ความโกรธและอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้งจับมือกันด้วยเหตุผลหลายประการ สำหรับคนจำนวนมากที่มีอารมณ์แปรปรวนความโกรธเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและปลอดภัยที่สุดสำหรับพวกเขาในการแสดงความรู้สึกและมักเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขเช่นโรคอารมณ์แปรปรวนหรือภาวะซึมเศร้า โรคอัลไซเมอร์เป็นภาวะที่ความโกรธและอารมณ์แปรปรวนมักจะเห็นร่วมกัน บางคนมีแนวโน้มที่จะเกิดการระเบิดประเภทนี้ได้ง่ายขึ้นตามลักษณะนิสัยหรือวิธีการเลี้ยงเช่นในสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรหรือไม่ดี
อารมณ์แปรปรวนอาจเกิดจากหลายสิ่ง; การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองและการเปลี่ยนแปลงในอาหารหรือการออกกำลังกาย สถานการณ์ที่ทำให้เครียดหรือไม่สบายใจมักทำให้อารมณ์แปรปรวนเช่นกันและบางคนก็สัมผัสกับพวกเขาโดยไม่มีเหตุผล เมื่อบุคคลประสบอารมณ์แปรปรวนเขาหรือเธออาจรู้สึกกังวลเศร้าหรือเสียใจ บ่อยครั้งที่คนที่ไม่ทราบวิธีจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้จะพบว่าแทนที่จะโกรธคือการแสดงออกที่ง่ายที่สุดของอารมณ์ คนอื่นจะพบว่าความโกรธและอารมณ์แปรปรวนของพวกเขานั้นเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออกและการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในอารมณ์ทำให้เกิดความโกรธแค้นความรุนแรงหรือความรำคาญง่าย
ความเจ็บป่วยทางจิตเช่นโรคสองขั้วหรือภาวะซึมเศร้าที่สำคัญมักทำให้เกิดความโกรธและอารมณ์แปรปรวนเช่นกันมักจะร่วมกับความคลั่งไคล้ตอนที่มีความทุกข์จากโรคสองขั้วหรือความวิตกกังวลกับบุคคลที่มีความสุข การไร้ความสามารถในการควบคุมอารมณ์มักนำไปสู่ความรู้สึกหงุดหงิดและความโกรธกลายเป็นผลพลอยได้จากธรรมชาติ บุคคลที่เป็นโรคอัลไซเมอร์เป็นอีกกลุ่มหนึ่งที่มักเห็นความโกรธและอารมณ์แปรปรวนร่วมกัน เด็กที่มีความผิดปกติของสมาธิสั้นเช่น ADD หรือ ADHD อาจประสบกับการปะทุของอารมณ์โกรธและอารมณ์แปรปรวนเนื่องจากพวกเขาประสบปัญหาในการเพ่งสมาธิหรือทำภารกิจให้เสร็จ
มีหลายวิธีที่จะพยายามป้องกันและจัดการกับความโกรธและอารมณ์แปรปรวน บางคนพบว่าการกินอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยบรรเทาอารมณ์แปรปรวนที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์เครียดหรืออารมณ์เสียหรืออารมณ์แปรปรวนที่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผล การค้นหาการรักษาสุขภาพจิตเช่นการรักษาหรือยาอาจช่วยลดความถี่ของปัญหาเหล่านี้ได้ นักบำบัดอาจสามารถจัดเตรียมกลยุทธ์ในการป้องกันการปะทุที่โกรธแค้นหรือเพื่อแสดงความรู้สึกในทางที่มีประสิทธิผลมากขึ้นกับคนอื่น ๆ
