อายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนคืออะไร?

วัยหมดประจำเดือนเป็นเวทีในชีวิตของผู้หญิงเมื่อเธอหยุดการมีประจำเดือน อายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนคือ 51 ปี แต่อายุที่แท้จริงแตกต่างกันไปในแต่ละหญิง ปัจจัยบางอย่างที่กำหนดอายุของวัยหมดประจำเดือนคือสุขภาพโดยรวมระดับกิจกรรมและพันธุศาสตร์ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเมื่ออายุเท่ากันโดยประมาณที่แม่ทำ

จุดจบของปีที่อุดมสมบูรณ์ของผู้หญิงเป็นที่รู้จักกันในชื่อวัยหมดประจำเดือน ระดับฮอร์โมนหญิงลดลงตามอายุของผู้หญิงในที่สุดนำไปสู่การหยุดการทำงานของรังไข่และการมีประจำเดือน วัยหมดประจำเดือนเป็นจุดสิ้นสุดของการคลอดบุตรของผู้หญิง สิ่งนี้เกิดขึ้นทีละน้อยในช่วงเวลาหลายปี เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตตามธรรมชาติที่ไม่ต้องการการแทรกแซงทางการแพทย์แม้ว่าผู้หญิงบางคนหันไปหายาเพื่อบรรเทาอาการ

วัยหมดประจำเดือนโดยปกติจะเกิดขึ้นระหว่างอายุ 45 และ 55 อายุวัยหมดประจำเดือนโดยเฉลี่ยคือ 51 แต่ไม่ผิดปกติที่จะเกิดขึ้นก่อนหรือหลัง พันธุศาสตร์และการดำเนินชีวิตสามารถมีบทบาทในการกำหนดอายุที่แท้จริงของวัยหมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือนโดยเฉลี่ยเพิ่มขึ้นในช่วงร้อยปีที่ผ่านมาจากอายุ 45 เป็น 51

อาการทางกายภาพของวัยหมดประจำเดือนแรกคือช่วงเวลาที่ผิดปกติเหงื่อออกตอนกลางคืนและไฟวูบวาบ อาการทางจิตเช่นอารมณ์แปรปรวนและการสูญเสียความใคร่ก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถบรรเทาได้ด้วยยาหรือสมุนไพร บางครั้งแพทย์แนะนำให้รักษาด้วยการใช้ฮอร์โมนทดแทนในกรณีที่มีอาการหมดประจำเดือนอย่างรุนแรง

ระยะเวลาก่อนวัยหมดประจำเดือนที่เรียกว่า perimenopause หรือ premenopause ทันที Perimenopause สามารถเริ่มได้เร็วเท่าช่วงปลายยุค 30 ขั้นตอนนี้สามารถอยู่ได้ทุกที่จากไม่กี่เดือนจนถึงไม่กี่ปีและตามด้วยวัยหมดประจำเดือนเสมอ นี่คือเมื่อผู้หญิงหลายคนพบอาการรุนแรงที่สุดของวัยหมดประจำเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งอารมณ์แปรปรวน วัยหมดประจำเดือนไม่ได้เกิดขึ้นอย่างเป็นทางการจนกว่าจะถึงระยะเวลาที่ผู้หญิงไม่ได้ติดต่อกันสิบสองเดือน

วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นอาจเกิดจากโภชนาการที่ไม่ดี ผู้หญิงที่สูบบุหรี่อาจมีอาการหมดประจำเดือนก่อนหน้านี้เนื่องจากการใช้สารนิโคตินมากเกินไปจะทำให้รังไข่เสียหาย การดำเนินการบางอย่างสามารถนำมาซึ่งวัยหมดประจำเดือนอย่างผิดปกติเร็วเช่นมดลูก ในบางกรณีเคมีบำบัดนำไปสู่วัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร

ผู้หญิงบางคนมีประสบการณ์ในวัยหมดประจำเดือนในภายหลัง การตั้งครรภ์หลายครั้งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่เป็นไปได้ของอายุวัยหมดประจำเดือนขั้นสูง ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินมักจะมีประสบการณ์หมดระดูช้ากว่าผู้หญิงที่น้ำหนักปกติ พันธุศาสตร์ยังมีบทบาท ผู้หญิงที่มารดามีประสบการณ์หมดประจำเดือนตอนปลายมักจะทำตามรูปแบบเดียวกันนั้น