ความทุกข์ส่วนบุคคลคืออะไร?

ความทุกข์ส่วนบุคคลเป็นชื่อของอารมณ์ต่ำหรือความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นเมื่อคนเห็นอกเห็นใจมีส่วนร่วมอย่างลึกซึ้งเกินไปในความเจ็บปวดของผู้อื่นมันมักจะเป็นผลมาจากประสบการณ์ชีวิตเชิงลบรวมถึงการหย่าร้างความผิดปกติทางเพศความไม่พอใจในงานและอื่น ๆความทุกข์ส่วนบุคคลมักจะส่งผลให้เกิดความผิดปกติในการรับประทานอาหารการใช้สารเสพติดและความพยายามฆ่าตัวตายหลังจากพิจารณาสาเหตุทางการแพทย์และจิตวิทยาเป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลที่มีส่วนร่วมในสถานการณ์เชิงลบมากเกินไปแสวงหาวิธีแก้ปัญหาเชิงบวกไม่ว่าจะผ่านการให้คำปรึกษาเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมของพวกเขาหรือปล่อยอารมณ์เชิงลบผ่านดนตรีและศิลปะ

เมื่อเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวกำลังผ่านประสบการณ์ชีวิตเชิงลบบุคคลที่แสดงความเห็นอกเห็นใจและความกังวลที่เห็นอกเห็นใจมักจะได้รับการชื่นชมอย่างมากด้วยการขว้างวิญญาณทั้งหมดของพวกเขาไปสู่สถานการณ์ที่น่าเศร้าเพื่อพยายามช่วยเหลืออย่างไรก็ตามบุคคลที่แสดงความเห็นอกเห็นใจมักจะถูกครอบงำเซลล์ประสาทกระจกกลายเป็นสมองของพวกเขาจำลองความรู้สึกของพวกเขาเพื่อให้ตรงกับคนที่อยู่ระหว่างความทุกข์โดยตรง

ถึงแม้ว่าการเห็นอกเห็นใจแสดงให้เห็นว่ามีความสนใจมากแค่ไหนการทำปฏิกิริยามากเกินไปหรือวิเคราะห์สถานการณ์เชิงลบอย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องให้วิธีแก้ปัญหาที่เป็นประโยชน์ใด ๆ สามารถเอาชนะวัตถุประสงค์ได้ทำให้เกิดความทุกข์ของสถานการณ์ที่จะหันเข้าด้านในและส่งผลเสียต่อผู้เห็นอกเห็นใจนี่เป็นผลมาจากการแพร่กระจายทางอารมณ์ซึ่งเป็นเมื่อคนหนึ่งอารมณ์มีอิทธิพลต่อบุคคลอื่นSympathizer จะมุ่งเน้นไปที่ตัวเขาเองบ่อยครั้งผ่านปฏิกิริยาที่ไม่เหมาะสมของความเวทนาตนเองในทางกลับกันสิ่งนี้จะลดความน่าจะเป็นของพฤติกรรมทางสังคมและไม่ได้ช่วยสถานการณ์ของบุคคลที่อยู่ในความทุกข์

ความสามารถของบุคคลที่จะได้สัมผัสกับความทุกข์ส่วนบุคคลเมื่อเทียบกับความกังวลที่เอาใจใส่และจินตนาการสามารถวัดได้สิ่งนี้สามารถทำได้โดยใช้ดัชนีการเกิดปฏิกิริยาระหว่างบุคคลของเดวิสซึ่งวัดกระบวนการตอบสนองทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องเมื่อสัมผัสกับสถานการณ์ชีวิตเชิงลบของคนอื่น ๆบางคนอ่อนแอกว่าคนอื่น ๆ ในการควบคุมอารมณ์ของพวกเขาและมีแนวโน้มที่บุคคลเหล่านี้จะยอมจำนนต่อประสบการณ์เชิงลบของผู้อื่นและเผชิญกับความทุกข์ส่วนบุคคลแม้ว่าจะพยายามช่วยเหลือมันเป็นประโยชน์สำหรับคนที่จะพิจารณาว่ารู้สึกไม่พอใจอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสถานการณ์ของเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวจะไม่ช่วยตามทฤษฎีการเข้ารหัสทั่วไปบุคคลที่รับรู้และการเป็นตัวแทนของมอเตอร์มีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดหากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวต้องเผชิญกับน้ำตาของคนอื่นที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ส่วนตัวของเขาหรือเธอมันอาจทำให้เขาหรือเธอรู้สึกแย่ลงเท่านั้นดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคลที่เกินความเห็นอกเห็นใจและความกังวลที่เห็นอกเห็นใจที่จะต้องคำนึงถึงว่าพวกเขาสามารถควบคุมอารมณ์ของพวกเขาได้อย่างไร