การนวดฝีเย็บคืออะไร?

การนวดฝีเย็บเป็นประเภทของการนวดที่ใช้เพื่อช่วยหญิงตั้งครรภ์เตรียมพร้อมสำหรับการจัดส่งการนวดนี้ดำเนินการเพื่อหล่อลื่นและยืดเนื้อเยื่อฝีเย็บระหว่างช่องคลอดและทวารหนักในขณะที่การนวดฝีเย็บไม่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ก็สามารถลดความเสี่ยงของการฉีกขาดของฝีเย็บในระหว่างการคลอดและสามารถทำให้ผู้หญิงรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นในระหว่างกระบวนการส่งมอบเทคนิคนี้สามารถทำได้โดยหญิงตั้งครรภ์หุ้นส่วนของเธอหรือผู้ช่วยคลอดเช่นพยาบาลผดุงครรภ์หรือ doula

การนวดฝีเย็บควรดำเนินการทุกวันในช่วงหกสัปดาห์ที่ผ่านมาของการตั้งครรภ์เทคนิคนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เนื้อเยื่อฝีเย็บมีความยืดหยุ่นมากขึ้นเพื่อให้มันยืดได้อย่างสะดวกสบายในระหว่างการคลอดลูกนอกจากนี้ยังทำให้ผู้หญิงคุ้นเคยกับการฉีกขาดและดึงความรู้สึกในพื้นที่ซึ่งจะเกิดขึ้นในระหว่างการคลอดซึ่งสามารถทำให้พวกเขารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อพวกเขาคลอดการผ่อนคลายที่เพิ่มขึ้นจะทำให้ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเกร็งในช่วงเวลาวิกฤติซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของน้ำตา

ในการนวดฝีเย็บคนที่ทำการนวดควรตัดแต่งเล็บของเขาและล้างมือให้สะอาดถุงมือสามารถสวมใส่เพื่อการป้องกันเพิ่มเติมแม้ว่าพวกเขาสามารถทำให้การนวดยากขึ้นเล็กน้อยผู้หญิงคนนั้นควรเอนหลังในตำแหน่งที่สะดวกสบายด้วยขาของเธอแพร่กระจายทำให้คนที่ทำการนวดเพื่อดู perineum ได้อย่างง่ายดายหากผู้หญิงกำลังนวดของเธอเองก็สามารถช่วยในการทำงานกับกระจกมือในช่วงสองสามครั้งแรก

มือควรหล่อลื่นด้วยน้ำมันนวดหรือน้ำมันหล่อลื่นที่ทำจากน้ำควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมเนื่องจากสามารถระคายเคืองเยื่อเมือกรอบช่องคลอดนอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องอยู่ห่างจากช่องเปิดท่อปัสสาวะเพื่อหลีกเลี่ยงการสร้างการติดเชื้อควรหลีกเลี่ยงการถ่ายโอนนิ้วระหว่างทวารหนักและช่องคลอดด้วยเหตุผลเดียวกัน

นิ้วหัวแม่มือหล่อลื่นหรือหน้าผากควรใส่เข้าไปในช่องคลอดแล้วดึงลงและออกไปเบา ๆ เพื่อยืดเนื้อเยื่อฝีเย็บเมื่อถึงจุดที่รู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยตำแหน่งควรจัดขึ้นสักสองสามนาทีก่อนที่เนื้อเยื่อจะถูกปล่อยและนวดอีกครั้งเป้าหมายไม่ได้สร้างความเจ็บปวด แต่เพื่อยืดและหล่อลื่นเนื้อเยื่อเบา ๆหากมีประสบการณ์การฉีกขาดหรือการเผาไหม้ความดันจะแรงเกินไปการใช้นิ้วอีกนิ้วหนึ่งเนื้อเยื่อฝีเย็บระหว่างช่องคลอดและทวารหนักสามารถนวดเบา ๆ โดยการทำงานเนื้อเยื่อระหว่างนิ้วมือ

การนวดแต่ละครั้งอาจใช้เวลา 10-15 นาทีผู้หญิงควรหยุดถ้าพวกเขารู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวดและพวกเขาควรตระหนักว่าแรงกดดันที่รุนแรงสามารถสร้างอาการปวดและการอักเสบรอบ ๆ perineumคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรรู้ว่าการนวดฝีเย็บจะไม่รับประกันอิสรภาพจากการฉีกขาดของฝีเย็บแม้ว่ามันจะลดความเสี่ยงของน้ำตาได้อย่างมาก