การเชื่อมต่อระหว่างคาเฟอีนและหน่วยความจำคืออะไร?

มีหลายทฤษฎีที่เสนอการเชื่อมต่อระหว่างคาเฟอีนและหน่วยความจำได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคาเฟอีนมีผลต่อหน่วยความจำระยะสั้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของสมาธิชั่วคราวการศึกษาสัตว์เบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการบริโภคคาเฟอีนเป็นประจำอาจมีผลระยะยาวต่อความทรงจำของผู้ที่เป็นอัลไซเมอร์

คาเฟอีนมีผลโดยตรงต่อการทำงานของสมองมันช่วยกระตุ้นพื้นที่สมองที่ครอบคลุมความทรงจำระยะสั้นและความสนใจคาเฟอีนทำให้หลอดเลือดในสมองหดตัวและเพิ่มการเผาผลาญสิ่งนี้ส่งพลังงานไปยังสมองแม้ว่ามันจะช่วยลดปริมาณออกซิเจนที่เดินทางไปยังหัวใจมันเพิ่มการทำงานของสมองในกลีบหน้าผากที่ตั้งของหน่วยความจำและ cingulum ด้านหน้าที่รับผิดชอบต่อความสนใจ

การเชื่อมต่อที่จัดตั้งขึ้นมากที่สุดระหว่างคาเฟอีนและหน่วยความจำคือการเพิ่มชั่วคราวที่ให้กับหน่วยความจำระยะสั้นเซลล์ประสาทในสมองทำงานได้เร็วขึ้นเมื่อได้รับผลกระทบจากคาเฟอีนสิ่งนี้ทำให้เกิดปฏิกิริยาลูกโซ่ที่นำไปสู่ความตื่นตัวทางจิตการเพิ่มจากคาเฟอีนกระตุ้นช่วยให้มีสมาธิที่ดีขึ้นและดังนั้นการเรียกคืนข้อมูลที่ดีขึ้น

การเชื่อมต่อที่เป็นประโยชน์ระหว่างคาเฟอีนและหน่วยความจำใช้เวลาประมาณสามถึงห้าชั่วโมงผลกระทบของข้อมูลจำนวนมากที่เก็บรักษาไว้ในช่วงเวลานั้นอาจมีผลระยะยาวนอกเหนือจากการเพิ่มความรู้สึกแล้วคาเฟอีนยังช่วยให้ผู้คนได้รับคะแนนการทดสอบที่สูงขึ้นและเพื่อการตัดสินใจที่ดีขึ้นในสถานการณ์ที่เครียดเนื่องจากการเก็บรักษารายละเอียดที่สำคัญที่ดีขึ้น

คาเฟอีนยังช่วยเพิ่มโดปามีนซึ่งเป็นสารเคมีที่เชื่อมโยงกับความรู้สึกสิ่งมีชีวิต.สภาพจิตใจในเชิงบวกช่วยลดความเครียดและช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายดังนั้นจึงปรับปรุงการทำงานโดยรวมของอวัยวะต่าง ๆ เช่นสมองเอฟเฟกต์นี้ลึกซึ้งที่สุดสำหรับผู้ใช้คาเฟอีนที่เบากว่า

การศึกษาสัตว์หลายครั้งเกี่ยวกับการเชื่อมต่อระหว่างคาเฟอีนและหน่วยความจำในผู้ป่วยอัลไซเมอร์การศึกษาเหล่านี้เปิดเผยว่าการบริโภคคาเฟอีนเป็นประจำในช่วงเวลาที่ยาวนานสามารถช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของระบบประสาทพวกเขาเสนอว่าคาเฟอีนอาจมีผลการป้องกันต่อการเสื่อมสภาพของหน่วยความจำ

ในการศึกษาเหล่านี้การเชื่อมต่อระหว่างคาเฟอีนและความทรงจำคือการรักษามากกว่าการเพิ่มการทำงานของสมองผลประโยชน์ของหน่วยความจำที่พบในการศึกษาเหล่านี้เชื่อมต่อกับการใช้คาเฟอีนและ mdash เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเทียบเท่ากับสี่เสิร์ฟต่อวันสำหรับมนุษย์การบริโภคคาเฟอีนป้องกันผลกระทบของเซลล์ประสาทที่มีความหนาของคอเลสเตอรอลและการเริ่มต้นของพาร์คินสันและอัลไซเมอร์ในสัตว์ในห้องปฏิบัติการ