงต่ำกว่าจุดสูงสุดของพวกเขาสิ่งนี้สามารถทำได้โดยการได้รับแคลเซียมจำนวนมากและตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายปกติซึ่งแตกต่างจากมวลกล้ามเนื้อซึ่งสามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจนภายใต้ผิวหนังมวลกระดูกเป็นไปไม่ได้ที่จะมองเห็นโดยไม่มีเทคโนโลยีทางการแพทย์นี่เป็นเพราะมวลไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับขนาดของกระดูก แต่ยังมีความหนาแน่นของพวกเขา

ณ จุดของมวลกระดูกสูงสุดกระดูกมีความหนาแน่นมากกว่าที่เคยเป็นหรือเคยจะเกิดขึ้นในอนาคตแม้ว่ากระดูกอาจเพิ่มขึ้นหลายปีก่อนจุดสูงสุด แต่พวกเขาก็ไม่เคยหยุดพัฒนาภายในความแตกต่างระหว่างกระดูกที่จุดสูงสุดและกระดูกที่มีประสบการณ์การสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกหรือโรคกระดูกพรุนชัดเจนเมื่อความหนาแน่นของกระดูกหมดลงหรือหากโรคกระดูกพรุนตั้งอยู่กระดูกจะดูมีรูพรุนมากขึ้นและในรูปแบบที่ขยายอาจคล้ายกับหินภูเขาไฟ