การเชื่อมต่อระหว่างลูทีนและบิลเบอร์รี่คืออะไร?

การเชื่อมต่อหลักระหว่างลูทีนและบิลเบอร์รี่คือสารทั้งสองช่วยปรับปรุงการมองเห็นและยังช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของจอประสาทตาทั้งสองมักจะพบร่วมกันในอาหารเสริมเพื่อช่วยปรับปรุงการทำงานของดวงตาพวกเขาแต่ละคนทำงานในรูปแบบที่แตกต่างกันเพื่อช่วยให้สายตามีความชัดเจนและทำให้เรตินามีสุขภาพดีและเมื่อใช้ร่วมกับอีกคนหนึ่งเอฟเฟกต์จะทวีคูณ

สาเหตุของการเสื่อมสภาพของจอประสาทตาไม่เป็นที่เข้าใจทั้งหมด แต่มีทฤษฎีที่ชี้ไปที่การก่อตัวของอนุมูลอิสระซึ่งค่อยๆทำลายเนื้อเยื่อในเรตินาLutein และ Bilberry ทำงานในรูปแบบต่าง ๆ เพื่อป้องกันรอบนี้และป้องกันการสูญเสียการมองเห็นcarotenoid lutein พบได้ในผักสีเหลืองและสีส้มต่างๆเช่นแครอทและเป็นหนึ่งในสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของดวงตามนุษย์โดยการใช้ลูทีนในรูปแบบเสริมจะช่วยแทนที่สิ่งที่หายไปเนื่องจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ

Bilberry ยังช่วยป้องกันการสูญเสียการมองเห็นตามธรรมชาติเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังมากสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารที่ค้นหาและทำลายอนุมูลอิสระทำให้พวกเขาไม่สามารถสร้างความเสียหายให้กับร่างกายได้พวกเขายังช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมส่งผลให้การลดอนุมูลอิสระมากขึ้นด้วยการเพิ่มขึ้นของการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวLutein และ Bilberry ใช้ร่วมกันให้การป้องกันสองครั้งโดยการเปลี่ยนลูทีนธรรมชาติในดวงตาและป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระ

lutein และ bilberry extract supplements มีให้บริการบางครั้งรวมกับสารอื่น ๆ ซึ่งยังช่วยปรับปรุงการทำงานของดวงตานอกเหนือจากการช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของจอประสาทตาและเงื่อนไขอื่น ๆ ของตาอาหารเสริมยังให้การสนับสนุนสำหรับโภชนาการโดยรวมและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยทั่วไปแล้วทั้งสองจะปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่และมีผลข้างเคียงไม่กี่อย่างผู้บริโภคยังคงแนะนำให้หารือเกี่ยวกับการใช้สารสกัดจากลูทีนและบิลเบอร์รี่กับแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นกับอาหารเสริมหรือยาอื่น ๆ

แหล่งอื่น ๆ ของลูทีนรวมถึงผักเช่นแครอทสควอชผักคะน้าผักโขมและไข่แดงบิลเบอร์รี่ยังสามารถกินเป็นผลเบอร์รี่ดิบในแยมหรือเก็บรักษาหรือโดยการสกัดน้ำผลไม้และดื่มการรวมกันของอาหารเหล่านี้และการทานอาหารเสริมทุกวันอาจช่วยให้การป้องกันเพิ่มความเสียหายต่อดวงตาแม้ว่าการสอบประจำปีจะยังคงแนะนำให้จับปัญหาการมองเห็นในช่วงต้นก่อนที่พวกเขาจะสังเกตเห็นได้การหลีกเลี่ยงสารที่ทำให้อนุมูลอิสระเกิดขึ้นเช่นการสูบบุหรี่ก็เป็นประโยชน์ต่อดวงตาด้วย