สุขอนามัยส่วนบุคคลคืออะไร?

สุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นคอลเลกชันของการปฏิบัติที่บุคคลปฏิบัติงานเป็นประจำเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีสุขอนามัยมีบทบาทสำคัญในการมองและรู้สึกดีทั้งร่างกายและอารมณ์การปฏิบัติด้านสุขอนามัยที่ดีไม่เพียง แต่ปกป้องสุขภาพของแต่ละบุคคล แต่สุขภาพของทุกคนที่บุคคลอาจเข้ามาติดต่อด้วยตัวอย่างเช่นไวรัสและแบคทีเรียมักแพร่กระจายในหมู่คนเนื่องจากสุขอนามัยที่ไม่ดีเด็กมักจะสอนเกี่ยวกับสุขอนามัยส่วนบุคคลตั้งแต่อายุยังน้อยดังนั้นการปฏิบัติตามปกติอาจพัฒนาในช่วงต้นของชีวิต

การล้างมือเป็นหนึ่งในแนวทางปฏิบัติที่จำเป็นที่สุดของสุขอนามัยส่วนบุคคลมือเป็นพาหะที่พบบ่อยมากของเชื้อโรคชนิดต่าง ๆนี่เป็นเพราะผู้คนใช้มือทำสิ่งต่าง ๆ ส่วนใหญ่เชื้อโรคสามารถส่งผ่านเข้าไปในร่างกายได้อย่างง่ายดายโดยการสัมผัสดวงตาหูหรือปากด้วยมือที่มีเชื้อโรคสิ่งนี้ไม่เพียง แต่นำไปสู่ความเจ็บป่วยส่วนบุคคล แต่ยังสามารถทำให้บุคคลอื่นที่สัมผัสกับมือที่ปนเปื้อนได้เช่นกัน

การรักษาความสะอาดร่างกายโดยรวมนั้นมีความสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีโดยทั่วไปจะทำได้โดยการอาบน้ำและฝักบัวบ่อยครั้งการซักบ่อยๆสามารถป้องกันกลิ่นของร่างกายและบังคับใช้สุขภาพผิวโดยรวมคนส่วนใหญ่รวมผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่หลากหลายเพื่อตอบสนองความต้องการการทำความสะอาดส่วนบุคคลตัวอย่างของผลิตภัณฑ์ที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่ สบู่ล้างร่างกาย, ระงับกลิ่นกายและสเปรย์ร่างกายที่มีกลิ่นหอม

คนส่วนใหญ่ใช้เวลาจำนวนมากที่เข้าร่วมกับสุขอนามัยในช่องปากการสร้างความมั่นใจว่าสุขภาพช่องปากที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพทั่วไปหนึ่งในแนวทางปฏิบัติที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับสุขอนามัยในช่องปากส่วนบุคคลคือการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันฟันควรแปรงและใช้ไหมขัดฟันสองครั้งในแต่ละวันสิ่งนี้จะทำให้ฟันรู้สึกและดูมีสุขภาพดีและพร้อมกับน้ำยาบ้วนปากป้องกันกลิ่นลมหายใจที่น่ารังเกียจ

สุขอนามัยส่วนบุคคลจำนวนมากทำเพื่อรักษาลักษณะทางกายภาพบางอย่างรูปลักษณ์ส่วนบุคคลโดยทั่วไปมีความสำคัญต่อคนส่วนใหญ่ด้วยเหตุนี้การกรูมมิ่งส่วนบุคคลจึงเป็นวิธีปฏิบัติที่สำคัญมากในการรักษารูปลักษณ์ที่ปรากฏการกรูมมิ่งของสุขอนามัยโดยทั่วไปจะรวมการกระทำหลายอย่างเช่นการล้างผมการหวีและการตัดตามต้องการการกรูมมิ่งอาจทำให้เกิดการตัดและทำความสะอาดเล็บและเล็บเท้าด้วยเช่นกัน

บุคคลอาจยืนยันว่าเขาหรือเธอกำลังให้สุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีที่สุดสำหรับเขาหรือเธอโดยไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพเป็นระยะสิ่งนี้จะนำเสนอโอกาสที่จะถามคำถามเกี่ยวกับแพทย์เกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงด้านสุขอนามัยบางส่วนกลิ่นลมหายใจอาจเป็นปัญหาที่เกิดจากสุขอนามัยของแต่ละบุคคล แต่ในความเป็นจริงอาจเกิดจากปัญหาทางการแพทย์การไปพบแพทย์สำหรับปัญหาเช่นนี้อาจได้รับการวินิจฉัยทางคลินิกและการรักษาปัญหา