เอ็นโรคอักเสบคืออะไร?

เอ็นเป็นแถบเชื่อมต่อที่ติดกล้ามเนื้อกับกระดูกเมื่อกล้ามเนื้อหดตัวเส้นเอ็นจะส่งแรงไปยังกระดูกขยับแขนขาTendonitis หรือที่เรียกว่า tendinitis เป็นเงื่อนไขที่เอ็นถูกอักเสบและเจ็บปวดมันเกิดจากการใช้มากเกินไปและเนื่องจากเส้นเอ็นเชื่อมต่อที่ข้อต่อจึงรู้สึกว่าเป็นอาการปวดข้อเงื่อนไขนี้มักจะแยกไม่ออกจาก bursitis ซึ่งเป็นการอักเสบของถุงของเหลวที่รองรับข้อต่อtendonitis เป็นอาการบาดเจ็บกีฬาทั่วไปและอาจใช้เวลาหกสัปดาห์ในการรักษาอย่างเหมาะสมการใช้ข้อต่อที่อักเสบอย่างต่อเนื่องสามารถสร้างความเสียหายต่อเอ็นได้ทำให้เวลาในการฟื้นตัวนานขึ้นและทำให้ร่างกายอ่อนแอลงเงื่อนไขอาจเป็นอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการทำงานในกรณีของความเครียดซ้ำ ๆ

มีการรักษาหลายประเภทสำหรับ tendonitis ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความเครียดAnti-inflammatories จะช่วยบรรเทาอาการบวมและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องไอซิ่งข้อต่อเจ็บจะช่วยลดอาการบวมของเนื้อเยื่อ แต่สามารถรบกวนการไหลเวียนได้ยาแก้ปวดพูดถึงความเจ็บปวด แต่ไม่ใช่อาการบวมการประยุกต์ใช้ขี้ผึ้งที่มีเมนทอลช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและมีประโยชน์เพิ่มเติมในการเพิ่มการไหลเวียนของท้องถิ่นไปยังข้อต่อ mdash;และเพิ่มความเร็วในการไหลเวียนของการรักษาให้กับการบาดเจ็บใด ๆ

ในบางกรณีขึ้นอยู่กับสถานที่การสนับสนุนร่วมเช่นสลิงรั้งหรือวงดนตรีมีประโยชน์ในการให้ข้อต่อพักผ่อนอย่างเพียงพอสำหรับการอักเสบของเอ็นในการรักษายกตัวอย่างเช่นแถบความดันรอบ ๆ ปลายแขนทำให้กล้ามเนื้อไม่สามารถหดตัวได้มากพอที่จะมีข้อศอกเทนนิสที่แย่ลงมาตรการป้องกันที่ง่ายอย่างหนึ่งคือการทำให้แน่ใจว่าคุณยืดอย่างเพียงพอก่อนออกกำลังกายการอักเสบมีแนวโน้มที่จะทำให้เอ็นกล้ามเนื้อแข็งและแข็งตัวดีกว่าที่ยืดออกเบา ๆ และได้รับอนุญาตให้อุ่นเครื่องบุคคลควรเพิ่มระดับกิจกรรมของพวกเขาอย่างค่อยเป็นค่อยไปซึ่งมีประโยชน์ในการป้องกันการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกีฬาจำนวนมาก

Methyl Sulfonyl Methane (MSM) เป็นสารประกอบที่กำลังศึกษาความสามารถในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายรวมถึงเอ็นมันเป็นสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นในมหาสมุทรและหาทางเข้าไปในแหล่งอาหารผ่านพืชน้ำฝนและวัตถุดิบMSM ในร่างกายลดลงตามอายุการศึกษาเกี่ยวกับการใช้งานเป็นอาหารเสริมกำลังดำเนินการอยู่และผลลัพธ์ในช่วงต้นมีแนวโน้ม