การเชื่อมต่อระหว่างอุณหภูมิของร่างกายและการตกไข่คืออะไร?

เพื่อที่จะตั้งครรภ์เด็กหรือเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ผ่านวิธีการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติผู้หญิงอาจตรวจสอบรอบประจำเดือนของพวกเขาเพื่อทำนายเมื่อตกไข่การปล่อยไข่ที่โตจากรังไข่อาจเกิดขึ้นแม้ว่าการตกไข่อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในรอบ แต่โดยทั่วไปมีสัญญาณบางอย่างที่นำหน้ายกตัวอย่างเช่นการเชื่อมต่อระหว่างอุณหภูมิของร่างกายและการตกไข่คือการอ่านจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยก่อนที่จะปล่อยไข่

อุณหภูมิร่างกายพื้นฐานคืออุณหภูมิของร่างกายที่เหลือเนื่องจากกิจกรรมทุกประเภทอาจส่งผลกระทบต่อการอ่านนี้เวลาที่ดีที่สุดในการใช้อุณหภูมิในตอนเช้าก่อนที่จะลุกจากเตียงในการจัดทำแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานของร่างกายและการตกไข่อย่างถูกต้องเทอร์โมมิเตอร์ที่สามารถอ่านได้ถึง 0.10 (1/10th) ขององศาไม่ว่าจะเป็นเทอร์โมมิเตอร์พื้นฐานหรือเครื่องดิจิตอลทั่วไปที่ตรงกับข้อกำหนดนี้สามารถใช้งานได้

ก่อนการตกไข่การอ่านของผู้หญิงอาจมีช่วงตั้งแต่อุณหภูมิต่ำ 96 องศาฟาเรนไฮต์ (35.5 องศาเซลเซียส) ถึงอุณหภูมิสูง 98 องศาฟาเรนไฮต์(36.6 องศาเซลเซียส) ต่ำกว่ามาตรฐานอุณหภูมิร่างกายที่รู้จักกันทั่วไปที่ 98.6 ฟาเรนไฮต์ (37 องศาเซลเซียส) แต่คาดว่าจะเป็นเพราะร่างกายพักอยู่โดยทั่วไปอุณหภูมิของร่างกายฐานต่ำนั้นไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวลเว้นแต่การอ่านจะต่ำกว่า 95 องศาฟาเรนไฮต์ (35 องศาเซลเซียส)

ประมาณครึ่งทางผ่านรอบประจำเดือนของเธอผู้หญิงควรสังเกตเห็นอุณหภูมิเพิ่มขึ้นเล็กน้อยการเพิ่มขึ้นนี้อาจน้อยถึง 0.10 ขององศาการตรวจสอบอย่างรอบคอบในวันหลังจากการอ่านพื้นฐานที่เพิ่มขึ้นจะบ่งบอกว่าเป็นเพราะการตกไข่หรือไม่หากการตกไข่เกิดขึ้นอุณหภูมิพื้นฐานของร่างกายจะไม่กลับลงไปจนกว่าผู้หญิงจะมีประจำเดือนของเธอ

อุณหภูมิของร่างกายและการตกไข่ควรพล็อตบนแผนภูมิเพื่อตรวจสอบรูปแบบด้านล่างของแผนภูมิควรมีเส้นสำหรับแต่ละวันของรอบประจำเดือน Womans โดยมีวันแรกของช่วงเวลาของเธอนับเป็นวันแรกด้านข้างของแผนภูมิควรมีเส้นสำหรับการอ่านอุณหภูมิโดยมีหนึ่งช่องว่างสำหรับแต่ละ 0.10 ขององศาควรวางจุดไว้ในที่เส้นตัดกันสำหรับวันและอุณหภูมิที่เหมาะสมโดยมีเส้นที่ดึงมาจากจุดหนึ่งไปยังจุดเพื่อให้เพิ่มขึ้นและจุ่มลงอย่างชัดเจนมากขึ้น

การตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในสามวันก่อนการตกไข่วันของการตกไข่ปล่อยไข่และสามวันต่อมาการสร้างแผนภูมิหลายเดือนอาจจำเป็นสำหรับผู้หญิงที่จะรู้สึกสบายใจกับการทำนายการตกไข่โดยใช้วิธีนี้ผู้หญิงที่มีช่วงเวลาที่ผิดปกติและผู้ที่มีแผนภูมิให้ผลลัพธ์ที่คาดเดาไม่ได้ควรเลือกวิธีการรับรู้ภาวะเจริญพันธุ์อีกวิธีหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาหวังว่าจะหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์