ภาวะซึมเศร้าสถานการณ์คืออะไร?

ภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์มักเรียกว่าความผิดปกติของการปรับตัวมันเป็นภาวะซึมเศร้าที่มักเกิดจากประสบการณ์ในชีวิตของบุคคลตัวอย่างเช่นบุคคลอาจพัฒนาภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์หลังจากการตายของสมาชิกในครอบครัวหรือการเรียนรู้ว่าพวกเขามีอาการป่วยร้ายแรงความรุนแรงของภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์โดยทั่วไปจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและเวลาในการกู้คืนอาจแตกต่างกันไปเช่นกันบางครั้งการรักษาระดับมืออาชีพอาจเป็นประโยชน์สำหรับภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องใช้ในทุกกรณีและผู้คนมักจะปรับตัวด้วยตนเองในที่สุด

สิ่งที่สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าสถานการณ์ค่อนข้างหลากหลายและบางครั้งอาการอาจเป็นเวลานานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อภาวะซึมเศร้าเกิดจากสถานการณ์ระยะยาวตัวอย่างเช่นหากภาวะซึมเศร้าเกิดจากปัญหาด้านอาชีพบางอย่างความรู้สึกอาจยังคงอยู่จนกว่าแต่ละคนจะพบวิธีที่จะเอาชนะความยากลำบากของเขาในกรณีที่เกิดจากเหตุการณ์ที่เป็นเอกเทศอาการอาจหายไปเร็วขึ้นแม้ว่าอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผลที่ตามมาของเหตุการณ์และความสามารถของบุคคลในการจัดการกับความท้าทาย

เมื่อพูดถึงอาการซึมเศร้าสถานการณ์ค่อนข้างคล้ายกับภาวะซึมเศร้าชนิดอื่น ๆผู้คนอาจพบว่าตัวเองร้องไห้มากและพวกเขาอาจสูญเสียความอยากอาหารบางครั้งบุคคลอาจพบว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่เคยเป็นที่น่าพอใจและพวกเขาอาจยอมแพ้ในส่วนสำคัญของชีวิตชั่วคราวหลังจากเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าสถานการณ์โดยทั่วไปอาการจะรุนแรงที่สุดและค่อยๆเริ่มดีขึ้น

คนมักจะประสบกับภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์หลายครั้งในชีวิตของพวกเขาบุคคลบางคนอาจรับมือได้ดีกว่าคนอื่น ๆ และเมื่อเวลาผ่านไปผู้คนอาจเรียนรู้กลยุทธ์ส่วนบุคคลสำหรับการจัดการกับภาวะซึมเศร้าประเภทนี้ในบางกรณีภาวะซึมเศร้าในสถานการณ์อาจรุนแรงและยืดเยื้อจนผู้ป่วยพยายามรักษาอย่างมืออาชีพแม้ในกรณีที่ภาวะซึมเศร้าไม่รุนแรงโดยเฉพาะผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้มองหาการรักษาเป็นวิธีที่จะเอาชนะปัญหาได้เร็วขึ้น

ในกรณีส่วนใหญ่ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้ได้รับการรักษาโดยใช้จิตบำบัดหรือการให้คำปรึกษาโดยทั่วไปนักบำบัดจะช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจแหล่งที่มาของปัญหาของเขาและสอนกลยุทธ์การเผชิญปัญหาต่าง ๆ เพื่อจัดการกับความเจ็บปวดทางอารมณ์ขึ้นอยู่กับสาเหตุของกรณีเฉพาะวิธีการบำบัดแบบกลุ่มอาจรวมอยู่ในส่วนหนึ่งของแผนการกู้คืนโดยรวมแพทย์อาจขอให้ผู้ป่วยใช้ยากล่อมประสาทชั่วคราว แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งนี่จะเป็นส่วนระยะสั้นของการรักษา