การทำสมาธิแบบลัทธิเต๋า การทำสมาธิประเภทนี้มักจะมุ่งเน้นไปที่การควบคุมลมหายใจร่างกายและจิตใจเพื่อให้เกิดการทำความสะอาดและความสงบภายใน เทคนิคการทำสมาธิแบบเต๋าที่เน้นการเคลื่อนไหวเป็นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับชี่กงออกเสียงเหมือน CHEE-gung เช่นเดียวกับ Tai Chi, ชี่กงเป็นชุดของการออกกำลังกายและเทคนิคการเป็นศูนย์กลางในการควบคุมฉีหรือไค
เช่นเดียวกับเทาเองการทำสมาธิแบบเต๋ามักเน้นที่การไหล บ่อยครั้งที่ขาดความเฉพาะเจาะจงพวกเขาต้องการผู้ประกอบการแทนในการสำรวจและรู้สึกถึงกระบวนการทำสมาธิ เต่าที่สุดของการทำสมาธิแบบลัทธิเต๋าทั้งหมดคือเพียงแค่ไปกับการไหลซึ่งอาจหมายถึงการไหลของเหตุการณ์หรือการไหลของความสะดวกสบายพลังงานและความสนใจของคนที่ช่วยให้ส่วนจิตใต้สำนึกของร่างกายที่ควบคุมฉีปฏิบัติหน้าที่ของพวกเขาคงที่ . ซึ่งหมายความว่าการทำสมาธิแบบนี้มักจะขาดคำแนะนำหรือระยะเวลาที่ต้องการ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป การทำสมาธิบางอย่างเรียกร้องให้มีการเคลื่อนไหวร่างกายหรือเทคนิคการหายใจที่กำหนดไว้
การออกกำลังกายการหายใจเป็นวิธีการทั่วไปของการทำสมาธิแบบลัทธิเต๋า การทำสมาธิด้วยลมหายใจครั้งหนึ่งเกี่ยวข้องกับการหายใจลึก ๆ ในขณะที่ใคร่ครวญกระบวนการวาดภาพและหายใจออกเมื่อมีสติเกิดขึ้น การทำสมาธิแบบลัทธิเต๋าโดยใช้ลมหายใจเรียกว่าการหายใจแบบย้อนกลับ ในการออกกำลังกายนี้ผู้ฝึกจะดูดหน้าท้องในขณะหายใจเข้าและยืดหน้าท้องออกไปในระหว่างการหายใจออก นี่เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับกลไกการหายใจตามปกติซึ่งตัวแบบจะขยายช่องท้องเมื่อลมหายใจถูกดึงออกมาและวาดที่หน้าท้องเมื่อหายใจออก
การทำสมาธิแบบเต๋าไม่มีอาสนะที่พบในโยคะและโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับการทำงานทางร่างกายกับร่างกายเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยโดยมุ่งเน้นไปที่การควบคุม Qi เป้าหมายของการทำสมาธิลัทธิเต๋าคือการควบคุมและควบคุม Qi และเพื่อให้เกิดความสงบภายใน การทำสมาธิแบบเต๋าบางรูปแบบเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวช้าๆซ้ำ ๆ กับร่างกาย
วิธีหนึ่งที่ใช้ในการทำสมาธิแบบเต๋าเรียกว่า Ba Gua Zhang หรือการเดินเป็นวงกลม ใน Ba Gua Zhang ผู้ประกอบการเดินในลักษณะวงกลมส้นเท้าที่เป็นธรรมชาติ วงกลมอาจมีขนาดเล็กหรือใหญ่ การทำสมาธินี้สามารถทำได้เพียงห้านาทีหรือนานกว่าหนึ่งชั่วโมงถึงแม้ว่าจะแนะนำให้ผู้เริ่มต้นเริ่มต้นด้วยการเดินเป็นวงกลมสั้น ๆ
