หยุดหายใจขณะหลับคืออะไร?

ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากการหยุดหายใจขณะหลับหยุดหายใจเป็นเวลาไม่กี่วินาทีหรือนาทีในช่วงกลางคืนการหายใจที่ถูกจับส่งผลให้การนอนหลับไม่สงบความตื่นตัวบ่อยๆปวดหัวการนอนกรนดังและการขาดความจำเนื่องจากกล้ามเนื้อผิดปกติหรือสมองที่ผิดพลาดคอไม่ได้เปิดในเวลาที่มีการขยายตัวของปอดดังนั้นเลือดจึงล้มเหลวในการรับออกซิเจนเพียงพอ

หยุดหายใจขณะหลับสองชนิดโดยวิธีการที่แตกต่างกันในความหลากหลายของสิ่งกีดขวางลำคอของคุณจะปิดเมื่อมันยังคงเปิดอยู่เพื่อให้อากาศผ่านในตอนแรกลมหายใจตื้นหรือสั้นยังคงบีบผ่าน แต่จากนั้นคอก็ปิดตัวลงอย่างสมบูรณ์ร่างกายของคุณรู้สึกว่าลำคอลิ้นหรือ Uvula ของคุณจะต้องป้องกันการหายใจเมื่อออกซิเจนไม่ได้รับการดูดซับสมองของคุณจะส่งสัญญาณฉุกเฉินให้คุณตื่นขึ้นมาเพื่อให้คุณสามารถล้างทางเดินอากาศได้

สมองเป็นผู้ร้ายในหยุดหายใจขณะหลับประเภทที่สอง - หยุดหายใจขณะหลับส่วนกลางสมองหยุดการควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้ออัตโนมัติของคุณอย่างน่าเชื่อถือเช่นการขยายตัวของปอดและการเต้นของหัวใจซึ่งเกิดขึ้นแม้ว่ากล้ามเนื้ออื่น ๆ จะเป็นอัมพาตในระหว่างการนอนหลับลึกเซลล์ประสาทไม่ได้พกข้อความอย่างถูกต้องเพื่อกระตุ้นคำสั่งลมหายใจในลำคอและปอดดังนั้นคุณจึงหยุดหายใจเป็นประจำ

จากกรีก, หยุดหายใจขณะ, ความหมาย, ความต้องการลมหายใจ, เงื่อนไขนี้เป็นเรื่องธรรมดาหยุดหายใจขณะหลับโดยเฉพาะส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีชายและน้ำหนักเกินภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมักจะไม่ถูกวินิจฉัยผู้คนคิดว่าพวกเขาไม่ได้นอนหลับคืนที่ดีที่สุดโดยไม่รู้ว่าพวกเขาไม่ได้หายใจเพียงพอ

หยุดหายใจขณะหลับทำให้คุณเหนื่อยและหงุดหงิดในที่ที่คุณมีปัญหาในการจดจำหรือจดจ่อคนที่นอนใกล้คุณสามารถบอกคุณได้ว่าพวกเขาได้ยินไอหรือนอนกรนเนื่องจากการหยุดหายใจขณะหลับสามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองเราทุกคนควรยืนยันว่าเราได้รับออกซิเจนเพียงพอในตอนกลางคืน

แพทย์ทั่วไปของคุณสามารถควบคุมการสังเกตข้ามคืนได้แง่มุมของพฤติกรรมการนอนหลับพวกเขาอาจขอให้คุณวัดเซ็นเซอร์เพื่อวัดคลื่นสมองการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อชีพจรและความอิ่มตัวของออกซิเจนพวกเขาจะพิจารณาว่าคุณหยุดหายใจนานกว่าสิบวินาทีอย่างน้อยห้าครั้งต่อชั่วโมงการผ่าตัดสามารถใช้ในการกำจัดเนื้อเยื่อคอหรือต่อมทอนซิลการหายใจของคุณสามารถช่วยได้ด้วยเครื่องดันอากาศที่เปิดทางเดินหายใจโดยทั่วไปแพทย์ของคุณจะแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สำคัญรวมถึงการไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือใช้เครื่องช่วยนอนหลับก่อนที่จะหลับลดน้ำหนักหรือนอนหลับอยู่ข้างคุณแทนที่จะเป็นหลังของคุณปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับรายละเอียดเกี่ยวกับหยุดหายใจขณะหลับ