Pes Anserine Bursitis คืออะไร?

Pes Anserine Bursitis เป็นความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับส่วนหนึ่งของกายวิภาคที่เรียกว่า Pes Anserine Bursaนี่คือพื้นที่ที่นุ่มนวลและมีเนื้อหน้าบน shinbone ของบุคคลและช่วยปกป้องเอ็นร้อยหวายโดยป้องกันไม่ให้มันติดต่อโดยตรงกับพื้นผิวขรุขระของกระดูกเมื่อกระสอบนี้อักเสบแพทย์ระยะทางเทคนิคใช้เพื่ออธิบายเงื่อนไขคือ pes anserine bursitis และมันทำให้เกิดอาการปวดที่ส่วนด้านในของเข่าในพื้นที่ที่ต่ำกว่ากระดูกสะบ้าเล็กน้อยบางครั้งความเจ็บปวดอาจแย่ลงเมื่อผู้คนพยายามยืนขึ้นจากตำแหน่งนั่งยองหรือปีนบันไดความผิดปกตินี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากกิจกรรมที่ยาวนาน แต่บางครั้งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากผลกระทบหรือความเครียดอย่างฉับพลันอื่น ๆ

นักกีฬามีแนวโน้มที่จะเป็น Bursitis Pes Anserine เพราะพวกเขาทำให้หัวเข่าของพวกเขาเครียดอยู่ตลอดเวลาเป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกีฬาที่มุ่งเน้นการวิ่งกระโดดและการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในทิศทางบางครั้งนักกีฬาพยายามหลีกเลี่ยงปัญหานี้โดยการออกกำลังกายอุ่นเครื่องก่อนฝึกซ้อมหรือเกมในกรณีส่วนใหญ่นักกีฬาเหล่านี้จะมุ่งเน้นไปที่เอ็นร้อยหวายในระหว่างการอุ่นเครื่องและพวกเขาอาจยืดออกได้มาก

เมื่อมีคนพัฒนา pes anserine bursitis การรักษาหลักคือการพักหัวเข่านี่ไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นจะต้องอยู่บนเตียงตลอดเวลาบางคนอาจหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีแนวโน้มที่จะเน้นเอ็นร้อยหวายโดยเฉพาะแพทย์ยังแนะนำว่าบุคคลนั้นคิดว่าอะไรทำให้เกิดการบาดเจ็บตั้งแต่แรกและหลีกเลี่ยงกิจกรรมนั้นในขณะที่ร่างกายกำลังรักษาบางครั้งผู้คนอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนกลไกทางกายภาพของกิจกรรมบางอย่างเพื่อให้พวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงการใช้ Pes Anserine Bursa ได้อย่างต่อเนื่อง

เพื่อจัดการกับความเจ็บปวดในขณะที่ทุกข์ทรมานกับ pes anserine bursitis ผู้คนมักจะพึ่งพาแพ็คน้ำแข็งและยาเกินเคาน์เตอร์การประยุกต์ใช้น้ำแข็งบางครั้งสามารถกำหนดเวลาขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายประจำวันหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่มีแนวโน้มที่จะระคายเคืองเข่าความผิดปกตินี้มักจะไม่เจ็บปวดพอที่จะทำให้ร่างกายอ่อนแอลงอย่างสิ้นเชิงดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้วิธีแก้ปัญหาอาการปวดตามใบสั่งแพทย์

มีบางกรณีของ pes anserine bursitis ที่ต่อต้านการรักษาที่บ้านและบางครั้งพวกเขาบังคับให้แพทย์ใช้มาตรการที่รุนแรงมากขึ้นหนึ่งในวิธีการที่พบบ่อยที่สุดคือการฉีดพื้นที่รอบ ๆ Pes Anserine Bursa ด้วยสเตียรอยด์บางครั้งสิ่งนี้สามารถรักษาปัญหาทั้งหมดได้ด้วยตัวเอง แต่แพทย์มักจะรอจนถึงนาทีสุดท้ายก่อนที่จะลองวิธีนี้เพราะสเตียรอยด์มีผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นมากมาย