การเชื่อมต่อระหว่าง bloating และ belching คืออะไร?

แก๊สสามารถติดอยู่ในท้องนำไปสู่อาการท้องอืดและพ่นอาการท้องอืดและการพ่นเป็นสองผลลัพธ์ที่เป็นไปได้จากเงื่อนไขเดียวกันและพวกเขามักจะเกิดขึ้นพร้อมกันปริมาณที่มากเกินไปของก๊าซที่ติดอยู่สามารถทำให้กระเพาะอาหารป่องหรือเบี่ยงเบนไปBelching เป็นเครื่องมือที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการบรรเทาแรงกดดันนั้นแก๊สจะต้องผ่านทางเดินอาหารทั้งหมดซึ่งอาจเป็นกระบวนการที่ไม่สบายใจและเจ็บปวด

ท้องอืดเกิดจากปริมาณก๊าซที่ติดอยู่ในกระเพาะอาหารท้องรู้สึกไม่สบายและอาจเจ็บปวดบ่อยครั้งที่การหยุดชะงักหรือความล่าช้าของกระบวนการย่อยอาหารมีความรับผิดชอบป้องกันไม่ให้อาหารผ่านไปตามปกติและดักก๊าซในกระเพาะอาหาร

การพัดหรือเรอในทางกลับกันคือการกระทำที่ปล่อยก๊าซเหล่านี้ออกจากกระเพาะอาหารบรรเทาความกดดันและช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการท้องอืดกล้ามเนื้อเรียกว่ากล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) มีหน้าที่ในการป้องกันไม่ให้เนื้อหาของกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นสู่หลอดอาหาร แต่มันสามารถผ่อนคลายเพื่อปล่อยก๊าซบางส่วนกลับผ่านหลอดอาหารและออกจากปากภายใต้แรงกดดันเพียงพอก๊าซอาจบังคับให้ผ่าน LES

แก๊สมีอยู่ในทุกกระเพาะอาหารแม้ว่าโดยปกติแล้วพวกเขาจะไม่อยู่ในระดับที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดและพ่นก๊าซเหล่านี้มาจากแหล่งข้อมูลสองประเภท: บรรยากาศและอาหารอากาศถูกกลืนไปพร้อมกับอาหารและการย่อยอาหารทำให้ก๊าซถูกปล่อยออกมาอาหารบางชนิดเช่นเครื่องดื่มอัดลมมีปริมาณก๊าซสูงและมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการท้องอืดและท้อง แต่แก๊สระดับสูงจากแหล่งใด ๆ จะส่งผลให้เกิดอาการท้องอืด.สำหรับคนส่วนใหญ่ 20 เปอร์เซ็นต์ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ของก๊าซในทางเดินอาหารเป็นบรรยากาศอากาศยังถูกกลืนลงไปเมื่อหมากฝรั่งเคี้ยวหนึ่งดูดขนมแข็งหรือสูบบุหรี่เงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้ผู้คนกลืนอากาศรวมถึงฟันปลอมที่เหมาะสมหรือหยดน้ำหลังบางคนกลืนอากาศอย่างเป็นนิสัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาแห่งความทุกข์ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดและพ่น

อาหารบางชนิดผลิตก๊าซมากขึ้นในระหว่างการย่อยอาหารถั่วอบกะหล่ำปลีและถั่วงอกบรัสเซลส์มีชื่อเสียงในการผลิตก๊าซฟรุกโตสน้ำตาลที่พบในผลไม้ส่วนใหญ่ผลิตก๊าซปริมาณสูงเช่นกันแหล่งก๊าซอื่น ๆ ได้แก่ หัวหอมบรอกโคลีข้าวสาลีและหน่อไม้ฝรั่งสำหรับบางคนซอร์บิทอลหวานที่ปราศจากน้ำตาลยังสามารถผลิตก๊าซได้เพียงพอที่จะทำให้เกิดอาการท้องอืดและพ่น