จิตสำนึกทางจิตวิญญาณคืออะไร?

เป็นที่เชื่อกันว่ามนุษย์มีความสามารถในการจัดการจิตใจร่างกายและวิญญาณของพวกเขาจิตสำนึกทางจิตวิญญาณคือความสามารถในการจัดการและเข้าใจวิญญาณที่แท้จริงภายในร่างกายมนุษย์สิ่งนี้ได้มาจากเทคนิคการทำสมาธิและการหายใจที่สงบสติอารมณ์ความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน

โยคะเป็นรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายที่มุ่งเน้นไปที่จิตสำนึกทางจิตวิญญาณสิ่งนี้สามารถทำได้ผ่านเทคนิคการหายใจที่มุ่งเน้นไปที่การสงบสติวิญญาณภายในแบบฝึกหัดการหายใจลึกเริ่มต้นด้วยเทคนิคการเข้มข้นที่ออกแบบมาเพื่อมุ่งเน้นไปที่การหายใจแต่ละครั้งหลังจากนั้นไม่กี่นาทีบุคคลก็เริ่มผ่อนคลายจิตใจของเขาและกลายเป็นหนึ่งเดียวกับวิญญาณภายในของเขา

ศิลปะการต่อสู้เป็นโปรแกรมการออกกำลังกายที่มีฐานที่แข็งแกร่งในขอบเขตของจิตสำนึกทางจิตวิญญาณศิลปินศิลปะการต่อสู้ที่มีประสบการณ์ทำงานทั้งด้านร่างกายและจิตใจของสุขภาพเมื่อบุคคลนั้นตระหนักถึงวิญญาณภายในของเขามันทำให้เขาแข็งแกร่งขึ้นและเตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในชีวิต

การออกกำลังกายการหายใจลึก ๆ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้อย่างรวดเร็วเกี่ยวกับจิตสำนึกทางจิตวิญญาณแบบฝึกหัดเหล่านี้สามารถทำได้อย่างง่ายดายภายในความสะดวกสบายของบ้านในการหายใจลึก ๆ บุคคลควรผ่อนคลายและหายใจเข้าลึก ๆ หลายครั้งในระยะเวลาประมาณห้าวินาทีควรตรวจสอบการหายใจแต่ละครั้งด้วยการสูดดมสองวินาทีและหายใจออกสามวินาที

ศาสนาฮินดูเป็นศาสนาที่มีพื้นฐานมาจากชิ้นส่วนภายในและจิตสำนึกทางจิตวิญญาณมันได้รับการฝึกฝนมานานหลายศตวรรษในหลายวัฒนธรรมตะวันออกผู้ปฏิบัติงานของศาสนาฮินดูพบชิ้นส่วนภายในผ่านการทำสมาธิชั่วโมงโดยทั่วไปแล้วการทำสมาธินี้สามารถทำได้ด้วยเทคนิคการหายใจและการสวดมนต์

จิตสำนึกทางจิตวิญญาณที่แท้จริงคือความเข้าใจในพลังภายในของมนุษย์ด้วยองค์ประกอบของโลกสิ่งนี้มักเรียกว่า "ความเป็นหนึ่งเดียว" กับจักรวาลมันได้มาจากการมุ่งเน้นไปที่ของขวัญทางจิตวิญญาณที่แต่ละคนมีให้การรู้คุณสมบัติเหล่านี้ทำให้ผู้คนเข้าใจความรู้สึกและอารมณ์ของพวกเขาได้ง่ายขึ้นตลอดชีวิต

“ Chi” เป็นคำที่ใช้อธิบายพลังชีวิตภายในของมนุษย์จิตสำนึกทางจิตวิญญาณนี้ใช้ในวัฒนธรรมตะวันออกโบราณเพื่อสร้างพลังการรักษาบุคคลที่ฝึกฝนศิลปะนี้สามารถรู้สึกถึงพลังชีวิตของเขาทั่วร่างกายของเขาเขาสามารถเรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นพลังงานนี้เพื่อส่งเสริมการรักษาและความแข็งแกร่ง

บุคคลที่เชี่ยวชาญพลังของจิตสำนึกทางจิตวิญญาณที่แท้จริงสามารถดำเนินการที่น่าทึ่งผู้ปฏิบัติงานขั้นสูงหลายคนได้เห็นการเดินบนเตียงไฟหรือแก้วที่ไม่มีอาการบาดเจ็บพลัง“ Chi” นี้ยังถูกนำมาใช้ในวัฒนธรรมตะวันออกเพื่อสร้างการรักษาความร้อนสำหรับกล้ามเนื้อเจ็บ