การเชื่อมต่อระหว่างกลากและความเครียดคืออะไร?

กลากและความเครียดมักจะเชื่อมโยงกันความเครียดได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าเป็นตัวกระตุ้นทั่วไปสำหรับอุบาทว์ของกลากซึ่งเป็นรูปแบบของโรคผิวหนังอักเสบที่สืบทอดมาความเครียดไม่ใช่ทริกเกอร์ที่เป็นไปได้เพียงอย่างเดียวสำหรับกลากกลากกลากอื่น ๆ อาจรวมถึงสารระคายเคืองหรือสารก่อภูมิแพ้ในสภาพแวดล้อมเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงความชื้นหรืออุณหภูมิ

สภาพผิวที่เรียกว่ากลากมักจะทำให้เกิดอาการคันการเผาไหม้และการอักเสบของผิวหนังแก้มหน้าผากแขนขาคอและหนังศีรษะมักได้รับผลกระทบมากที่สุดผิวหนังอาจแห้งและเป็นขุยหรือแผลพุพองและแผลเปิดอาจเกิดขึ้นการเกาผื่นกลากอาจทำให้การปรับขนาดและเปลือกโลกแย่ลงและทำให้ผิวมีความหนาขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เชื่อว่ากลากเป็นสภาพทางพันธุกรรมซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการตอบสนองของภูมิต้านทานผิดปกติต่อเนื้อเยื่อผิวหนังผู้ป่วยมักจะไม่พบอาการอย่างต่อเนื่อง แต่แทนที่จะพบกับช่วงเวลาที่ปราศจากอาการตามด้วยการระบาดของกลากปฏิกิริยาการแพ้ต่อสารต่าง ๆ มักจะมีบทบาทอย่างมากในการระบาดของกลากสบู่ผงซักฟอกน้ำหอมและแม้กระทั่งเหงื่ออาจทำให้เกิดการระบาดของกลากการระบาดของกลากมักจะเชื่อมโยงกับความเครียดและสำหรับหลาย ๆ คนกลากและความเครียดไปจับมือ

บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากกลากมักจะประสบกับการระบาดของโรคในช่วงที่มีความเครียดสูงความเครียดทางจิตใจและอารมณ์อาจมีผลกระทบทางสรีรวิทยาที่แท้จริงและบางครั้งก็ร้ายแรงความเครียดสามารถยกระดับอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตและสามารถนำไปสู่ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและส่งผลกระทบต่ออารมณ์ความเครียดทางจิตใจหรืออารมณ์เรื้อรังสามารถนำไปสู่ความผิดปกติทางร่างกายและจิตใจที่หลากหลายรวมถึงกลาก

ในขณะที่กลากและความเครียดอาจเชื่อมโยงกันผู้ประสบภัยของกลากสามารถลดอาการของพวกเขาได้การใช้เวลากับเพื่อนและคนที่คุณรักสามารถช่วยลดความเครียดให้กับผู้ประสบภัยกลากเช่นเดียวกับกิจกรรมที่ชื่นชอบและงานอดิเรกการออกกำลังกายสามารถช่วยบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและบรรเทาความเครียดได้ แต่การแสวงหาความรู้ทางปัญญาสามารถช่วยบรรเทาความเครียดที่ทรงพลังสำหรับผู้ที่สนุกกับพวกเขาผู้ป่วยที่ประสบกลากและความเครียดมักแนะนำให้รวมการบรรเทาความเครียดเชิงรุกเข้ากับอาหารเพื่อสุขภาพการนอนหลับที่เหมาะสมการบริโภคของเหลวที่เพียงพอและการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อช่วยลดผลกระทบทางสรีรวิทยาของความเครียดการจัดการความเครียดประสบความสำเร็จสามารถช่วยบรรเทาอาการที่ไม่สบายใจของกลากในขณะที่ลดการพึ่งพาสเตียรอยด์และยาอื่น ๆ