นิ้วเท้าเทนนิสบางครั้งเรียกว่าตู่หญ้าเป็นผลมาจากการหยุดเคลื่อนไหวกระทันหันทำให้เท้าใหญ่กระแทกกับขอบของรองเท้า แม้ว่าจะพบเห็นได้ทั่วไปในกีฬาเทนนิส แต่ก็สามารถพบได้ในกีฬาอื่น ๆ ที่มีการหยุดกะทันหันเช่นฟุตบอลฟุตบอลบาสเก็ตบอลและกีฬาอื่น ๆ ที่เล่นเป็นหลักโดยมีเท้าเป็นพื้นแข็งหรือแบน นิ้วเท้าเทนนิสนั้นพบเห็นได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 35 ปีและเกิดขึ้นบ่อยครั้งบนพื้นผิวสังเคราะห์มากกว่าพื้นผิวธรรมชาติ
เมื่อหัวแม่ตีนติดกับขอบของรองเท้าอย่างต่อเนื่องการบาดเจ็บมักจะส่งผลกระทบต่อเล็บของนิ้วเท้าก่อน มันมักจะเกิดขึ้นที่เล็บเท้าจะเกิดความเสียหายมากพอที่จะสร้างเลือดออกใต้เตียงเล็บเรียกว่าทางการแพทย์ว่าเป็นเลือดคั่งใต้ผิวหนัง แม้ว่านิ้วเท้าใหญ่นิ้วเท้าที่อยู่ใกล้กับเส้นกึ่งกลางของร่างกายทั้งสองเท้าเป็นหลักเป็นเหยื่อของนิ้วเท้าเทนนิสนิ้วเท้าอื่น ๆ ยังสามารถตกเป็นเหยื่อของการเคลื่อนไหวที่ทำให้เกิดปัญหา มันเป็นของหายาก แต่สำหรับนิ้วเท้าอื่นใดนอกเหนือจากนิ้วเท้าใหญ่และนิ้วที่สองจะได้รับผลกระทบ
มีหลายสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันนิ้วเท้าเทนนิส สิ่งแรกที่ต้องทำคือตรวจสอบความยาวของเล็บเท้า ขอแนะนำให้ตัดเล็บเพื่อไม่ให้ยื่นเกินขอบนิ้วเท้า ในหลายกรณีสิ่งนี้สามารถหยุดปัญหาได้
ปัญหาอื่นที่อาจทำให้เท้าเทนนิสเป็นรองเท้าที่คับหรือหลวมเกินไปทำให้เกิดพื้นที่มากเกินกว่าที่จะขยับได้ วิธีนี้สามารถแก้ไขได้โดยการกระชับรองเท้าหรือซื้อรองเท้าใหม่ การแตะที่นิ้วเท้าปัญหากับนิ้วเท้าถัดจากนั้นอาจช่วยได้
ถึงแม้ว่านิ้วเท้าเทนนิสมักถูกเรียกว่านิ้วเท้าหญ้า แต่มันก็ไม่ใช่คำอธิบายที่ถูกต้อง Turf toe เกิดจากการเคลื่อนไหวที่คล้ายกัน แต่มันหมายถึงความเสียหายต่อเอ็นของนิ้วเท้ามากกว่าเล็บ มันมักจะไม่ทำให้เกิดเลือดออกเช่นนิ้วเท้าเทนนิสแม้ว่าเงื่อนไขทั้งสองสามารถเกิดขึ้นได้ในเวลาเดียวกัน
การรักษานิ้วเท้าเทนนิสขึ้นอยู่กับความรุนแรง หากมีความเสียหายเพียงเล็กน้อยและมีเลือดออกน้อยหรือไม่มีเลยสามารถใช้น้ำยาฆ่าเชื้อและผ้าพันแผลเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและช่วยรักษา หากมีเลือดออกมากหรือนิ้วเท้าบวมและติดเชื้อควรไปพบแพทย์
