การเชื่อมต่อระหว่างแอลกอฮอล์และการคายน้ำคืออะไร?

แอลกอฮอล์และการคายน้ำมักจะไปจับมือกันและบางคนคิดว่าเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดอาการเมาค้างในความเป็นจริงคุณลักษณะหลายอย่างของความรู้สึกอึดอัดมากมายที่เกี่ยวข้องกับอาการเมาค้างกับการขาดน้ำอย่างไรก็ตามคนอื่นรู้สึกว่าการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งระหว่างแอลกอฮอล์และการคายน้ำไม่เคยได้รับการพิสูจน์อย่างชัดเจนอย่างไรก็ตามเรื่องนี้ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ส่วนใหญ่เตือนการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึงความเสี่ยงของการขาดน้ำ

เหตุผลที่แอลกอฮอล์และการขาดน้ำอาจเกี่ยวข้องกันโดยทั่วไปเพราะหลายคนรู้สึกว่าแอลกอฮอล์เป็นยาขับปัสสาวะยาขับปัสสาวะเป็นอะไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งยาที่ส่งเสริมการก่อตัวของปัสสาวะในไตหากของเหลวเช่นแอลกอฮอล์ส่งเสริมการผลิตปัสสาวะมากกว่าของเหลวที่เกิดขึ้นผลลัพธ์สุทธิเป็นกรณีของการคายน้ำสิ่งนี้ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ชี้ให้เห็นว่าผู้ที่ดื่มมากขึ้นมักจะปัสสาวะมากขึ้น

แพทย์ทุกคนไม่เชื่อว่าแอลกอฮอล์ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะผู้เชี่ยวชาญบางคนรู้สึกว่าการเชื่อมต่อระหว่างแอลกอฮอล์และการคายน้ำหรืออย่างน้อยก็ขาดน้ำอย่างมีนัยสำคัญไม่เคยได้รับการพิสูจน์แต่พวกเขาแนะนำความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับอาการเมาค้างอาจเกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีอื่น ๆ ที่เกิดจากแอลกอฮอล์และการนอนไม่หลับที่ตามมา

แม้ว่าแอลกอฮอล์จะไม่ใช่ยาขับปัสสาวะซึ่งตรงกันข้ามกับสิ่งที่ชุมชนแพทย์ส่วนใหญ่เชื่อการเชื่อมต่อระหว่างแอลกอฮอล์และการคายน้ำสามารถสร้างขึ้นได้ในรูปแบบอื่นการดื่มมากเกินไปอาจนำไปสู่กรณีของพิษแอลกอฮอล์ซึ่งมักจะรวมถึงอาการคลื่นไส้และอาเจียนการอาเจียนมีหน้าที่รับผิดชอบหลายกรณีของการคายน้ำในแต่ละปีเนื่องจากของเหลวจำนวนมากถูกไล่ออกในระหว่างกระบวนการดังนั้นแอลกอฮอล์สามารถรับผิดชอบโดยตรงหรือโดยอ้อมต่อการสูญเสียของเหลวผิดปกติ

การเชื่อมต่อระหว่างแอลกอฮอล์และการคายน้ำได้กลายเป็นปัญหาพิเศษในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ยังมีการถกเถียงกันว่าคาเฟอีนเป็นยาขับปัสสาวะที่แท้จริงหรือไม่ถึงกระนั้นถึงแม้จะขาดฉันทามติทางวิทยาศาสตร์การเพิ่มคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ในเวลาเดียวกันอาจทำให้บางคนมีความเสี่ยงต่อการขาดน้ำมากขึ้น

เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนใด ๆ กับแอลกอฮอล์และการคายน้ำข้อควรระวัง.ก่อนอื่นให้ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะและมีความสมเหตุสมผลประการที่สองการวางแผนในคืนหนึ่งของการดื่มควรทำให้แน่ใจว่าพวกเขาจะได้รับความชุ่มชื้นก่อนและใช้เวลาในช่วงกลางคืนในการดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์และไม่มีคาเฟอีนอื่น ๆ