การไกล่เกลี่ยของสหพันธรัฐรัสเซียเป็นการฝึกสมาธิที่นำมาสู่การรับรู้ของโลกโดย Shri Mataji Nirmala Devi มันถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ปฏิบัติงานบรรลุความเป็นจริงในตนเอง ความรู้นี้ค่อนข้างโบราณและมอบให้กับสาวกของปรมาจารย์ในครั้งก่อนหน้าเท่านั้น คำภาษาสันสกฤต sahaja แปลว่าเป็นธรรมชาติและการทำสมาธิ sahaja นั้นควรที่จะทำให้คนตระหนักถึงระดับที่เป็นไปได้ที่จะได้สัมผัสกับความจริงสัมผัส วิสัยทัศน์ที่อยู่เบื้องหลังการทำสมาธิคือการอนุญาตให้ผู้คนมีวิวัฒนาการในการรับรู้ที่สูงขึ้นได้อย่างง่ายดายเช่นเดียวกับที่เมล็ดเติบโตในต้นไม้โดยไม่มีการต่อสู้ใด ๆ
การฝึกฝนนั้นเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นพลังงาน kundalini ซึ่งเป็นพลังชีวิตที่สำคัญที่กล่าวกันว่าคงอยู่ที่ฐานของกระดูกสันหลัง พลังงานนี้ถูกยกขึ้นและจักระหรือศูนย์พลังงานในร่างกายก็จะได้รับผลกระทบเช่นกัน ผลของการทำสมาธิแบบซาฮานั้นมีประสบการณ์ในลักษณะที่จับต้องได้มากตามผู้ปฏิบัติงาน ผู้ทำสมาธิระบุว่าพวกเขารู้สึกถึงการสั่นสะเทือนที่ละเอียดอ่อนของพลังงานที่ถูกปลุกขึ้นนี้เป็นสายลมเย็น ๆ ที่ไหลออกมาจากยอดของหัวและฝ่ามือ
การทำสมาธิแบบนี้แตกต่างจากการทำสมาธิแบบอื่น ๆ โดยเริ่มจากแนวคิดของการตระหนักรู้ในตนเองที่เกิดขึ้นเอง ในวิธีอื่นสถานะนี้จะเกิดขึ้นหลังจากการฝึกฝนทางจิตวิญญาณอย่างรุนแรงซึ่งมักจะครอบคลุมตลอดชีวิต ผู้ไกล่เกลี่ยของ Sahaja ตามผู้ก่อตั้งมีความคล้ายคลึงกับการให้แสงสว่างของการรับรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ช่วยให้บุคคลมีวิวัฒนาการทางวิญญาณเร็ว ทุกคนกลายเป็นกูรูของตัวเองและสามารถรับรู้ถึงช่วงตึกในศูนย์พลังงานของตัวเองและจักระของผู้อื่นเช่นกัน
ประโยชน์ของการทำสมาธิแบบสหพันธรัฐนั้นมีมากมายและการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจะทำให้ร่างกายอารมณ์จิตใจและร่างกายเข้าสู่สภาวะสมดุล การฝึกการทำสมาธิแบบนี้มีการกล่าวเพื่อทำความสะอาดศูนย์พลังงานและจัดการกับสาเหตุของการเจ็บป่วยโดยตรงผ่านพลังงาน Kundalini ที่บริสุทธิ์ อารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นความหดหู่ความไม่มั่นคงและความเครียดลดลงและจิตใจก็ชัดเจนขึ้น แพทย์บอกว่าจะได้สัมผัสกับการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งกับพระเจ้าในชีวิตประจำวัน
นี่เป็นวิธีการง่ายๆและทุกคนในทุกวัยสามารถเข้าร่วมสมาธิแบบซาฮาได้ การทำสมาธิของสหชาตถูกนำมาฉายในปี 1970 และมีผู้ติดตามในกว่า 90 ประเทศ ผู้ติดตามต้องการเพิ่มการตระหนักรู้ในตนเองมากขึ้นทุกวันและเชื่อว่าความผาสุกทางร่างกายจิตใจและอารมณ์ที่ปรับปรุงแล้วเป็นเพียงผลพลอยได้จากการรับรู้ที่เพิ่มขึ้นของพวกเขา
